导语：健康发育快的身体是需要一定的营养来维持的，那么半岁的.宝宝吃啥好呢，我分享适合他的辅食给你参考下吧。
宝宝半岁吃什么辅食1，米粉
婴儿的第一辅食是米粉，如果是初次给宝宝添加辅食的父母可以选择先给宝宝吃米粉。
2，菜泥
可以选用新鲜时蔬，常见的如小青菜。小青菜洗净，放锅里煮熟，放料机里打碎或者用刀切碎即可。
3，南瓜糊
准备一块南瓜去皮、洗净，放蒸锅中蒸熟，取出捣成泥然后放盛有玉米糊的锅内，稍煮片刻即可。
4，胡萝卜番茄汤
准备胡萝卜一个，打成泥1个蕃茄去皮、搅拌成番茄汁锅中加少量水、胡萝卜泥和蕃茄汁，用大火煮熟即可。
5，肝泥粥
大米用水泡好猪肝切片，用开水焯下，剁成泥白菜切丝锅内放点油，下猪肝炒，随后加入适量水烧开，再将泡好的大米煮至熟烂放入白菜丝即可。
6，胡萝卜豆腐玉米糊
首先把胡萝卜蒸熟、压碎豆腐压碎，然后和玉米面一起放煮开的水中，一边煮一边搅拌，以免糊底。最后煮熟后加入一点香油即可。
7，蛋黄粥
大米浸泡2小时，放锅里煮烂，鸡蛋煮熟，取蛋黄捣碎放粥锅中搅匀，再用稍煮一下即可。
1、六个月大的宝宝可以正式开始添加辅食，先吃米粉、再吃菜泥果泥、最后才吃蛋黄。宝宝主食食谱应该以汤汁或者是糊状为主，例如水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥、肉泥等都能轻易让宝宝接受。
2、蛋黄泥，食材：鸡蛋1个。
做法：将鸡蛋煮熟之后，用勺子将其碾成泥，然后加入适量的开水或者是配方奶，均匀调成糊状即可。最开始可以从1/8个蛋黄开始，然后根据宝宝的接受程度逐渐添加至1/4、1/3个。
营养提示：蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。
3、鲜肝薯糊，食材：土豆20克、大米30克、鸡肝5克。
做法：将鸡肝用流动的水冲洗干净，放入小煮锅中煮熟；捞出(煮鸡肝的水留用)，取1/3左右捣成泥状；土豆清洗干净，放入小煮锅中煮至熟软，捞起，压成薯茸；大米淘洗干净后，加入煮鸡肝的水，大火煮开后转中小火，熬至米粒成糊状；加入鸡肝泥和土豆茸，搅拌均匀关火，待温热后喂给宝宝吃。
营养提示：鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、维生素B族，能保护宝宝视力。
母乳中的营养成分在宝宝半岁的时候已经不能够满足身体需要了，就一定要从辅食中摄取了，可以给孩子喝一些婴儿米糊，开始添加辅食的时候一定要以稀软的食物为主，可以给孩子蒸一些鸡蛋跟小米粥吃一些蔬菜泥一定要选择新鲜的水果，蔬菜给孩子做蔬菜泥水果泥。可以给孩子添加一些蛋黄，蛋黄中的含铁量非常的丰富，能够满足宝宝的需要。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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