婴儿饮食不当的话，就容易导致肚子胀气、恶心反胃、食欲下降、干呕，对于这种情况，妈妈需要及时给婴儿调整饮食结构，让婴儿吃清淡的食物，尤其多吃新鲜的蔬果，刺激婴儿胃肠蠕动，促进消化吸收，同时妈妈还可以给婴儿按摩腹部，加快胃肠运作，或者服用一些益生菌来调理胃肠。
添加辅食时需要注意一下几点：
1、选择健康的食材
给宝宝尤其是年龄小的宝宝添加辅食一定要注意食材必须新鲜，最好是当天买当天吃。另外就是注意选择皮、壳比较容易处理的食物，尽量减少使宝宝摄入残留农药和其他细菌的机会。
2、烹饪时要注意卫生
制作前必须剪短指甲，用肥皂反复洗手；患传染病或手部发炎时，不要为宝宝做食物。用来制作和盛放食物的各种工具要提前洗净并用开水烫过。不管是蔬菜还是水果都最好反复清洗，另外可以给宝宝准备一套专用的工具，如榨汁机、研磨器、干净纱布等等，不要和成人的用具混用。
3、制作辅食的注意事项
注意根据宝宝的消化能力调节食物的形状和软硬度。开始时将食物处理成汤汁、泥糊状，慢慢地过渡到半固体、碎末状、小片成形的固体食物。烹饪时最好不要加调味料，香料、味精及刺激性强的调味料更是严禁使用。
4、辅食要注意营养搭配
不同事物的营养成分在互相搭配的时候会产生互补、增强和阻碍的作用。妈妈们在给宝宝准备辅食的时候同样要注意食材的搭配，给每一种食材找到它的“最佳搭档”，或者选择互补的食材，更利于宝宝营养的吸收。
宝宝出现这种情况的原因考虑宝宝是有消化不良引起的，宝宝平时要注意保暖避免着凉以免加重宝宝的病情，宝宝干呕症状严重的情况下，是可以口服小儿葫芦散治疗观察的，宝宝出现的情况最好及时调理，以免影响宝宝发育，妈妈多吃一些易消化的食物。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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