水红花子50克、白芍30克、茵陈30克、甘草30克、赤芍30克、红花50克、牵牛子50克、商陆50克、虎杖50克、皂刺50克、桑枝150克、白花蛇舌草150克、益母草100克共为粗末。每用50克熬水泡脚，有功效。
本身用热水泡脚就很有好处，可以利肝，促进肝排毒，尽量泡到全身出汗，像藏红花一类的中药，中药房都有售的，不相信外面的可以自己买来泡
。
俗话讲：人之有足，如树之有根，树枯根先竭，人老足先衰。由此可见，足部的 健康 对我们而言是万万不能忽视的。
近年来，中医中药的保健方法以其独特的疗效、简便的方式、极低的副作用为优势，在保健领域被迅速普及开来，这其中尤以中药足浴等方法被广大朋友所熟知。
那么中药足浴的原理是什么呢？为什么中药足浴会有着如此好的疗效呢？邓运宗主任认为：人有四根，分别为鼻、乳、耳、足，而足乃精气之根。 人体是一个统一的整体，其脏腑、器官、四肢、百骸相互依存、相互制约和相互关联。《黄帝内经》记载：“阴脉集于足下 ，而聚于足心 ，谓经脉之行 ；三经皆起于足 。”即足部是三阴经的起点，三阳经的终点。与全身所有脏腑经络均有密切关系，“足乃六经之根 ，是人体的第二心脏 ”。 此外 ，阴跷 、阳跷 、阴维、阳维皆起于足部，冲脉也有分支至足部，以加强与全身组织、器官的联系。
中药足浴是根据中药辨证论治原则、藏象学说、经络传导学说、现代足部反射区理论为指导，选配适当的中草药煎煮成中药热水液，通过中药热水液对双足浸泡、浴洗，使双足经络得到疏通，使足部反射区得到良性刺激以及中草药物离子通过足部皮肤表层黏膜、穴位、反射区的吸收所引起的机体整体药理效应和对病灶局部的药理效应，从而使机体各组织器官、部位的气血运行通畅，功能相应增强。
中药足浴，作为一种防病治病的有效方法，近年来在临床各科得到了推广应用。邓运宗主任认为，中药足浴对于肿瘤患者也有着显著的治疗效果。中药足浴的方式也与肿瘤舒适医学的理念有着共通之处。
肿瘤舒适化医疗旨在让肿瘤病人接受最合适的医疗照护，最大限度提升生活质量与舒适感，获得最佳治疗疗效与收益；而中药足浴则可以恰当的配合肿瘤舒适化治疗的理念，为病人降低痛苦。
在肿瘤治疗的临床实践中，邓运宗主任长期实施中药足浴，其基本方剂有： 足浴 阴汤 ： 功效及适应症：活血通络、化瘀止痛、清热燥湿。适应于血瘀湿热阻滞，经络不通者。 足浴阳汤： 功效及适应症：温经散寒、补气养血、健脾补肾。适应于阳气不足、气血亏虚、脾肾虚弱者。
缓解癌因性疲乏：通过对患者的中医理论辨证,进行中药足浴，使之通过通筋活络、活血的方法达到缓解疲乏的症状。
改善病人睡眠状况：肿瘤患者因七情失衡，五脏过极，神明被扰，心志不宁，阴不敛阳，阳不入阴所致，中药泡足是通过热力的蒸腾、宣透使药力进入肌肤腠理，达到温通经脉，调畅气血，安神定志，平衡阴阳进而改善睡眠的目的。
改善病人胃肠道功能：使用中药足浴法治疗能减轻乳腺癌含蕙环类药物化疗的呕吐反应，尤其针对延迟性呕吐有很好的疗效；不同中医证型和不同化疗次数对化疗呕吐的影响无差异。
改善盆腔手术病人的下肢水肿：早期介入足浴配合双下肢人工按摩，能减轻宫颈癌、卵巢癌根治术后下肢水肿程度，预防下肢静脉血栓形成，有利于患者早日康复。方法简单有效，经济，可加快住院周转，降低医疗成本。
治疗化疗后末梢神经炎：根据患者症状配伍加入中药可大大提高疗效，采用古方黄芪桂枝五物汤加减。方中桂枝通阳散寒、温经通痹，与黄芪配伍共奏益气温阳，和血通经之效。中药足浴治疗末梢神经炎疗效可靠，不仅能有效改善症状，延缓病情发展，还能阻止病情进一步恶化，大大提高了患者生活质量，且本法操作简便，价格低廉，无副作用，患者乐于接受，适合长期应用。
1.中药泡脚效果差。很多人用中药泡脚一两次，发现作用不明显，就觉得中药泡脚效果差，这个想法是错误的，大家都知道，中医中药疗法在疗程方面都是比较长的，所以中药泡脚需要坚持一段时间，才能看到明显的效果。
2.中药可以翻煲几次。不少人觉得中药比较贵，煲一两次就丢垃圾桶太浪费，所以他们会把中药翻煲多次，其实这样的做法是浪费时间而已。中药药效一般煲两次就已经全部释放，如果再煲第三次，那么这些中药水几乎没有什么药效了；而中药泡脚片更是一次性使用的产品。
3.泡脚时间越长越好。这个想法同样是错误的，中药泡脚一般泡40分钟即可，40分钟可以让足部毛细血管吸收够有效中药成分了，而且泡脚时间太长容易冒大汗，汗液流失过多对心脏是有损害的。
4.泡脚水越烫越好。很多人在泡脚的时候都是选用高温度的水，他们认为温度高，对促进中药成分的吸收和血液循环方面有帮助。其实这是错误的，因为40度左右为人们比较适应的温度，过高的温度，会烫伤皮肤，而且血液循环一下子太快的话，导致血液上冲，反而引起不适，甚至出现虚脱。
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