五月份坐月子穿什么鞋
做月子在家穿棉布托鞋就好了，怕冷穿双袜子。衣服穿睡衣就行了，反正又不出门冷的话再加一件衬衫。哺乳衣服的尺码可以在生之前去选一个。生完身材指定比没怀孕时胖了，一般半年就可恢复。
五月份坐月子吃什么
1、产妇的饮料：
材料：山楂肉、荔枝壳、观音串加入十倍米酒水中，烧开烧滚，滤出。加黑砂糖搅拌均匀，在容器中冷藏。喝时加热，每天不超过500CC，可一次多做点。山楂肉、荔枝壳、观音串可以单独选用，也可以搭配使用。
2、生化汤：
材料：当归，川穹，桃仁（去芯），烤老姜，炙草（蜜甘草）。
做法：A米酒700cc，加入药料，慢火煮1小时左右，约剩200cc，这是第一次，药酒倒出备用。
B第二次再加入米酒350cc，和第一次煮法相同，约剩100cc。
吃法：把A和B放在一起，一天分3次喝完。顺产喝7天，剖腹产喝14天。
3、养肝汤：
如果是剖腹产，要在产前一周吃养肝汤，产后接着吃两周（产后用米酒煮）。
材料：鸡心枣（要买红的鸡心枣）产前用热水（产后用米酒水）280cc。
做法：用水洗净红枣，以刀切开7处。放在容器中，将热开水冲下，加盖放置一夜。第二天早上用蒸器蒸之。等沸腾后再用文火蒸一小时。
吃法：把红枣取出，去皮去种子，一天之中随时可食。汤汁可分两三次，饭后当茶喝。加点冰糖或白兰地亦可。
坐月子经验总结
1、月子里一定要吃的淡，能不放盐和味精就不放，因为宝宝的肾脏还没发育完全，这对奶水的质量和妈妈的体重都有直接关系， 快坚持不下去时，想到自己的身材和宝宝，也就忍啦
2、前两周以排毒为主（猪肝和腰子有助排毒），一定不能吃大补和大热的东东（如 桂园和蹄膀等），因为新妈妈经过生育，整个人非常虚弱，这时候大补不但吸收不到精华，且只会长膘，而且这时候长得膘很难减掉，热性的食物对奶水也不好，宝 宝吃了容易便秘；
3、尽量用麻油炒菜，麻油有削减脂肪的功效，比一般食用油不长脂；
4、水果一定不能忘，但是前两周也不能大补，道理和2是一样的，多吃些哈密瓜、木瓜、葡萄等，西瓜什么的不要急着吃，因为西瓜太凉性；
5、任何冷的流质食物都要加热后再吃，否则不利于子宫归位，不能刺激肠胃；
6、第4周开始可以补力气了（如鸡肉等），第二个月开始和大家一 样吃，但还是要注意清淡，否则宝宝受不了，自己也容易肿；
7、任何要加糖的点心食物都采用红糖，有助于恶露排出；
8、月子里早餐主食是糯米稀粥；中餐主食是薏米饭（薏米有排水消肿的效果的）不吃大米；晚餐主食是鱼汤。鱼汤（老姜用麻油爆的起皮后再煎鱼块，鱼用肉质 松软的鱼，加水煮熟，到鱼汤变白即可），淡的，奶水好的小秘诀哦；
9、水份的补充：多喝豆浆，多吃冬瓜对产后减肥和减肿得功效，还能提高奶水的质量；米酒煮开代替水喝，将米酒煮开之后，让酒精全部蒸发掉即可。
时间慢慢来到5月份， 天气逐渐变热，即将进入 炎热的夏季，那么产妇在炎热的夏天坐月子需要注意哪些事项呢？
夏季来临，对于即将要坐月子的宝妈们来说，都会选择穿清爽的短袖短裤。其实这种做法是错误的。
许多新妈妈在产后身体非常脆弱，如果在坐月子期间受到风凉，那寒气就会直接进入体内，导致伤风，容易造成腰酸腿疼，膀子疼以及头疼等不适。所以，宝妈们在坐月子期间一定要避免受风和受凉，这是最重要的。因此建议即使是夏天坐月子也别穿短袖短裤，以免受风受凉。
建议：长衣长裤，薄袜子
1、宝妈应该穿棉质的衣服，既保暖又吸汗，袜子也是一样。
2、选择宽松的睡衣，晚上睡觉最好也穿薄袜子睡。
如果天气好，宝妈在户外晒太阳时，为了能更好地接受阳光照射，可以选择短袖上衣长裤子。平时还是穿好长衣长裤和袜子。夏天流汗较多，应勤换衣服，避免细菌滋生。
即使天气炎热，也要注意穿衣的数量，降雨降温，应及时添衣，避免着凉。产后多汗气温高，有时不到半天，身上的衣服裤子就已经被汗湿透，这时千万不要怕麻烦，要及时更换衣物，避免着凉。
小tips：
还有很重要的一点是，坐月子期间最好是避免穿塑身衣。很多产妇在产后为了更快恢复自己的身材，往往会选择穿塑身衣来塑形。不但不利于产后恢复，也不利于排汗。
勤洗、勤换注意卫生：
坐月子期间除了要注重衣服的材质，还要注意卫生以及勤洗勤换。尤其是内衣裤，必须每天都有清洗。
衣服最好放在太阳底下暴晒消毒，换下来的衣物尽快清洗。遇上降雨或阴天衣服无法晾晒，可以烘干机把衣服烘干或熨斗把衣服熨干，防止衣服长期不干而滋生细菌。
小tips：
夏天坐月子时，也需要经常下床走动，天气好，可以每天外出晒半个小时的太阳，当然前提是做好保暖工作。
坐月子穿什么衣服1、4月份坐月子可比在冬天要好很多，此时的天气是温暖的，坐月子的衣服也就不必穿得那么厚实，主要还是轻薄透气，往年4月中旬和4月底所以就买的簿款的月子服就可以，基本上外面人都穿短袖，因为屋内温度会稍低，所以穿长袖就好了，纯棉薄款最好。
2、衣服要宽大，有些年轻妈妈害怕产后体形发胖，于是选择一些紧身衣、牛仔裤来束腰、束腹，其实这样做是不利于血液流畅的。产后坐月子应该穿宽大一些的衣服，以便能够活动自如。哺乳的妇女，做两件胸前可以开启的棉布哺乳衫，这样不仅便于哺乳，又不失雅观。
四月份坐月子穿衣服要注意什么
穿衣服一定要保暖，产妇由于分娩时出血多，耗损体力的，身体很虚弱，这时候容易受到风寒的侵袭。需要一段时间的调补，首先是居住温度适宜，室内温度约25-26℃为宜，洗涮水温要适宜，产后初期，必须多卧床休息，避免长时间站立或坐位，在一个要注意卫生，要勤洗澡，饮食方面以温补为主，不要过多滋补。
坐月子时候穿的衣服，还是要根据自己的身体状况来穿比较好。每个人的体质不一样，有的人可能比较耐冷，而有的人可能就偏体寒。总之怎么舒适怎么来，毕竟刚生完孩子身体会走样，也容易累，但还是要注意保暖工作，避免生病。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
