四个半月宝宝，可用婴儿营养米粉（纯米粉）给宝宝作为辅食“加餐”。
它强化了钙、铁、锌等多种营养，宝宝可以从中获得比较均衡的营养素，而且胃肠负担也不会过重。适应后约两周，可开始尝试在米粉中添加一些泥状的且本身就比较软的食物，如豆腐、南瓜。
7~8月龄的宝宝口腔内肌肉控制和舌头运动能力加强，可进食易于咀嚼和消化的稀糊状食物，各类蔬菜泥是不错的选择，如玉米、菠菜、南瓜等搅碎后加点水拌成稀糊状。
9~11月龄的宝宝可逐渐添加稠糊状或块状半固体食物，锻炼宝宝的咀嚼能力，食物切成5毫米~1厘米的碎末即可。除了蔬果外，蛋黄、肉泥都是不错的选择。
1岁后的宝宝应逐步添加固体食物，以进一步增强宝宝的咀嚼能力。这时，孩子已经有了一定的表达能力，可让孩子自己选择喜欢的食物，当然也要注意营养成分，注意食材的搭配。
添加辅食的注意事项：
1、辅食的添加由少到多、由细到粗、由稀到稠。
2、选择新鲜健康的食材和卫生洁净的制作环境。
3、可以给孩子逐渐添加果泥、水果块、水果片、水果条，不建议给宝宝喝果汁。
4、注意辅食的营养搭配。
以上内容参考：人民网—给宝宝加辅食 结合月龄调整食物软硬
4个月宝宝辅食食谱如下：鸡蛋羹，米粉，奶粉，苹果泥，大米水，小米水，米粥，香蕉泥，山药泥，土豆泥等消化易吸收的食物。因为四个月的宝宝才刚开始添加辅食。所以一次性不要给宝宝吃太多。要循序渐进，一点一点的添加，使宝宝的胃肠道有一个适应的过程。其次仍要以母乳或奶粉喂养为主，不能够使辅食完全替代奶制品。平时要监测宝宝的身高，体重及微量元素等各项指标。
4个月宝宝首先添加的应该菜泥、果泥等，慢慢过渡到米份。
宝宝添加辅食的时机一般是在4到6个月，当宝宝挺舌反射消失，对食物开始产生兴趣时可以尝试给予添加辅食。宝宝第一口辅食应该蔬菜泥、水果泥。常见的有菜汤、西红柿水、山楂水、鲜橘子汁等富含维生素C的食品，每日2次，每次约1至2汤匙，逐渐增加。
淀粉食品：小儿至6个月时唾液腺才发育完全，故小儿淀粉酶不足，所以对淀粉类食物消化能力差，因此淀粉类食物不可应用过早。
添加辅食注意事项
由少到多：添加辅食应做到由少到多，慢慢适应。
由稀到稠：宝宝添加辅食应该由稀到稠、由流质到半流质再到固体食物。
添加新的食物种类：添加食物新品种，一般不可以强迫宝宝，需要注意耐心喂养，每一次补充新食物，要密切注意宝宝消化情况，如果发现宝宝胃胀、呕吐等症状，应停止服食，等肠胃功能恢复正常后，在适量喂食，如果宝宝生病不再需要添加新的辅食。
除以上注意事项，还有注意种类和数量，具体喂养时根据宝宝特点适当调整。
以上内容参考百度健康-4个月宝宝可以添加哪些辅食
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