体检一般来说是早晨去最好，因为体检首先大多数是需要抽血的，早晨去没有吃饭，空腹时大部分抽血的指标是最准确的，一旦吃完饭，很多指标是不能再查的，比如生化指标，肝功、肾功、血脂、血糖都是必须空腹的，所以一般体检是早上去最好。
另外早上去的时候从前一天晚上的10点以后都要禁食、禁水，这样的话才能使身体呈现空腹的状态，对于做一些检查来说才是最合适的。当然对于一些特殊的检查项目是需要餐后进行的，比如查餐后的血糖，是需要空腹做完其他检查后，吃食物或者说喝上糖水之后才能够检查的，这时根据情况做检查。
体检最好是在上午8~9点去检查。正规医院上班时间在8点作用。体检包括常规的体格检查，还有抽血，化验，做彩超，透视检查等。由于抽血化验肝功血生化需要空腹抽血检查，再是做肝胆部位的彩超也需要空腹检查，需要上午检查，长时间不吃饭容易发生低血糖。所以上午检查时间不能太晚，可以在8~9点体检。
1、妇科检查(每年做一次)，做宫颈涂片检查。其次是盆腔检查、乳房检查及腋下、锁骨上等部位的淋巴结检查。2、乳房的自我检查(每月做一次)。检查的最佳时机是月经结束后，这时乳房较软且没有肿胀感，有利于获得敏感的触觉。在洗浴时自检最好：皮肤被皂液湿润后，有助于手指在乳房表面平滑移动。
3、乳房的X线透视拍片。如果母亲或姐妹没有乳腺癌，一般无需进行这项检查。
4、全面体检(每5年做一次)，此年龄段的女性一般不易得病，医生会详细询问个人病史，相关的家族病史以及个人生活习惯方面的一些问题，然后抽血化验。此外，还应该做葡萄糖耐量试验，肝、脾脏检查，以及尿液化验、血色素化验等。这些检查的目的都是排除那些没有自觉症状的疾病。
5、皮肤癌的自查(每年做一次)，对着落地式穿衣镜检查身体的正面、后背，依次观察肩、背、臂部及双腿的后侧面。凡看到面积超过6毫米的痣或痣表面呈凹凸不平状，应去确诊。
6、牙科检查(每半年进行一次)。应当坚持每半年去看一次牙医，清除牙斑、牙石，防止牙齿疾病。孕期或服用避孕药的女士因血液中雌激素水平较高，更要常去看牙医。
7、量血压(每两年一次)。高血压并非老年人的专利，收缩压超过正常值就应采取对策。
8、视力检查(每2～3年进行一次)。如果有糖尿病、高血压或有青光眼的家族史，或者工作用眼较多(如长时间看计算机屏幕)，则发生眼疾而影响视力的危险性较大。
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