配方奶中都会添加钙质，如果是母乳喂养的宝宝，断奶后可以继续给宝宝吃配方奶补钙。一般配方奶中的钙质摄入量都是科学合理的，不会出现补钙过量的情况。
2 虾皮
100克虾皮含钙量超过900毫克，素有“钙库”之称，如果担心一岁大的宝宝缺钙，可以在宝宝的辅食面条，或稀粥里面放少量的虾皮进去。
3 紫菜
紫菜也是含钙、磷等矿物质丰富的食物，100克紫菜含钙330毫克、磷440毫克。一岁宝宝，可以经常吃吃紫菜蛋汤补钙。
4 豆浆
豆浆含有丰富的钙质、植物蛋白和磷脂，是营养丰富的健康饮品，宝宝一岁以后可以场合豆浆补钙。不过由于都将营养比较丰富，一岁以下宝宝喝了可能出现消化不良的情况，一般不建议一岁以下的宝宝喝豆浆补钙。
一岁宝宝可以吃碳酸钙维生素D片。该药物中的主要成分是碳酸钙和维生素D，其中含有元素钙300mg，维生素D100单位，主要用于小儿补充钙剂及预防佝偻病。在该药物使用时，其中维生素D的含量偏低，达不到要求的每天400单位，可以再另外口服维生素D制剂。该药物服用时的不良反应主要是一些消化道的表现，比如便秘、腹胀、腹泻等。家长在服用药物前最好咨询医生。
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