风池穴是胆经上的穴位，胆经在晚上11-1点是休息时间，颈椎病压迫神经根及椎基底动脉缺血也可能是引起风池穴疼痛的原因之一，会伴有颈部不适、酸痛感，从而影响脑部供血，导致头晕和睡眠不好。
风池痛常见的原因也有受风、用脑过度或者感冒、受用力不当导致的肌损伤，注意休息，不要受凉，熬夜观察看看情况，可以学会自我按摩并调理，如果调节的结果不是很理想可以到专业正规的神经内科就诊。
很多人都有按风池穴很疼的现象，按风池穴很疼的原因有很多。第一、神经血管性头痛。与精神压力、气血不足有关。可以服用正天丸和天麻头痛片，如果是波动性跳痛可以用点尼莫地平。如果是疼的剧烈可以加英太青。要学会自己按摩，可以按摩自己的合谷穴、太阳穴和疼痛点。每天早晨坚持梳头一百下会有调理作用。第二、和颈椎疲劳有关系。常常会伴有颈部不适和酸痛的感觉，会导致头晕睡眠不好。腰痛和肾虚及用力不当导致的损伤也有关系。第三、有可能是熬夜过度。风池穴在晚上十一点到一点是胆经休息的时间，经常熬夜就会出现疼痛。这通常是由于感觉到风和冷的邪气引起的。风池穴位于胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷处。风池穴疼痛属于头痛范畴。中医认为头痛的发病机制可分为外伤和内伤。感受风、寒、湿、热六害，得罪上身，压抑清阳；或内伤，导致脏腑功能障碍，气血紊乱，痰瘀阻窍；外伤或长期患病，导致气滞血瘀或气血不足，脑脉失去营养，可引起头痛。
风池穴位于头枕后部。感觉风寒邪气时可见风池穴疼痛，导致头痛。它与颈部和背部相连，表现出疼痛感，有时有紧迫感和紧绷感。它经常伴随着邪恶的风和对寒冷的恐惧。如果有风，情况尤其严重。它头痛，喜欢包起来，嘴也不渴；舌微红，苔藓薄白，脉浮或紧浮。中医治疗以祛风散寒止痛为主，以川芎茶调散为主；针灸疗法也可以使用，可以选择更多的穴位，如天柱、后顶、风池、阿是穴、后溪穴和参麦穴。
神经血管性头痛。它与精神压力和气血不足有关。要学会按摩自己，你可以按摩合谷穴、太阳穴和痛点。每天早上梳100次头发会起到调理作用。这与颈部疲劳有关。通常伴有颈部不适和疼痛，导致头晕和睡眠不良。腰痛也与肾虚和不适当运动造成的损伤有关。
可能是熬夜太晚了。经常熬夜会引起疼痛。风池穴位于人体头颈部，属于足少阳胆经。这里的疼痛症状主要与周围组织的异常情况有关。可以看出，颈椎病患者、腰椎病患者，有时肾虚患者在体质恶化时也会感到疼痛。可能是颈椎病。睡眠不好也会导致风池穴疼痛和血瘀。这两种情况都可以通过按摩治疗。按摩风池穴治疗风池疼痛。
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