3克燕窝放97g水。燕窝是一种特殊的食材，经过3-4小时的泡发，燕窝的发头可达6-8倍。3克的干燕窝经过泡发后，足以炖煮出一碗浓浓的燕窝。以一碗燕窝150克为例，固形物含量超过25%，燕窝酸含量约140mg，此前市面上盛传的即食燕窝中3%为燕窝97%为冰糖水的配比，是符合燕窝科学食用方法的。
每天服用3g燕窝，坚持服用，效果更好，并推荐早上空腹或者晚上睡前服用燕窝。
扩展资料：
燕窝中的主要营养成分有：水溶性蛋白质，碳水化合物，人体所必须的氨基酸，诸如钙、磷、铁、钠、钾等微量元素，以及类表皮生长因子和燕窝酸（唾液酸）。
燕窝具有很好的益气补中以及养阴润燥的作用。燕窝服用之后能够很好的增强身体免疫系统，起到延年益寿以及延缓衰老的作用。
参考资料来源：凤凰网-国燕委证实：每天食用3克燕窝更合理
参考资料来源：人民网-燕窝怎么炖 如何炖出燕窝的营养价值
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
佰草集太极啵啵精华水主打深层修护补水清爽保湿，那么佰草集太极啵啵精华水怎么样？佰草集太极啵啵精华水好用吗？下面我将为你带来佰草集太极啵啵精华水最详细的介绍和分析，使你拥有愉悦的购物体验，继续关注此站点，并有许多福利和惊喜等待着你~
这个东西要看你的年龄和肤质来决定的,当然不是适合所有的类型的肌肤玉兰油多效修护霜貌似是130元50g,它的质地有点偏油!建议先用试用装试试！~玉兰油美白润肤霜貌似是59元50g,中性肌肤用的效果还行应该不贵！朝这看多效修护防晒霜50克
L'oreal欧莱雅 绝配无暇粉底液 30ml80欧莱雅绝配无暇粉底液绝色配方：特有Pearls增色因子，让肤色更透亮、自然，犹如丽质天生。炫亮包装：金属质感，更显高贵。10款精准配色，贴合亚洲女性肌肤本色无
如果只论品牌档次的，后比呼吸高一档，后是LG生活健康的顶级品牌，呼吸只是一线的，但是不管后还是呼吸，都是属于一般护肤品，对你这样的问题肌肤是没有太多效果的，敏感还起痘痘的话，最好用有治疗功效的药妆，如果你喜欢韩国的东西，我推荐用韩国的CNP
可以控油保湿、祛痘消印以及收缩毛孔。高夫是一款驰名的男士护肤品牌，它名下的护肤产品类型有很多，在选购时可以根据自身皮肤所需来挑选。高夫男士护肤品的功效也比较强大，对于面部痘痘、粉刺、毛孔粗大等问题也能帮助解决。另外在面部皮肤水油平衡方面，
韩后这个牌子大家应该是非常熟悉的，因为它有着较久的一个发展历史，而且还有很多位明星代言，品牌知名度还是比较高的。那么韩后是哪里的品牌呢？韩后属于什么档次呢？韩后是哪里的品牌韩后是国产的一个护肤品牌，隶属于韩后化妆品股份有限公司。韩后
大部分女孩子都会有购买化妆品的需求，这是因为化妆品可以遮掩容貌的瑕疵。如果你打算开一家化妆品公司，那么如何吸引到第一批顾客就是个大难题。一般来说，消费者往往会选择那些名字好听顺口、大气有寓意的化妆品公司。化妆品公司取名推荐丝路化妆品公司娜娥
