1、番茄鸡脚汤
用料：新鲜鸡脚8只；番茄3个；胡萝卜1个；大白菜1斤；黄豆芽2两；洋葱1个；西芹圆椒少量。
做法：鸡脚放入水中煮开后两分钟取出洗净血污，备用；将所有材料切成合适入口的大小；将所有材料放入锅中，注入八分水，以大火煲滚20分后，转小火煲1小时即可调味食用。
功效：对怀孕初期的孕妇食欲不振非常有效，因为它清爽不油腻，而且开胃，还能补充大量维生素，鸡脚补筋骨；对孕妈妈和宝宝都非常有益。
2、黄豆排骨汤
用料：黄豆150克，排骨600克，大头菜、生姜各1片，盐少许。
做法：黄豆洗净，黄豆用水浸泡半小时后捞出洗净备用；装一锅冷水放入姜片，放姜片可以去腥。大火烧开后放入排骨，稍微煮几分钟；排骨洗净切3－4厘米长的小块，排骨飞水后捞出备用；煮沸清水，放入排骨、姜片和泡好的黄豆，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，撒入葱粒，下盐调味即可食用。
功效：具有丰富的蛋白质、钙及维生素、矿物质有利于胎儿大脑，骨髓的发育。
3、乌鸡汤
用料：乌鸡半只，枸杞10克，大枣3颗，姜1块，盐适量。
做法：将乌鸡收拾干净，剁成块，姜拍扁；将乌鸡，枸杞，大枣，姜一同放在锅内，加入适量的清水，大火烧开，10分钟后转小火煲1个半小时，最后加盐调味即可。
功效：乌鸡富含蛋白质，氨基酸，并且很容易被人体吸收利用，可以快速的增强体力，强壮身体，乌鸡中含有大量的磷脂和维生素A，对促进胎宝宝生长发育，提高免疫力具有重要的意义。
4、黄瓜紫菜汤
用料：紫菜10g，黄瓜100g，姜末、葱花、盐、酱油、味精各适量。
做法：将紫菜洗干净后，撕成片黄瓜洗净，切成片。锅内加入适量清水，用大火煮沸，沸后加入姜末、酱油、黄瓜片，继续用大火煮。待烧开后，加入紫菜，用盐、味精调味，撒上葱花即可食用。
功效：孕中期妇女食用，可获得较全面的营养，有利于胎儿脑细胞、骨骼、牙齿等器官的生长发育。
孕妇在孕期不同阶段需要不同的汤水，孕初期需要能起到安胎及缓解孕吐的汤水，到了孕中期则需要既能安胎及有益胎儿生长发育的汤水，最后在孕晚期需要能够缓解水肿便秘，以及可以补血补钙的汤水。以上就是小编为六个月孕妇推荐能喝的营养汤品，希望各位能喜欢。
俗话说“饭前喝汤苗条又健康， 汤汤水水保健康”。看上去不起眼的各类汤里面其实含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等各种营养素，孕妇适当喝汤和吃汤里面的肉与菜等，可以增加膳食纤维的摄入和补充各种营养。不但可以令孕妈妈强身健体，而且食物纤维还可以让孕妈妈保持肠道通畅，维护肠道健康。
那么，有哪些汤适合孕妇喝呢？在此就推荐几款做法简单而又营养的炖汤，不但可供孕妈妈们食用，其实还可以供产妇和我们平常饮食食用。
1.萝卜排骨汤:萝卜含有丰富的钾、镁等多种矿物质和维生素；排骨则是高蛋白、高钙质含量的食材。萝卜排骨汤算是荤素搭配、味道清淡鲜甜，还能帮助孕妇祛水肿，所以是一款非常适合孕产妇喝的靓汤。
2.海带豆腐骨头汤:这款汤除了含有丰富的蛋白质以外，还含有大量的钙质和丰富的碘，非常适合孕期妈妈和坐月子妈妈食用。
3.莲藕牛腩汤:莲藕含有大量的维生素C和膳食纤维，对孕期便秘的妈妈十分有益；莲藕和牛腩都富含铁、钙等矿物质，有补益气血，增强免疫力的作用。
4.莲子老鸭汤:鸭肉有滋补、养胃的作用，还可以帮助孕妈妈预防水肿和消除水肿，而且还具有止咳化痰的作用，对于肺部比较干且呼吸系统不好的孕妈妈来说，是一款非常实用的菜肴。鸭肉中的脂肪酸熔点比较低，很容易被消化吸收。而且莲子煲鸭肉还可以帮助孕妇去胎毒，而且很多地方都在大量使用，所以孕妈妈和产后妈妈都可以放心食用，营养又美味。
5.瘦肉豆腐汤:这款汤的做法很简单，适合没有时间熬汤的家庭。豆腐鲜嫩可口又含钙，还含有大量的植物蛋白；瘦肉具有益气补铁、提高免疫力等功效，可以帮助孕妇和产妇增强体质，预防疾病。
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