原因二：可能是由于脑供血不足导致头晕的现象。也有可能是日常生活饮食方面不协调，饮食不规律等导致的头晕头蒙。
原因三：头晕、头蒙可能是神经衰弱的原因引起的，要注意休息，可以服用养血清脑颗粒，维生素b1和谷维素等药物有良好的效果。
注意事项：严重的话就要去医院进行治疗，平时多吃一些清淡的食物，多吃一些富含维生素的蔬菜和水果。
感觉头懵懵的在年轻人多见于颈椎病、睡眠呼吸暂停综合征、心肺疾病，也见于普通感冒后、发烧等状况下，需要完善颈椎磁共振、夜间睡眠呼吸监测、胸CT、心脏彩超、肺功能检查等来明确。感觉头懵懵的多见于老年人，尤其是有高血压、高血脂、脑梗塞等基础疾病的患者，老年人出现头懵懵的要排除血压异常，无论是血压升高还是血压降低，都会引起头懵、头晕。排除了血压的问题，就需要排除颈部血管狭窄、闭塞，或者头颅血管狭窄、硬化等引起的头懵，需要做颈部血管超声，经颅多普勒超声、头颅血管造影检查明确诊断。另外老年人心因性头懵也很常见。头昏沉感考虑脑供血不足，焦虑抑郁，失眠，内科疾病如贫血，感染，中毒等。头晕、迷糊为一种头昏沉感，不属于眩晕，当患者出现头昏沉感时首先考虑脑供血不足，尤其是中老年患者合并高血压，糖尿病等多种血管危险因素时。脑供血不足分为前循环和后循环脑供血不足。后循环脑供血不足时患者一般表现为头晕，严重时伴恶心，呕吐。而头昏沉感考虑慢性脑供血不足，长期下去会导致记忆力下降、智能减退。此外，长期失眠、焦虑抑郁等会导致头昏沉感等症状。
内科疾病如血压控制欠佳（高血压病、低血压）、贫血、感染、中毒等也可出现头迷糊感觉。药物中毒以链霉素、新霉素、卡那霉素、庆大霉素等多见。另外感冒，体内感染病毒时会自觉头晕、头疼、周身乏力等全身症状。胃肠道感染至腹泻时出量较多，且可能伴有电解质紊乱，进而循环血量减少至脑供血不足，出现头晕症状。电解质紊乱可出现恶心，呕吐等反应。头晕头蒙可能是神经功能调节异常。经常头晕头蒙，头胀，头痛，头重，后颈部不适，脑子迷糊不清楚，记忆力减退，思维反应变慢，白天犯困嗜睡，提不起精神，整天无精打采，疲劳，浑身无力，做一点事情就感觉疲惫不堪，不愿做事情，不愿意多说话，不能多用脑，用脑后症状加重，走路不稳，似乎要跌倒，走路容易气短，医院各项检查都正常，常规治疗没有疗效，症状可持续几年甚至十几年。
平时一定要注意锻炼身体，增强体质来防治疾病发生。一是神经系统病变，如脑缺血病变，小脑病变，脑部病变，脑外伤，某些类型的癫痫等，此外，植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头晕。
二是耳部疾病，如耳内疾病影响到平衡而引起头晕。
三是内科疾病，如高血压病，低血压病，各种心脑血管病，贫血，感染，中毒，低血糖等。
四是感冒，有时感冒可能会附带有头晕的症状。
五是颈椎骨退化，由于长期姿势或睡姿不良造成颈椎增生，变形，退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻，使脑供血不足导致头晕。
六是贫血。
七是血黏度高，高脂血症，血小板增多症等都会引起头晕。
八是脑动脉硬化病。
九是心脏病，冠心病早期症状尚轻，有人可能没有胸闷心悸气短等显著不适，只感觉到头晕四肢无力。
十临床统计显示，失眠引起的偏头痛患者比率约为65%，对于该类型的患者群体，在医学上面采用纯中药制剂，马来眠西药谷维素进行中西医结合治疗，可取得较为显著的疗效。
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