头疼的原因
1、感冒发热
有些人会头痛，有些人会头晕，有人会全身无力，症状各异。
预防：平时注意气温变化，如果遇到感冒不是很严重就药店让医师开点感冒药，如果严重，建议去医院检查最好。
2、情感因素
因受到某外来信息的刺激，很难控制情绪，一激动，忧虑，胸闷，然后很难受，就很容易引起头痛。有调查数据指明说有80％以上的采访者都有这种偏头痛的现象。其主要都是因为工作或者在生活中遇到不愉快的事情造成的。
预防：建议多控制稳定自己的情绪，同时不要因为一些事情就影响到自己的身体，而且凡事想得简单点，想得开一点就好。
3、睡眠不良
睡眠对人们来说有多重要可想而知，人体器官都没休息好，何谈其它身体状况呢?因为睡觉不好，偏头痛的现象很常见，因为没休息好，第二天没精神，而且又要面对生活中那么多状况，很容易把人身体搞垮的。
预防：作息正常，保持良好的睡眠习惯。
4、睡觉过多
有的人平时不习惯睡觉，一下睡觉得太多，也会引起整天没精神，经常头痛。
预防：建议如果有这样的时间，就应该多多运动才是，睡觉不要过多，8小时左右就好。
5、饮食习惯
像经常喝酒的人，吃一些酸甜苦辣味比较重的食物。比如：像爱喝酒的人，头痛的现象不用小编多说您都知了同，又比如,coffee很多人用来提神，但是它是很容易引起人的血管扩张而刺激精神,使我容易引起头痛。所以过冷过酸过辣都是。
预防：所以像是比较刺激类的食物最好少吃，对身体各个部分都是不好的。
6、疾病因素
有些人因为曾经受过伤，或者自体某部位有疾病，也是很容易造成头痛，这种情况多半预防：不是吃药克服就是靠意志力了。平时的饮食也得多忌口。
7、贫血因素
大家都知道贫血很容易引起人大脑晕眩，经常有人出现，蹲一下起来就头晕的很，这就是贫血现象，现在的人，绝大部都有偏贫血现象。
预防：有贫血现象应该多补充自己身体营养，以及多吃一些补血类的食物，平时多运动。
8、看电子产品
现在大家都习惯用电子产品，如电脑，平板，手机，电视等等，这些东西都有辐射的光线的，看久了，很容易引起眼睛疲劳，同时因为脑袋也长时间处于运用状态，也是很容易引起头痛的。
预防：看电脑2小时左右，就应该走动走动，转移注意力，建议不要长时间使用电子产品。
结语：以上就是小编为大家整理的有哪些愿因导致头疼，希望小编的介绍能给大家带来帮助。在日常生活中我们一定要保持良好的生活习惯和卫生习惯，平时注意饮食均衡，戒烟少喝酒，身体不适要第一时间去正规医院就诊。
造成经常性头痛的原因有很多。有直接引起头痛症状的原发性头痛，也有其他疾病造成并发头痛的继发性头痛。患者可以根据自身状况进行对照判断。1.原发性头痛。原发性头痛包括偏头痛、丛集性头痛、紧张性头痛等。其中偏头痛多数与家族遗传有关，此外情绪波动、过度疲劳、睡眠不足、女性生理期等因素都有可能诱发偏头痛。如果是一侧眼眶周围发生剧烈头痛，疼痛程度较严重，可能是过度疲劳或情绪波动诱发的丛集性头痛。学习或工作压力过大，长期精神紧张之后，容易产生紧张性头痛，症状以肌肉收缩痛为主，调节情绪后可以得到缓解。
2.继发性头痛。引起继发性头痛的疾病有糖尿病、鼻窦炎、青光眼等。糖尿病患者由于疾病原因自身免疫力下降，容易感染病毒，引起神经性的头痛。鼻窦炎患者在症状发作时，因为鼻腔和脑腔相连，所以鼻部不适会影响到整个头部，产生疼痛。青光眼的患者是由于眼压升高而引起头痛症状。经常头疼可能是因为偏头疼、神经性头疼等症状引起的。患者可以在医生的指导下，通过口服药物的方式缓解症状。
1、偏头疼：一般和遗传因素有关，但是还可能和后天情绪波动、熬夜、疲劳、及饮食习惯等有关。经常性食用奶酪、咖啡、咸菜、红酒、巧克力等，都有可能会诱发，偏头痛的情况。患者可以在医生的指导下通过口服药物，比如盐酸普萘洛尔片、苯甲酸利扎曲普坦片等进行治疗。
2、神经性头疼：神经性头痛通常是指紧张性头痛、功能性头痛或血管神经性头痛，大多由精神紧张、生气等情况引起，可能会出现经常出现持续性头痛、压迫感、沉重感，比较容易复发，影响到人们的正常生活。患者可以在医生的指导下通过口服药物，比如对乙酰氨基酚片、加巴喷丁胶囊等药物进行治疗，可以缓解神经性头疼的症状。
患者在服用药物时避免食用辛辣刺激的食物，以免药物产生相互作用，对身体造成影响。
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