子宫内膜增生要多吃啥_备孕

子宫内膜增生要多吃啥

子宫内膜增生要多吃啥，子宫内膜增生是一个妇科问题，困扰很多女性，子宫内膜增生的女性特别难受，一定要及时去医院进行治疗，否则影响正常怀孕，同时也可以借助饮食进行辅助治疗，下面分享子宫内膜增生要多吃啥的相关内容。

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子宫内膜增生要多吃啥

子宫内膜增厚者要禁忌寒凉、酸辣、油腻的食品，平时可增加营养，可多吃木耳、牛羊肉等滋补的食物。葱白有除风散寒、疏通肝经的作用，子宫内膜增厚的患者可以多吃。

子宫内膜增厚患者宜吃紫菜、花生、豆腐，紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途。紫菜富含胆碱和钙、铁，能增强记忆，治疗妇幼贫血。花生的营养价值之高，就连被称为高级营养品的一些动物性食品，如鸡蛋、牛奶、肉类等，在花生面前也甘拜下风。花生的产热量高于肉类，比牛奶高20%，比鸡蛋高40%。其他如蛋白质，核蛋素，钙，磷，铁等也都比牛奶、肉、蛋为高。花生中还含有A、B、E、K等各种维生素，以及卵磷脂、蛋白氨基酸、胆碱和油酸、落花生酸、脂肪酸、棕榈酸等。豆腐为补益清热养生食品，常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。豆腐作为食药兼备的食品，具有益气、补虚等多方面的功能。

子宫内膜增厚不能吃什么

1、寒凉食品。尤其是在月经来潮前后，过热的汤、菜，生冷食物均属禁忌。油菜、荠菜、苋菜、海带、黄瓜、丝瓜、冬瓜、茄子、韭白、竹笋、莲藕等食物均属凉性，在月经前后少食为好，尤其要注意不可生食。

2、酸涩辛辣物。中医认为，酸涩辛酸食物易导致瘀气滞血，最好避免进食。而且辛辣的食物会对人体造成刺激，导致疼痛，建议女性忌口，病情康复后再进食此类食物。

3、重口味、油腻食物。重口味、油腻的食物会导致人体摄入过多钠盐和油脂，容易造成激素分泌异常，不利于病情康复。而清淡的食物有利于身体调理，建议女性多食新鲜蔬果、蛋制品、鸡肉、猪肉、鱼鲜、豆制品等营养丰富且清淡的食物，烹饪的时候不要放太多调味品。油炸食物最好少吃。

有子宫内膜增生的人可以采取相应的方法慢慢的缓解病情，病情借助食物的力量让疾病慢慢的消失。子宫内膜增生会给患者带来诸多的痛苦跟折磨，不要认为这种病情是可以很快解决而不重视，如果它没有及时得到治疗可会酿造巨大的后果。

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子宫内膜太厚的危害

正常的子宫内膜厚度是0.8-1.0cm，但如果子宫内膜过厚的话久会直接影响怀孕。子宫内膜太厚，来月经时容易痛经，而且受精卵不易着床！就是子宫的`内膜比正常人厚。如果影响到排卵的话，那么导致不孕的几率就很大了，女性要引起重视，及早的治疗。

1、衰老

根据临床上的研究来看，子宫内膜增厚跟女性朋友体内所分泌出的激素水平有一定的关系，而且引起子宫内膜增生的主要原因便是内分泌失调。

因此，在女性朋友患上子宫内密增厚的时候，患者会出现很多的不良反应，比如呕吐和恶心以及头晕等，都是这种疾病比较常见的症状。而且子宫内膜增厚还会令女性脸上长斑，并使她们的皮肤越来越暗黄。

2、不孕