1.饮食定时定量，不能暴饮暴食。
2.坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。
3.多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。
4.常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。
5.忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。
子宫肌瘤患者应注意：
1.饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
2.忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。
3.禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
4.多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。
你好，山楂和大豆都是不错的选择。山楂含有丰富的营养元素，而且还可以健脾消食、活血化瘀。而且山楂中含有一种vitex成份，可以抑制癌细胞的生长。因此，平时常吃山楂可以预防子宫肌瘤发生病变，也会减轻患者的贫血状况，抑制肿瘤细胞的进一步的恶化。大豆中含有丰富的大豆异黄酮，它可以防止体内雌激素过多的被身体吸收。因此，常吃大豆类食物，就可以在一定程度上避免子宫肌瘤的增殖。
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