贫血的原因：
1.红细胞生成减少：造血干祖细胞异常如白血病、骨髓造血调节异常如再生障碍性贫血、造血原料不足如缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血等。如果在平时的生活中，营养摄入不够，也有可能会引起贫血的出现，这一般多发生在过分控制饮食或者比较挑食的人当中。
2.红细胞破坏增多：比如溶血性贫血。
3.失血性贫血：失血过多也有可能会引起失血性贫血的发生，一般是受了外伤或者疾病过程中发生血管破裂，从而引起大量出血，从而导致贫血的出现。
4.其他贫血症：
生活中一些比较难治疗的贫血疾病，也有可能引起贫血的发生。比较常见比如地中海贫血，这种类型的贫血一般比较难治疗，一般需要经过专业的治疗，病情才能得到改善。
贫血的注意事项：
1.注意查清楚贫血的原因，根据病因进行治疗。
2.要补充铁元素，平时要多吃一些富含铁丰富的食物。
3.要吃一些能够帮助养血活血补气益脾的食物。
哪些原因会导致贫血的
哪些原因会导致贫血的，大家都对贫血非常熟悉，它是一种非常普遍的症状，不管是男性还是女性，都是有可能患上这个疾病的，我和大家一起来看看哪些原因会导致贫血的相关资料，一起来看看吧。
哪些原因会导致贫血的1贫血的.原因有很多，临床表现也各异，大体有以下三类：
第一，是造血原料的缺乏，比如缺铁性贫血以及巨幼细胞性贫血，它主要是由于缺乏铁剂以及叶酸B12造成的。
第二，是一个造血功能的异常，像再生障碍性贫血、白血病等等，它主要是一个骨髓造血功能异常，发育异常造成的贫血。
第三，造血调节的异常，像骨髓细胞的受损、淋巴细胞功能的亢进、像淋巴瘤、脾功能亢进等等。我们应该针对贫血的原因进行治疗，这样才能达到一个纠正贫血的目的。
哪些原因会导致贫血的2一、疾病
红细胞生成减少是导致贫血的主要原因，由于红细胞变少会导致骨髓造血功能减弱，从而引发贫血。
二、慢性失血
女性在经期时如果月经过多，可能会导致缺铁和贫血，一般来说女性月经周期为一个月左右，持续时间为5~7天，经血量大概为30毫升。从医学角度来讲，经血量如果高于80毫升，且持续时间超过7天，就可以确定为月经过多，月经过多就很有可能出现慢性失血情况，慢性失血是导致贫血的主要原因。
三、孕期缺铁
女性在孕期，身体所需的铁要比平时多很多，主要是因为孕期孕妇肠胃蠕动会变慢，胃酸匮乏，从而导致铁吸收情况不好，而铁长期摄入不足就会导致贫血状况，严重的还会导致胎儿健康受到威胁。
四、长期剧烈运动
汗水中含有很多铁元素，当长期剧烈运动出汗量较多时，就会导致铁流失过度。并且剧烈运动后，对于红细胞是有损伤的，而且肌肉也会受到一定程度的损害，会引发铁质的流失，从而导致贫血。
五、生活不规律
当人体承受精神和工作压力较大时，就会出现体力消耗过度，睡眠质量下降等情况，身体健康受到威胁，人体对铁的吸收率降低，也会引发贫血。
六、饮食
如果生活中有偏食和挑食的习惯，或者是不爱吃肉，就会导致铁吸收受到影响，长期下去就会出现缺铁情况进而引发贫血。
综上所述，大家已经对贫血的原因有了一定了解，为了避免出现贫血状况，朋友们可以在生活中注意以上六点，防患于未然。已经确定贫血的朋友，可以尽量多吃补血食物，同时在经期孕期等特殊情况，更加注意饮食和休息，情况严重的要及时治疗，避免导致病情加重。
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