手脚发麻吃什么食物好
出现手脚麻木的症状，一般是由于脑血管病、颈椎病、糖尿病，而脑血管病的形成与高血压、高血脂、高胆固醇有关。
所以饮食上应该尽量吃一些低热量、低胆固醇、低脂肪的和低盐的饮食。日常生活中可以多吃一些含铁和高钙的食物，比如韭菜、黄豆、菠菜、牛奶、山楂、西红柿，还有鱼虾类的海产品。可以吃一些清除血管垃圾的食物，如玉米、燕麦等。吃一些高蛋白有营养的食物，如牛初乳、梨等。忌吃含胆固醇特别高的食物，比如动物内脏、肥肉等。
还可以吃一些有利于消除手脚麻木的中药膳食，如黄芪当归瘦肉汤、花椒汁、蜂蜜蒸木耳、老丝瓜筋汤等。
出现了手指麻木的症状，最可能是神经的原因，具体是什么药物还要看具体是什么原引起的。如果患者是糖尿病血糖控制不太理想，造成的周围神经病变，这种情况应该口服甲钴胺来营养周围神经，同时严格控制血糖。如果患者是腕管综合症所引起的，那么在口服甲钴胺的同时，应该做局部理疗，假如患者是颈椎病引起的，或者是脑壳梗死引起的，需要口服阿托伐他丁钙。
手脚麻木的原因有患有糖尿病的人会出现手脚麻木,主要是血管病变导致的。
药物或化学制剂引起的麻木。
神经炎引起的麻木。
四肢分散性地出现麻木.局部神经受到了刺激,如醉酒后的中风、昏迷引起对头部神经刺激、颈椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神经刺激导致的腿麻木等。
肿瘤等压迫神经导致的麻木。
离子紊乱、酸碱失衡、内分泌紊乱、心理因素等。
几妙招轻松缓解手麻脚麻
梳洗手臂,理经祛邪。用右手掐捏左腋窝极泉穴(位于腋窝顶点,腋动脉搏动处),尔后再从上而下,由下而上梳洗手臂内外侧。
再按合谷穴(将一手拇指指间关节纹正对另一手拇指,食指之间的指蹼边缘,此拇指尖所指之处)和劳宫穴(位于手掌心,第2、3掌骨之间偏于掌骨的掌中纹处,握拳屈指时,中指指尖所指)各64次,最好再以同法换手按摩。
伸长颈部,疏筋解痉。双手提至腰部,吸气,然后慢慢向下压去,脚底用力抓地,挺胸收腹,颈部有意识地向上伸长,吸取天地之灵气。
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