投稿
  1. 首页
  2. 备孕

马齿苋可以配什么一起煲汤

宝宝妈妈•10月前•备孕•阅读31

马齿苋可以配什么一起煲汤,第1张

马齿笕能够配搭猪骨头跟猪排骨等骨类食物一起熬汤，还可以和银鱼一起煲汤。那样能够补充人体需要的钙元素及其维他命。马齿笕汤做法1、马齿笕清洗，银鱼清洗。2、将清洗的马齿笕放入开水中稍焯后，捞起来装进碗中。3、将银鱼炒过，添加上汤、调味品淋在马齿笕上就可以。作用与功效马齿笕还是少见的纯天然高钾食物，因为体细胞内缺钾会造成 体细胞水分含量降低，而体细胞内水份降低与细胞衰老成正比，进餐马齿笕可维持血钾和体细胞内的钾处在一切正常水准。银鱼是富有优质蛋白质、高蛋白食物、低热量食的淡水鱼，具备滋阴养血，健胃消食，益肺，利湿等作用。马齿笕具备清热去火、快速消肿的作用，可用以各种各样发炎的辅助医治。马齿笕汤清热去火、止痢疾、除肠垢、养血滋阴养血，能合理避免 硅肺病的产生。那样的一款菜谱能够有清补的功效，针对提升身体素质啊也有预防传染病有益处，还能够有清热去火的实际效果呢，是非常好的滋阴养血啊也有防止痢疾的一款菜谱种类。

利用有清热解毒的马齿苋来煲汤，有利水去湿，加上有补中益气的芡实，有助回复精神。1.瘦肉切块，连姜片一起氽水，捞起备用。马齿苋洗净，根叶分开。2.水煲滚後，加入马齿苋根和叶、瘦肉、已洗净的茨实和蜜枣。3.先用大火煲 10分钟，再改用小火煲 2小时。最後加入盐调味，即可上碟。

欢迎分享，转载请注明来源：优选云

原文地址:https://54852.com/hy/1060724.html

赞 (0)
打赏 微信扫一扫微信扫一扫 支付宝扫一扫支付宝扫一扫
宝宝妈妈宝宝妈妈管理员组
00
上一篇 2023-08-18
下一篇2023-08-18

随机推荐

发表评论

登录后才能评论
保存