1.将食材清洗干净，将绿豆和黄豆浸泡，红枣去核备用。
2.将准备好的食材放入豆浆机中，加入清水至豆浆机内壁刻度线以下。
3.豆浆机机头安装到位后，打开电源，启动选粮豆浆功能。
4.豆浆机停止工作后，可以直接报价。
这种绿豆豆浆可以经常喝，但一次不宜喝太多。毕竟豆浆是一种粗纤维食品，过量食用会引起腹部胀气和消化不良。这种豆浆的成分也很多。由于红枣和枸杞的加入，成品青豆浆有一种微甜的味道。富含蛋白质、优质纤维素、多种微量元素，具有补益气血、美容养颜的作用，特别适合孕妈妈食用。
绿豆和红枣或者枸杞打豆浆是绝配。绿豆中可以放入一些红枣或者是枸杞，有很好的健脾养胃和清肺化痰、补血的作用。
相关资料：
绿豆是常见的食物，具有很好的解毒和清热作用，食用绿豆豆浆能够起到养颜润燥、去热降火的作用，对于咳嗽咳痰也有很好的治疗功效，可以补充身体的营养，并且容易被人体消化和利用。
但是，在喝豆浆的时候也有很多的注意事项，例如不可以空腹喝豆浆，很可能会造成肠胀气发生。
绿豆豆浆营养丰富，药食两用。生活中有很多美食就是用绿豆作为原材料制作而成，比如绿豆糕、绿豆酥等，成为孕妈茶余饭后的小甜点。很多人不喜欢喝单一的绿豆浆，因为它有一股怪味儿。那么绿豆浆加什么一起打既营养又美味？绿豆浆的做法和配方是什么？绿豆可以加红枣、枸杞、黄豆一起打。绿豆豆浆的配方：绿豆30克，黄豆40克，枸杞5克，红枣6枚。绿豆豆浆的做法是： 1、将食材清洗干净，并且将绿豆、黄豆泡发，红枣去核备用。 2、将准备好的食材放入豆浆机内，加入清水至豆浆机内壁刻度线以下。 3、豆浆机头安装到位后接通电源，启动选择五谷豆浆功能。 4、豆浆机工作停止后制浆完成，可直接引用。 这款绿豆豆浆可以经常饮用，但是一次饮用量不宜过多，毕竟豆浆属于粗纤维类的食物，饮用过多会造成腹内胀气，引起消化不良。这款豆浆的食材也比较多，由于添加了红枣和枸杞，成品的绿豆浆带有微甜的口感。含有丰富的蛋白质，优质的纤维素，多种微量元素，具有益气补血，美容养颜，特别适合孕期的妈妈。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
