绿茶搭配什么泡茶最好 绿茶与什么搭配喝最好

绿茶搭配什么泡茶最好 绿茶与什么搭配喝最好,第1张

1、绿茶+柠檬,绿茶中的抗氧化剂儿茶酚可降低心脏病、癌症和脑卒中危险。美国《食品科学》杂志刊登普度大学一项研究发现,绿茶中加入富含维生素C的柠檬汁可使人体对儿茶酚的吸收效率提高13倍。建议喝绿茶时挤点柠檬汁或加两片柠檬。

2、茉莉花+绿茶,两者放入杯中冲泡,可以保肝降火,养阴润燥,缓解便秘。

3、金银花+绿茶,两者洗净后开水冲泡5-10分钟后即可饮用,本茶可以清热解毒,增强免疫力,有降压降糖的功效,对热毒痤疮,高血压,糖尿病等有一定的防治功效。

4、玫瑰花+绿茶,玫瑰花和绿茶茶包放入保温杯中,冲泡后,取汤汁加梅汁和蜂蜜,可以帮助消化,行气解郁,提升免疫力。

5、槐花+菊花+绿茶,菊花,槐花和绿茶放入煮茶器中煮开,煮好后饮用茶汤,可以祛毒败火,有效的清除体内毒素,帮助抗辐射,抗氧化。

绿茶和玉竹:

1、玉竹和绿茶混饮,可滋养阴液,解表清热,特别适宜高血压患者,肝肾阴虚型;

2、做法:先将15克玉竹洗净,切小薄片与2克绿茶置于茶壶内,沸水冲泡,焖20分钟即可。

绿茶和柠檬:

1、柠檬中含有的氨基酸能够分解体内脂肪,并抑制脂肪的堆积,绿茶更是减肥排脂的佳品;

2、做法:将2片柠檬放入有绿茶的杯子,用热水冲泡开。如果嫌柠檬太酸,可以加适量蜂蜜。

绿茶和桂圆:

1、桂圆是一味滋补品,喝桂圆绿茶对治疗贫血,改善体虚乏力很有效;

2、做法:桂圆20克放入锅中蒸1小时,然后将茶叶和桂圆放入杯中沸水冲泡5分钟即可。

绿茶和茉莉:

1、茉莉花性温,味甘苦,可缓和情绪,放松心情,对抑郁症也有一定的预防作用;

2、做法:茉莉花15克、绿茶适量放入杯内,沸水冲泡即可。

绿茶可以和菊花一起泡,清热明目。

绿茶还可以和柠檬或者柑橘一起泡,绿茶和中含有的活性物质茶多酚,和富含维生素C的食物一起食用可以促进维生素C和茶多酚的吸收,因此绿茶和富含维生素C的物质一起食用,可以增加有效成分的吸收量。

绿茶还可以和荷叶一起泡,对口乾舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。

绿茶还可以和山楂一起泡,对口乾舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。


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