清宫一个月来了月经,需要注意什么?

清宫一个月来了月经,需要注意什么?,第1张

饮食调整应注重以下几点:

1.人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应供给1.5~2克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

2.由于身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

3.在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

4.鱼类中的鲤鱼能促进子宫收缩。ThingsPast祝您早日康复!

你好:

首先一般情况下,流产后,一个月内禁止性生活,由于流产后,宫口处于开放状态,阻止细菌进入宫腔的作用减弱,同时由于胚胎组织脱落后血窦开放,子宫内膜损伤,所以容易引起感染,引起子宫内膜炎,输卵管卵巢炎,盆腔炎等。

其次,药流术后阴道出血,一般不应超过2周,出血量少于月经量属于正常。

因此建议你严密观察,定期复查,有异常情况及时到医院就诊。n


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