1.人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
2.由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
3.在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
4.鱼类中的鲤鱼能促进子宫收缩。ThingsPast祝您早日康复！
你好：首先一般情况下，流产后，一个月内禁止性生活，由于流产后，宫口处于开放状态，阻止细菌进入宫腔的作用减弱，同时由于胚胎组织脱落后血窦开放，子宫内膜损伤，所以容易引起感染，引起子宫内膜炎，输卵管卵巢炎，盆腔炎等。
其次，药流术后阴道出血，一般不应超过2周，出血量少于月经量属于正常。
因此建议你严密观察，定期复查，有异常情况及时到医院就诊。n
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