两岁的宝宝感冒咳嗽吃什么饭菜好?_备孕

两岁宝宝咳嗽可以吃：

1、大蒜：从中医角度上来说，大蒜具有温补、健胃、消食、杀菌、预防感冒的功效。因此适当的给宝宝食用一些大蒜水，对于宝宝咳嗽有缓解的作用。

2、梨：蜂蜜梨茶是很多家庭都会煮的一个治疗咳嗽的食疗法。实际上也确实如此梨具有很好的治疗咳嗽的效果，其中它对于润肺、止咳效果很好，并且对于支气管炎的患者有一定缓解的功效。

3、枇杷：在本草纲目中有这样的记载，枇杷止渴下气，利肺气。由此可见琵琶对于宝宝咳嗽有非常好的缓解以及治疗功效。但是在给宝宝食用枇杷的时候，一定要将外皮去掉，因为上面一层非常的脏。

4、萝卜：萝卜与很多汤是可以作为药膳来食用的，并且它有化痰止咳等功效，对于咳嗽的人群自然是非常不错的选择。而且这样的食材容易得到，还便宜，非常受到大众的喜爱。

5、宝宝感冒咳嗽了，可以吃白菜豆腐汤，白菜具有一定清热解毒的作用，而且对肺部的保健也是非常好的，避免出现的肺热咳嗽的现象，也可以缓解咳嗽症状。

6、也可以吃菜花与西兰花，菜花中有丰富的维生素C，也含有胡萝卜成分，因此，对于宝宝的健康有调理作用。

我觉得可以给宝宝用雪花梨冰糖熬点梨水喝喝每天喝一到两次每次喝3分之1小水瓶其余时间可以多喝点温开水。然后吃点清菜煮白米粥，还可以用一点白萝卜和梨一起煮水喝少喝点就可以了不要吃油腻的东西可以刮一点苹果沫吃。就可以了这样可以宝宝会慢慢好起来的。如果还不行就尽快去正规医院检查治疗听从医生指导为好。

有时候宝宝咳嗽是不需要治疗的，这种咳嗽是为了排出呼吸道的分泌物或异物，下面我带大家一起看看小儿风寒咳嗽疗法，希望可以帮助到大家!

小儿风寒咳嗽食疗法

鱼腥草煲猪肺

鱼腥草30克，猪肺250克分别洗干净并把猪肺切块，在铁锅中炒透，再漂清水滤干。

把上述材料加上1/4个罗汉果放入锅内，加适量清水

武火煮沸转文火煲2小时，煎成2～3碗，以盐调味，分2～3次饮用。

此汤有清热，化痰，止咳的作用，对于风热咳嗽的治疗功效显著。

山药粥

把山药去皮，切成小块放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状。

然后倒入锅中，放火上烧，同时要不停地搅动，烧开即可。

宝宝最好在空腹时食用，做好的一碗山药粥可以分2~3次喂宝宝。山药健脾胃、补肺气、益肾精

此方最适合婴幼儿食用，不但能止咳治哮喘，还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的治疗效果。

需要注意的是，山药煎煮的时间不宜过久，否则其中所含的淀粉酶就会分解，丧失滋补功效。

红枣+白果

此方适合2岁以上的宝宝食用。取红枣3粒、白果3粒放入小锅中，加上大半碗水，中火烧10分钟即可。每晚临睡前给宝宝服用。

红枣性温、益气补气，健脾胃白果性平敛肺气，定咳喘，并有固肾的作用，所以对一些久咳不愈、反复感冒、咳嗽、发烧的患儿很有效果，同时它还可以治疗遗尿症。

需要注意的是，红枣和白果的量一定要掌握好，只限于3粒，量多了会导致宝宝上火、气滞。

宝宝感冒咳嗽食疗介绍

咳嗽

内伤咳嗽指长期的、反复发作的慢性咳嗽。或是因感冒发烧引起的咳嗽，虽然感冒发烧的症状已消失，但咳嗽却一直好不了。反复咳嗽的宝宝由于使用消炎药和止咳药较多，胃口较差、没有食欲，舌苔几乎是白苔。因此父母首先要调理宝宝的脾胃，提高宝宝的身体素质。具体食疗法如下：

1. 风寒咳嗽的食疗方都适合内伤咳嗽的宝宝服用。

2. 山药粥

把山药去皮，切成小块放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状。然后倒入锅中，放火上烧，同时要不停地搅动，烧开即可。宝宝最好在空腹时食用，做好的一碗山药粥可以分2~3次喂宝宝。山药健脾胃、补肺气、益肾精，此方最适合婴幼儿食用，不但能止咳治哮喘，还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的治疗效果。需要注意的是，山药煎煮的时间不宜过久，否则其中所含的淀粉酶就会分解，丧失滋补功效。

3. 红枣+白果

此方适合2岁以上的宝宝食用。取红枣3粒、白果3粒放入小锅中，加上大半碗水，中火烧10分钟即可。每晚临睡前给宝宝服用。红枣性温、益气补气，健脾胃白果性平敛肺气，定咳喘，并有固肾的作用，所以对一些久咳不愈、反复感冒、咳嗽、发烧的患儿很有效果，同时它还可以治疗遗尿症。需要注意的是，红枣和白果的量一定要掌握好，只限于3粒，量多了会导致宝宝上火、气滞。

4. 核桃+芝麻+红枣+蜂蜜

核桃仁半斤，黑芝麻2两，红枣半斤，把它们碾碎后放入大碗中搅拌均匀，再放入1饭勺蜂蜜、3饭勺水(由于蜂蜜难搅拌均匀，所以可先将蜂蜜和水在火上加热)。把大碗加盖，放入大锅中蒸，大火烧开后改用小火蒸40分钟即可。每天早晚给宝宝吃一勺。此方最适合儿童服用，不但能治小儿久咳、支气管炎、哮喘，而且对小儿的便秘也有非常好的效果。此方如果长期食用的话，能增强宝宝的体质。

风寒感冒吃什么蔬菜好

营养学家指出，蔬菜水果多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对产生抗体的单核-巨噬细胞系统有较好的营养及调理作用。绿叶蔬菜含有较多的维生素C，对感冒病毒有一定抑制作用。许多蔬菜水果如萝卜、梨、猕猴桃、柑橘及各种蘑菇，含有某些化学活性成分，能提高人体的免疫力，适当多食对预防感冒也有一定作用。适当多吃些富含锌元素的海产品如牡蛎等，对调节机体的细胞免疫状态以防御感冒也有益处。另外，蔬菜水果属碱性食物，摄食后可维持机体一定的碱性环境，不利于病毒等微生物的繁殖。

感冒吃什么水果好之梨子：性凉，味甘，能生津、清热、化痰、适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄时，随意食用。民间习惯对风热感冒咳嗽者，用生梨1个，洗净连皮切碎，加冰糖炖服。

感冒吃什么蔬菜好之生姜：性温，味辛，具有散寒发汗、解表祛风作用，适宜风寒感冒者食用。民间常以生姜3片，红糖适量，开水冲泡，俗称生姜红糖茶，频频饮用，汗出即愈。

感冒吃什么蔬菜好之葱白：性温，味辛，具有调节体温，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可减少和预防伤风感冒的发生。适宜风寒型伤风感冒者食用。

感冒吃什么蔬菜好之橄榄：又名青果。有清肺、利咽喉、化痰的作用，对风热感冒合并咽喉肿痛者尤为适宜。民间习惯用橄榄2～5个，劈开，鲜萝卜(红皮、白皮均可)半个至1个切开，煮水代茶饮。

感冒吃什么水果好之荸荠：适宜风热感冒之人咳嗽痰黄，咽喉肿痛，口干作渴者食用。它有清热、化痰、止渴的效果，或生食，或煮食，或榨汁饮用均可。若与海蜇皮一同煎水喝，其化痰止咳作用更好。

感冒吃什么水果好之萝卜：有清热解毒、止咳化痰的作用，对风热感冒引起的咳嗽痰多者，尤为适宜。