月经期间可以吃桃胶么，来月经时吃红枣好吗

桃胶的美容价值高，而且非常实惠，味道可口，口感十足，不少女性喜欢用其来当做一种日常进补的食物。那每个月大大姨妈来访的时候，可以吃点桃胶润润口。那么，月经期间可以吃桃胶么?下来就跟着我一起来了解一下吧!

月经期间可以吃桃胶么

少吃无碍。

如果是经量多者想吃桃胶，不妨等到经期后吃，既能更好的吸收药效也不会造成身体不适，一般来说，经期后2~3天就可以吃了，但是要注意用量，因为桃胶较难消化，过量食用容易造成腹泻、腹胀等症状。

桃胶是桃树上分泌的胶状树脂，主要含碳水化合物，成分和阿拉伯树胶相似，含氨基酸、维生素、蛋白质等营养物质，有美容、止渴、通淋的功效，经期少量食用桃胶并无大碍，但桃胶有活血的作用，经量多者不宜食用。

桃胶活血。桃胶性平，味甘、苦，含丰富的营养物质，经期可以少量食用。为什么说经期不能吃桃胶呢?是因为桃胶有活血的功效，多吃可能会影响经期正常运行，如经量较多、月经不正常者，最好不要经期吃桃胶。

桃胶是天然食物，药性平和，经量少者食用不会导致身体不适，相反还有一定的调经、止痛作用。但对于经量多者来说，经期吃桃胶可能会增加经血量，造成失血过多。

桃胶性平，有活血、通淋、止痢的功效，常用于痢疾、血淋、腹痛等症状，适量食用并不会导致痛经，痛经分为原发性痛经和继发性两类，经期应该注意保暖，禁食冷饮和寒凉食物，当归、益母草、川芎等药材有调经止痛的功效，建议痛经患者在中医指导下，辩证用药治疗。

来月经时吃红枣好吗

补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中怀才就像怀孕，时间久了才能让人看出来常加入红枣补养身体，滋润气血。平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。

养血安神：女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。

健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。

容易有腹胀的女性经期不能吃红枣，以免生湿积滞，越喝肚子的胀风情况越无法改善。一些女性会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这些人就不适合服食红枣，因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿，水湿积于体内，水肿的情况就更严重。

桃胶具有美容养颜的作用，并且还能够滋润肌肤，所以在生活中有很多的女性平时都在吃桃胶滋补身体，桃胶除了能够美容之外，还具有很高的药用价值，可以治疗一些妇科疾病，不过桃胶虽然对身体好处很多，但是桃胶在吃的时候，一定要注意，桃胶使用不当，会危害身体健康。

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、来月经可以吃桃胶吗？

来月经可以吃桃胶，桃胶是女性比较常用的保健品，有美容养颜的作用，可以保持肌肤滋润，受到女性朋友的追捧。来月经期间适量吃桃胶，对月经的量和月经周期影响不大，但如果过量吃桃胶，因为桃胶属于凉性食物，有可能会造成痛经或腹胀等。

如果买桃胶，一定要买到质量合格的桃胶，不要买受到污染或杂质比较多的桃胶。如果服用桃胶，注意不要和性质偏凉的食材同食使用，否则会影响药物效果。月经期间注意保暖，尽量避免辛辣、寒凉食物，保持会阴部卫生，勤更换卫生巾，不能过度运动。

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、吃桃胶的好处

2.1、补气养血。桃胶的营养价值是很高的，其中的氨基酸、维生素等营养物质的含量较多，女性经常吃点是可以补气养血、活血益气的，尤其是脾胃功能不好、体质虚弱、气血不足的女性不妨常吃点，对气血不足引起的心悸心慌、四肢乏力等症状或会有很好的缓解效果。

2.2通肠润道、预防便秘。桃胶中的水溶性膳食纤维的含量非常多，进入体内可以促进肠胃的蠕动，提高其消化能力，通常润便，促进尿液和粪便的排泄，缓解经常大便干燥的现象，起到预防便秘的作用，平时总是排便困难的人不妨适当的经常吃一些桃胶，或能很好的改善这种情况。

2.3美容养颜。女性吃桃胶应该有很大的原因是奔着保养皮肤去的，确实，经常吃点桃胶可以减少皮肤表层的黑色素，帮助女性改善肤色，皱纹、斑点这些不好的皮肤表现，或许能够被很好的缓解，皮肤状态好了，整个人看起来自然就更年轻了，而且饱腹感也比较强，一定程度上还对减肥瘦身有帮助。

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