来月经之前头疼怎么办，月经头疼吃什么药好

女性在月经来临之前可能会出现某些先兆症状，提示你可能会来月经了，因此我们要知道这些症状有什么含义，这样的话就可以对这些症症状做出相应的处理。例如疲劳、腰膝酸软、发困或者胃口欠佳等，严重者甚至会恶心呕吐。那么，来月经之前头疼怎么办?

来月经之前头疼怎么办

1、疏肝养血：中药治疗和穴位按摩

在医生的指导下，根据个人的体质进行调理。常用的缓解经期头痛的药物有柴胡、川芎、白芍、甘草、当归、茯苓等。另外，也可以在经期前至行经期每天按摩两侧太阳穴和头顶百会穴2-5分钟，或者到医院进行穴位针灸，这种手法按摩和针刺可改变气血循行系统，使机体气血充盈、经脉通畅，从而达到有效地预防和缓解经期头痛的效果。

2、经期饮食清淡：避免酒精咖啡因刺激

经期选择食物尽量以清淡为主，避免辛辣刺激之品，不饮用含酒精和咖啡因的饮料，如酒类、咖啡、可乐和茶等，以避免此类饮料引起血管扩张而诱发经期头痛。

3、保证充足睡眠：防止过度劳累

经期应注意休息好，防止过度劳累，这对预防经期头痛是很有帮助的。若头痛较剧烈，并出现了烦躁、失眠，可适当服用止痛药，然后找一个安静的地方休息一会。

4、保持愉悦心情：情绪不好更易头痛

经期若情志内伤，则肝气郁结、气滞血瘀，阻滞脑络，则可随经期而出现偏头痛。因此，经期应学会控制自己的情绪，保持愉悦的心情。

月经头疼吃什么药好

经期头痛多与激素水平变化相关，长期吃止痛片的女性，我们都看到，它形成一个眼周围的色素沉着，所以不建议长期口服止痛药缓解，可选用中药，比如说正天丸，头痛宁，包括那个宛西产的月月舒等，或者根据个人体质，辨证施治，服用中药汤剂，予以根治。头痛病犯的时候最好马上找一个安静且光线暗一些的地方休息，或用毛巾浸泡在冰水中敷在额头处，可以缓解疼痛。

镁对预防妇女经期偏头痛非常有效。研究显示，如果体内的镁元素不足或消耗太多，会导致偏头痛。因此饮食中含有适量的镁元素，发生偏头痛的几率就会低一些。研究人员发现，人每天都可以从食物中摄取镁，含有丰富镁元素的食物主要包括：全麦类(含天然完整纤维的谷类)、稻米非柑橘类水果，如无花果绿色蔬菜，特别是青花菜、菠菜等。如果再加200毫克的镁补充剂，预防经期偏头痛的效果会更好。

其实有些女性来月经的时候，就会出现头晕的现象，这种现象，这种现象在有些女性身上都是能看见的，头晕其实是很影响人的工作效率的的，如果每次月经都头晕的话，会对女性的生活造成很大的影响，那么，女人月经头晕吃什么药比较好呢?

女人月经头晕吃什么药

月经期头晕头痛的女性可以在医生指导下使用黄体酮进行治疗，比如外用式黄体酮乳液中的Pro-Gest，就是比较有效的药物，一般女性朋友可以在经期来临之前10天左右开始使用，使用方法是在皮肤上均匀涂抹抹上薄薄的一层，能辅助抑制内分泌剧烈变化，可有效消除经期偏头痛的症状。除了使用黄体酮治疗，女性还可以使用补充镁：专家认为如果女性体内的镁元素不足或消耗太多，就非常容易导致偏头痛。其次，女性还要适当补充补充钙和维生素D，同样也都有预防偏头痛的作用。而感觉头晕的女性可能与贫血有很大因素，那么在平时还可以多补充一些含有锌元素的物质，帮助调整和治疗贫血的问题，就可更好的避免月经期头晕、偏头痛。

月经前头疼，可以服用布洛芬来缓解疼痛。也可以吃一些正天丸来缓解疼痛。而且在月经期间一定要注意饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，一定要注意休息，保证充足的睡眠。同时可以多喝一些汤类的食物，多喝温开水，注意保暖。

月经期间出现了头晕的状况，这是因失血，出现了脑供血不足的现象，所以才会出现头晕，建议你要注意休息，不要劳累。同时可以多喝点生姜红糖水，也可以喝点红枣汤，里面加点红糖，用来补气养血。如果头晕严重，建议你可以口服西比灵，阿归养血糖浆等药物治疗。建议你去医院做个血常规检查看一下有无贫血。如果有贫血的话，需要口服铁剂，平时多吃富含铁的食物，比如菠菜、猪肝、红枣等。

头晕的原因是什么呢

(1)贫血老人如有头晕、乏力、面色苍白的表现，应去医院检查一下，看是否贫血。老年人如果不注意营养保健，很容易患贫血。此外，消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症疾病的老年患者均可继发贫血。(2)血粘度高高血脂、血小板增多症等均可使血黏度高，血流缓慢，造成脑部供血足，发生容易疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的原因很多，最主要的是平时饮食结构的不和理。

(3)脑动脉硬化患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。(4)颈椎病常出现颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉，有沉重感。颈椎增生挤压颈部椎动脉，造成脑供血不足，是该病引起头晕的主要原因。

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