每次来月经的时候，有痛经的女性都能够感觉到明显的疼痛，长期如此也是非常苦恼的。面对月经时带来明显肚子疼的症状，女性朋友心里也非常纳闷，希望能够采取方法调理好它。那么，月经肚子疼如何调理？
女性在来月经时感觉到自己肚子有明显痛感时，可以先躺下来休息一会，休息的时候注意腹部的保暖，可以考虑在腹部上放个热水袋，也可以在腹部上盖个小被子。休息过后，身体疲劳消除，肚子疼的症状也可以得到一定的缓解。如果女性朋友感觉到肚子疼得厉害，比如疼得连路都走不了，那就可以吃些止痛药。
女性在这时候也可以用温水冲泡红枣、红糖，适当吃些红枣水、红糖水后会感觉暖暖的，肚子疼痛症状也能得到缓解。但记得不要喝太多，不然也容易加快经血流出、流多的现象，反而会让女性更不舒服。
在平常女性可以多吃些乌鸡汤、鲫鱼汤、益母草鸡汤等，通过它们来给身体起到一个滋补效果。少吃生冷类的食物，雪糕、冰冷的饮料能不吃就尽量不要吃，还要定期运动、早睡早起，有一个好的状态才能避免月经期出现不适。
来月经的时候不少的女生都会面临肚子疼的情况，因为月经期间如果吃了一些不合理的食物就会导致出现痛经，而相反的合理的吃一些食物也可以起到缓解肚子疼的情况。那么月经肚子痛吃什么饮食,来月经肚子痛要吃什么?
月经肚子痛吃什么饮食
痛经是行经前后或者月经期出现下腹疼痛、坠胀、伴有腰酸或者其他不舒服的感觉，严重影响生活质量。治疗上应该重视心理治疗，月经时的轻度不适是属于正常的生理反应。消除紧张顾虑，可以缓解疼痛，并且保证充足的睡眠，适当的锻炼身体，对疼痛都有一定的帮助。如果疼痛严重，月经来潮即可口服药物，可以连服2、3天，一般可以口服布洛芬、酮洛芬、双氯芬酸。如果是有避孕要求的患者，可以口服避孕药物治疗痛经。
月经出现肚子痛一般考虑是痛经的症状，出现痛经时，建议可以喝一些热饮，例如：喝红糖姜水，益母草颗粒，有活血化瘀、驱寒的作用。女性在月经时免疫力低下、抵抗力下降，可以多补充一些营养，可以喝鸡汤、鱼汤、排骨汤，可以有效的缓解肚子痛。同时也可以腹部热敷，用热水袋，热毛巾等或进行烤电治疗。如果疼痛严重者，要遵医嘱给予镇痛、镇静药物。
来月经肚子痛要吃什么
经期腹痛，可能和子宫有关，可能和生殖系统有关，可能是痛经引起的，也不排除其他系统的问题，痛经分为原发性痛经和继发性痛经两种，原发性痛经多见于未婚未育的女性，没有器质性疾病，可以做子宫附件彩超检查，如果没有其他的问题，可以选择使用对症治疗的药物，常用乌鸡白凤丸、痛经丸之类的药物继发性痛经，多见已婚已育的女性，可能是子宫内膜异位症、子宫腺肌症等原因导致的，可以做彩超检查明确诊断，可以选择西药对症治疗，选择中药辩证论治。
女性在月经期间肚子痛是非常常见的，如果疼的不是特别厉害，可以适当喝一些热水或者是红糖姜水可以缓解肚子痛。如果是肚子痛得比较严重的话，建议在医生的指导下口服元胡止痛片来缓解。女性月经期间肚子痛可能是由于女性体内的经血排不通畅导致的，可以适量运动，多吃一些大枣、红豆、黑豆等，可以促进血液循环，帮助体内的淤血排出，从而改善痛经。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
