怀孕2个月胖几斤合适，怀孕后两个月宝宝能长多少斤

不知道大家可否知道，一开始怀孕的女生朋友们，最严身体上都没什么显著的变化，但是随着怀孕时间越来越长，就可以明显看出来有变化了，而很多准妈妈在怀孕的时期，身体上的体重会明显变化这都是正常的，因为怀孕的准妈妈吃饭的量变成了两个人的量再加上宝宝发育成长的体重，所以怀孕的准妈妈体重会有明显的变化。这个时候就会有疑问了，怀孕后两个月胖几斤比较合适呢?

怀孕2个月胖几斤合适

孕后两个月孩子一般能长1300克左右。注意观察胎动情况。如出现过快或过慢，都属孩子宫内缺氧表现。妊娠后三个月也要禁房事。性交易刺激子宫收缩而导致流产、早产、子宫出血或产褥热。

这个情况因人而异的，可以观察症状来进行调理为好，注意孕期的护理。注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质应尽量控制剧烈的情绪波动，保持心情愉快，有利于健康。

这周胚胎长到了葡萄大小，大约有20毫米长。胚胎的器官已经开始有明显的特征，手指和脚趾间看上去有少量的蹼状物。心脏和大脑已经发育得非常复杂，眼睑开始出现褶痕，胳膊在肘部变得弯曲，手脚还会轻柔地动呢，在羊水中进行类似游泳般的活动。小家伙蜷缩成一团，皮肤像纸一样薄，血管清晰，是一个透明的小家伙。

胚胎的器官特征开始明显，各个不同的器官开始忙碌地发育。从现在开始到20周，您的孩子将迅速成长，并且在几个星期内就会有明显的轮廓，这个时期的成长速度就像孕早期心脏和大脑的发育时期一样。现在各种复杂的器官都开始成长，牙和腭开始发育，耳朵也在继续成形，准妈妈千万别随便吃药，以免宝宝的生殖器官发生畸变。

怀孕两个月该注意些什么

怀孕初期的嗜睡现象 怀孕初期，准妈妈们常感精神不济，动不动就想睡觉，其实无需太担心，嗜睡是正常的生理现象。 医师指出，准妈妈们的基础新陈代谢增加，妊娠期母体分泌系统产生变化，体内热量消耗快，血糖不足，都是嗜睡的原因。此外，怀孕初始，焦虑、期待的心理层面影响程度其实大於生理层面。幻想在子宫里成长的新生命有著天使般的面容，却也担心孩子是否健康，身材是否变形走样，既期待又怕受伤害的怀孕心情，让新手妈妈更加疲惫不堪。

孕中期和孕晚期孕妇体重各增加约5-6kg，即每周约增加0.4kg。孕中期孕妇体重增加主要由于母体生理的改变导致，包括血容积增加、子宫、乳房及相关组织液重量的增加和脂肪的贮存。题主孕32周时增重5kg，加上后面的4kg，整个孕期增重约9kg，明显小于本该增重的12.5kg。但是胎儿正常，宝妈也不用特别担心，对于怀孕最后两个月，个人建议每周增重0.5kg左右。

总之，孕前体重偏瘦，孕期就多增加一点营养；反之，如果孕前的MBI指数超标（孕妈体型偏胖），那么整个孕期就要适当地控制体重增长，比如多吃点粗粮并适量增加活动量。一般来说，最后两个月，准妈妈的体重是每周最多增长1斤，也就是说怀孕最后两个月体重增长不超过8斤，但实际上准妈妈的体重增长各有差异。

目前32+2体重才53kg，BMI 才18.3,已经是第体重的范围了，增重的总范围可以增长12.5-18kg，把体重控制在正常范围之内，对于胎儿的健康发育更好，尤其营养要跟上，避免出低体重出生儿。但不能没有规律增长，而且体重也关系到肚子里宝宝的健康情况，所以还是需要重视一下体重大的变化，在怀孕的最后两个月，虽然胎儿基本上发育完了，但是还是会增长体重的。

孕前身高170cm，体重48-49公斤，那么BMI值在16.6-16.9之间，属于偏瘦体质。现在32周，体重53公斤，才增加了5公斤，增重确实是比较少的。需求也会有所偏差，孕妇可按自己的身高体重计算BMl(身体质量指数)值(计算方法:体重Kg/身高*身高，身高以米为单位)，按BMI值来确定自己孕期增长的体重。

我最近在网上看到了这样一条消息，在整个孕期的孕妈妈，胖多少斤才算是正常的？孕妇整个孕期胖20~24斤更为合适，正常的体重增长速度一般是怀孕早期，也就是13周以前一共长2-4斤。接下来的孕期，每周长一斤左右，整个孕期算下来，一共增长20~24斤最为理想。孕期长多少斤其实也是因人而异的，有些人孕期可以增长得多一些，有些人在孕期可能也不是很胖。孕期不胖可能是孩子吸收的比较好，导致孕妈妈没有出现过度的肥胖。另一个原因可能是孕妈妈的营养不良，这时候就要看医生，及时补充营养。孕期过胖一般是营养过剩，摄入营养过多。宝宝也不需要那么多的脂肪，妈妈要控制饮食。

一、怀孕期间饮食注意事项

怀孕期间的饮食注意事项，包括不能吃得非常辛辣刺激、不能吃油炸油腻食物、不能吃熏制食品，要保持清淡健康的饮食，多食用应季的新鲜水果蔬菜。孕妇需要每天适量的走动，对于怀孕后的孕妇，饮食非常的重要，直接影响到腹中胎儿的健康发育与否，另外需要保持良好心情，工作期间不要过于劳累。

二、孕妈妈需要适量的运动

在怀孕期间，建议进行中低强度运动，最好以机械性运动为主。通常每次可进行20~30分钟，每10分钟适当休息，以运动后轻微出汗为准。通常不推荐时间过长或运动项目过激烈的运动，推荐相对柔和且有节律的运动。比如散步、缓慢的游泳，孕妇瑜伽或太极拳，太极操等。孕妇若不伴随其他生殖道感染疾病类皆可进行游泳。在怀孕期间，孕妈妈一定要注意饮食规律，注意补充营养，必要时还要进行一些适当的中低强度运动。

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