老人咳嗽吃什么菜好

老人咳嗽吃什么菜好,第1张

老年人咳嗽多属于肺气虚弱引起的咳嗽,平时多吃一些益气养肺的食物,如雪梨、山药、百合、枇杷等。要以清淡饮食为主,少食辛辣刺激、油腻性食物及鱼虾海鲜类食物,忌烟酒浓茶,避免刺激性气体伤及肺脏。平时要坚持体育锻炼,提高身体素质,增强机体免疫力。

以上资料仅供参考。

老年人咳嗽,建议多服用富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果,如苹果 、橘子、枇杷等,对老年人的咳嗽有较好的食疗作用,能缓解咳嗽症状。如可以将雪梨和冰糖蒸熟或煮熟后食用,冰糖雪梨对老年人咳嗽,具有较好的润肺止咳作用。另外还可服用中成药物,将中成药物与鸡肉、牛肉炖煮后服用,也能起到较好的滋补和润肺止咳作用。

老年人在咳嗽期间,尽量不要吃生冷、油腻、辛辣的食物,因为较多老年人的咳嗽通常是由消化系统疾病引起,如反流性食管炎。若服用生冷、刺激、辛辣的食物,可以加重胃肠道的负担,引起胃酸反流加重,进一步加重咳嗽的症状。另外辛辣、刺激、生冷的食物经过咽喉部,也会引起局部黏膜充血水肿导致症状加重,从而引起咳嗽加重。

老人咳嗽可以吃以下几种食物:第一种,枇杷,具有润肺化痰的功效,还可以止咳,对于咳嗽痰多的患者来说,具有一定程度的改善作用,适合痰黄黏稠的患者进食。

第二种,西红柿,具有清热消痰的作用,还具有一定程度的镇痰效果。

第三种,无花果,可以理气、化痰,适合风热型咳嗽的患者服用,可以治疗声音嘶哑,肺热咳嗽等症状。


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