老年人咳嗽是属于肺气虚弱引起的咳嗽,平时多吃益气养肺的
食物,比如雪梨、山药、百合、
枇杷等。以清淡饮食为主,少食辛辣刺激、油腻性食物及鱼虾海鲜类食物,忌烟酒浓茶,避免刺激性气体伤及肺脏。坚持锻炼身体,增强机体免疫力。易感冒的老年人,每天坚持按摩迎春穴及足三里,配合中药或者中成药扶正祛邪、固本培元可以提高身体抵抗力。如玉屏风散,具有益气固表止汗的作用,主要成分为黄芪、白术、防风,主要适用于表虚不固、自汗、恶风、体虚、易感风险的
患者。平时要注意天气变化,防寒保暖,避免上呼吸道感染症状的发生。老人咳嗽可以吃以下几种食物:第一种,枇杷,具有润肺化痰的功效,还可以止咳,对于咳嗽痰多的患者来说,具有一定程度的改善作用,适合痰黄黏稠的患者进食。
第二种,西红柿,具有清热消痰的作用,还具有一定程度的镇痰效果。
第三种,无花果,可以理气、化痰,适合风热型咳嗽的患者服用,可以治疗声音嘶哑,肺热咳嗽等症状。