首先一个很重要的手法就是顺时针按摩腹。这个手法可以促进胃肠道的蠕动，改善胃肠道的胀气，通常是从右下方开始顺时针按摩，一般两百至三百圈。
第二个常用穴位我们选的是中脘穴。中脘穴位于胸骨下端和肚脐连线的中央。按压的时候，我们放松肌肉、吐气，而把手抬起来的时候正好吸气，一般按压六秒钟，反复十次。
第三个穴位是天枢穴。天枢穴也很好找，在肚脐左右两指宽处。让患者平躺在床上，用中间的三个手指按压此穴两分钟，有效的改善消化不良、恶心、呕吐、胃胀等情况。
一旦出现消化不良就很容易出现胃胀或者无法放屁的情况。这种情况最好能够在医生的建议下通过按摩穴位进行治疗。目前很多中医师都会要求患者按摩神阙穴或者中脘穴。在这两个穴位可以有效的起到促进消化、缓解胃胀气以及通气放屁的作用。
1 神阙定位神阙穴于人体的腹中部，脐中央。
功能主治神阙有收降浊气的功能，对绕脐腹痛，水肿鼓胀，脱肛，泄利，便秘等都有效果，如果是腹胀需要尽快放屁可以选择按摩此穴位。
按摩方法先将手掌预热，可选择双手搓热，也可放置热水中等方式预热，将温热的手放置于穴位上，按顺时针方向按摩，约5~10分钟。
2 中脘定位中脘穴属任脉。任脉、手太阳与少阳、足阳明之会。胃之募穴。八会穴之腑会。在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。
功能主治中脘穴具有和胃健脾、降逆利水的功效，主治胃痛，呕吐，呃逆，反胃，腹痛，腹胀，泄泻，痢疾，疳疾，黄疸，水肿等，按摩此穴可疏通肠胃帮助尽快放屁。
按摩方法将手掌预热后，用温热的掌心或四指按摩中脘穴，约5~10分钟。
3 天枢定位天枢穴属足阳明胃经。大肠之募穴。在腹中部，距脐中2寸。
功能主治天枢是大肠之募穴，是阳明脉气所发，主疏调肠腑、理气行滞、消食，可用于改善肠腑功能，消除或减轻肠道功能失常而导致的各种证候，帮助尽快放屁。
按摩方式先将手掌预热，使用双手搓热等方式皆可，然后将温热的手放置于穴位上，按顺时针方向按摩，约5~10分钟。
4 关元定位关元穴属任脉。足三阴、任脉之会。小肠募穴。在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。
功能主治关元穴有培补元气、导赤通淋的作用，主治少腹疼痛，疝气，遗精，阳痿，早泄，白浊，尿闭，尿频，神经衰弱等，可帮助尽快放屁。
按摩方法将手掌预热，用温热的手力道适中的在关元穴处沿顺时针画圈按摩，约5~10分钟。
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