老公陪产应该怎么做 给陪产老公的十点建议

很多女性生孩子，老公都会选择陪同，那老公陪产应该怎么做呢?下面给陪产老公的十点建议，一起来看看吧。

一、让老公陪产好还是不好

丈夫陪产有好的地方也有坏的地方，这是因人而异的，毕竟不是每位丈夫都适合陪产，主要是看丈夫的接受力和医院的硬件要求。

古时候，丈夫是不能陪产的，现在丈夫陪产已被不少年轻的准爸爸、准妈妈所接受。不少夫妻希望通过这种方式，一起迎接新生命的到来，一起分享难忘的一刻也有不少准妈害怕自己一个人在产房苦苦挣扎几个小时，所以希望丈夫陪产。

的确，陪产的过程能一定程度上让丈夫明白自己的艰辛，从而更加体谅和爱护妻子，还能让丈夫更快进入父亲的角色，有利于父子(女)关系的培养，增进彼此之间的感情。但是，并不是所有男士的承受能力都这么强，并不是所有人都适合陪产的。

由于产程较长，很多男士往往受不了妻子叫喊、出血、手术等过程，甚至产生不良的情绪等，这样不但不能帮助妻子，反而会影响妻子的分娩。准妈妈在分娩过程中大多形象不佳，再加上血淋淋的分娩场面，可能会使丈夫出现恐惧、后怕的心理。也有部分男士在目睹了妻子分娩后，出现功能性勃起障碍，影响了以后的夫妻生活。

二、老公陪产应该怎么做

一般来说，准妈妈阵痛后，当宫颈口开到2～3公分以后，医生就会征求孕妈咪本人的意见，是否需要家人进产房陪产，此时准爸爸就可以申请陪产。

进入产房前，护士或导乐会事先告知一些陪产技巧和注意说明，更换隔离衣、手术帽、口罩等之后，准爸爸就可以进入产房，直到孩子出生。

在分娩时，会有护士和导乐共同陪同生产的。这是一般的陪产流程，具体情况每个医院也会有所不同，有陪产想法的准爸爸应该事先咨询生产医院再做安排。

给陪产老公的十点建议

建议一：做好充分的心理准备

陪产前，准爸爸要做好充分的心理准备。现在科技的发达程度，能提前掌握很多关于临产的讯息。孕妇学校也有专门的准爸爸课程，准爸爸多查阅一些相关的信息，把自己的心理状态调整到最佳。网上还能看到很多生产的视频，但我并不推荐准爸爸观看。因为视频的感觉与陪产时的感觉、心理状态完全不一样。

有些丈夫陪产时拍DV以示纪念。拍摄时务必要分清主次。拍DV的目的是鼓励妻子分娩，专心拍摄妻子的表情，镜头相当于给她一个暗示，可让她更有勇气完成生育的神圣使命。不要抱着好奇的态度，什么都要拍进镜头，甚至包括分娩时孩子露出头腿的血淋淋画面，那么让自己先受刺激的可能性反而更高。

建议二：耐心等待

每个人第一产程疼痛的时间都不一样。大多数准妈妈在进入医院之前，产程就已经开始几个小时了。有的准妈妈要疼痛一两天才会有规律的宫缩。医院一般会在宫缩每8分钟一次时才为她办理入院手续。

这时，准爸爸要做的就是帮助准妈妈放松心情，比如陪她看看电视、散散步或搂着她在床上休息一会儿。有的准妈妈产程很快，从阵痛开始到孩子出生，只间隔一个多小时。如果是这种情况，老公就要随机应变，第一时间送妻子去产检的医院。

建议三：灵活变通

给陪产老公的十点建议：

建议四：不要在意妻子的“拒绝”

分娩过程中，准妈妈可能完全进入了她自己的世界。要知道，生产是一个漫长而艰辛的过程，有些准妈妈靠自己鼓励自己来对付临产的剧痛。有时，准妈妈也可能会变得急躁易怒，变化无常。比如，分娩刚开始时，她也许很喜欢老公为自己按摩，但很快又表示老公的触摸令她无法忍受，而且这种变化来得让人毫无心理准备。在这种时刻，最重要的一点是，不要误解妻子的这些行为，不要觉得她这是在拒绝你，她只是对正在经历的疼痛做出反应而已。

建议五：准备准爸爸的日用品

进入孕后期，准妈妈会早早清理好孕产包。孕产包里，宝宝的衣服、妈妈的用品都很齐全，唯独忘了准爸爸的用品。那几天，准爸爸会更辛苦，要在医院过夜，陪伴妻子。所以，提前让准爸爸准备好要用的东西，例如：干净的衬衣、舒适的鞋、点心等。如果准妈妈选择了水中分娩，医院又允许准爸爸陪同的话，还可以带上泳裤以便陪产。

建议六：准爸爸要多多提问

医疗纠纷不断的情况下，医生在做什么，以及这么做的原因大多会找家属解释清楚，但并不是所有的医生都会解释。因此，不管是关于医疗方案方面的问题，还是使准妈妈更加舒服的方法，都不要因为不好意思而不去问医生，特别是有的准妈妈在这时候很不想自己提问，准爸爸就更需要主动了。

建议七：做准妈妈的好帮手

只有你和你的爱人最清楚你们自己的需要，但准妈妈此刻显然不适合做出各种决策。如有必要，准爸爸要随时做好一切准备：可能要去叫医生护士来查看妻子的情况，要去办理各种手续，或者去打壶开水。另外，如果妈妈打算进行母乳喂养，还需要和医生护士确认，宝宝一出生后她就有机会喂奶，最后，要确保有人能帮助妻子解决随时可能出现的问题。

建议八：帮准妈妈集中注意力，放松身体

在准妈妈需要的时候，帮助她采取各种减痛措施，别忘了利用那些在产前辅导课中或书本上所学到的知识。比如，建议妻子换个姿势，或帮助她寻找一种宫缩时能让她转移注意力的方法，比如和她一起调整呼吸，说些安慰的话，或给她做脚部按摩。当她开始觉得又熬不过去时，就重复这一套办法帮她坚持下去。

分娩时，准爸爸应该站在或者坐在妻子上半身附近，握住妻子的手，注视妻子的眼睛，不停说话鼓励她，比如“要加油”、“不要怕”、“你能做到”、“你很厉害”之类。

建议九：清楚自己的能力

产房是个紧张忙碌的地方。进入产房陪产，准爸爸要很清楚哪些是自己能做的，哪些是应该让医护人员去处理的。不要大惊小怪，也不要随便乱说乱动，放心让医护人员做他们的工作，你只需要集中精力安抚准妈妈的情绪就好了。

建议十：只要你在场 !

生活中有些时候，你“在场”比做什么都重要。妻子分娩就是这样的时刻。虽然你得让医务人员来对付所有的状况，但只要你在场就管用!而且，不论你现在的真实感受是什么，都要做出一付充满信心和镇定的样子，对妻子说：“你做得真棒!一切都进展顺利!”等度过这个艰难时刻，你会有时间让自己放松下来的。

结语：如果准爸爸要陪产，那么一定要做好准备，也做好心理建设哦。

在生产的时候，最希望谁在身边，毫无疑问当然是自己的老公了，那么你知道陪产前、陪产时，陪产后你老公该做什么？

说到陪产，据说很多人都有不同的看法，比如说让不让老公陪进产房。或者说老公在老婆分娩的时候该干啥，诸如此类的问题。

陪产是现代分娩演变过程中体现出来的重要一环，通过至亲的陪伴让产妇减少心理压力和身体痛楚，从而达到利于生产的目的。

陪产有利有弊，就看大家如何看待这件事，实际生活中也有一些准爸爸是不宜陪产的，这些都是需要提前知晓和注意的。

国内也是有很多丈夫陪产的经历的，但是不同医院有不同的规定，所以如果分娩时想要老公陪在身边，可以在孕期先做好医院准备工作，确定好丈夫能否进入产房后再入住。

比如说他们，就是这样做的：

◆ 黄晓明&杨颖夫妇

Angelababy要生小海绵的时候，黄晓明就推掉了所有工作，携双方家人提前到香港，全程陪在baby身边，事后回忆起当初baby生娃时痛苦的样子，更是哽咽落泪，恨不得自己替她去生。

◆ 霍建华&林心如夫妇

林心如生女的时候，霍建华提前从北京赶到台湾全程陪产，看到女儿平安出生，更是激动得抱着不肯松手。

◆ 周杰伦&昆凌夫妇

就连我们的宠妻男神周杰伦，在昆凌二胎分娩时，原本身在杭州录制节目，也立即取消工作前往机场，赶回台湾陪产，要见证这个重要的时刻，可谓是相当体贴了。周杰伦凑足“好”字，令人羡慕。

博士认为，爸爸能够做到贴心陪产，在妻子面临生娃磨难时守护左右，其实是对她们莫大的鼓励。

但其实里面的学问是非常多的，不是你有勇气和诚意就行。所以，今天博士就来给大家说说，作为一个普通人，一个男人，该在妻子陪产的时候做些什么呢？

我将会从陪产前、陪产时，陪产后三个阶段进行分析，给大家提供一个指南。

01陪产前

◆ 在妻子分娩前，老公要做好充足的物质支持，帮助孕妈们备好待产包。

妈妈用品：吸奶器、产妇卫生巾、溼纸巾、束缚带、哺乳文胸、防溢乳垫、巧克力、红牛、水杯、餐具、出院衣服等。

婴儿用品：奶粉、奶瓶、纸尿裤、和尚服、袜子、宝宝鞋、棉质内衣、婴儿餐具、婴儿洗护用品等。

住院物品：夫妻双方身份证、准生证、医保卡、产检病历和围产卡、银行卡、医院就医卡、相机、手机等。

◆ 陪伴好准妈做好每次产检，有条件的可以提前挑选好月子中心，做好一切产后后援工作，让老婆产后可以安心坐月子。

像黄教主、周杰伦就在老婆生产时请了最好的产科医生，还提前预定了最豪华的月子中心，毕竟让她身体、情绪恢复好对宝宝和家庭是最重要的。

◆ 更加贴心的准爸们还会提前接受产前知识培训和实操练习，只有心理素质和知识“过硬”，才能在陪产时做好自己的角色。

02陪产时

?开指阶段?

这个产程是最痛苦的也是最漫长的，开指和阵痛一般会持续16~20个小时。

◆ 刚开始时宫口开0-3厘米时，也就是所谓的潜伏期，这时候宫缩的频率不高、强度不大，有些妈妈会比较兴奋，睡不着。

这时候老公就派上用场了，可以陪着妈妈散散步，打打牌，聊聊天，或者做最受孕妇欢迎的拉玛泽呼吸法，可以帮助分娩更顺利。

◆ 等宫口开到4~10厘米时候，宫缩开始加剧，这时准妈开始坐立难安了，准爸要第一时间采取措施，把事先上的产前辅导课和书上学到的知识都运用起来，帮助孕妈缓解阵痛。

比如让妻子换个姿势，或者转移妻子的注意力，给她听点音乐，说些安慰鼓励的话语。

这阶段妻子的情绪也不是很稳定，可能前一秒还温柔细语，后一秒就开始凶你，作为丈夫一定要理解妻子，提醒她们放松，不要紧张，不要给自己太大压力，给妻子提供巧克力、红牛等高能量食品，顺便帮助记录下宫缩时间。

◆ 宫口开到8-10厘米时，这时候孕妈已几近奔溃阶段，有些孕妈可能会边哭边喊着“我不要生了”。

因为这时候妈妈的直肠已经受到宝宝头部的压迫，但宫口又没全开不能用力，超级难受。

面对这种痛苦，作为丈夫，只能陪伴在妻子身边，发挥你的聪明才智帮助妻子缓解阵痛，安抚她的情绪，一定要辅导妻子准确地应对阵痛，准确的呼吸。

分娩阶段

待开指差不多了，妈妈就正式进入分娩阶段，这时候准妈会更加紧张，痛苦也会加剧，而准爸的工作就是帮助准妈放松。

期间医生可能会问一些问题， 这时候准妈无暇顾及，就需要准爸爸来回答问题比较节省时间。

有的妈妈在疼痛的时候，头部会左右乱扭，准爸要帮助妈妈们集中注意力，充当产房里的“拉拉队”，给妻子加油打气，帮助她保持正确的分娩姿势。

如果妻子松懈了，丈夫也可以说一些鼓励的话语，比如说：“加油，快要看到宝宝的头了。”“你可以的”等等，不要站在一旁啥也不做，更不要在产房晃来晃去，特别是容易晕血的准爸们，更不要添堵哦。

在娩出过程中，准妈也会消耗大量的体力，甚至大汗淋漓，老公要随时满足准妈的生理需要，可以给妻子擦擦汗，或者用棉签沾上水，帮老婆溼润下嘴唇，这些举动都会让她感到温暖。

记住，准爸要清楚的知道哪些事情可以做，哪些要让医护人员去处理，千万不要大惊小怪，一切听从医生的指挥，不要在一旁瞎参合，要信任医护人员。

你的工作就是鼓励准妈，陪伴在她身边，可以握住她的手，给她精神上的依靠。

要做到，准妈需要的时候你在，不需要你时就安静呆着就行，准备好照相机记录宝宝降生的那一瞬间。

03陪产后

宝宝出生后，不要只顾着享受孩子带来的欢乐，要第一时间给予妻子关怀，跟她说句谢谢，给她一句简单的称赞，一个甜蜜的亲吻，都会让妻子幸福满满。

除此之外，你还能做些什么呢？不妨看下博士的建议吧！

生产时，妈妈的子宫被撑大，孩子娩出后，子宫会开始收缩，需要一段很长的时候才能恢复，这时候老公可以给妻子 *** 下足底，帮助促进子宫收缩，减少产后出血，注意把握好 *** 力度。

很多妈妈生完孩子筋疲力尽，情绪低落，更不愿意配合医生工作，这时候准爸要在一旁协助医生给妈妈做好心理疏导，完成产后护理工作，协助观察妈妈产后身体各项指标，防止产后出血和其他意外情况。

妈妈产后初次下牀，身体还比较虚弱，丈夫要在一旁帮忙搀扶妻子，协助妻子做一些轻微的产后活动，比如散步等。日常还要协助妻子刷牙洗脸吃饭等工作。

除了医院的饮食外，老公可以多准备一些维生素丰富的蔬菜和水果，每天适当地给妻子加餐，增加一些小点心和汤品，提高妻子的食欲，从饮食上帮助妻子做好产后初期排毒工作。

做好奶爸工作。虽然在喂养宝宝上帮不上什么忙，但是给宝宝换尿布，哄宝宝入睡这种小工作就要帮妻子多分担了，保证妻子充足休息之余还能跟宝宝进行肌肤接触，帮助建立亲子间的感情。

04哪些准爸爸不宜进入产房

在产房里陪产不同于一般的探病，对于准爸爸来说绝对是个相当大的考验。

产牀上的情况变化莫测，关系着一大一小两个人的性命，容不得一丝的马虎，如果陪产的人在里面出了状况，对于医生和护士来说绝对是个大麻烦。

所以，如果不希望医生为了腾出手救你而耽误了妻子的分娩，那么就请先确定自己是否属于以下两种情况：

心理素质差者。

有晕血症、严重的心脏病及高血压等疾病者。

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