蓝莓不能和什么水果一起吃

蓝莓不能和什么水果一起吃,第1张

蓝莓不可以和甘蔗、柿子、香蕉等水果一起吃。

蓝莓不可以和牛奶乳制品一起吃蓝莓最好也不要和高钙食物一同食用,因为蓝莓中含有的草酸盐和钙相冲,会产生反应,蓝莓和高钙食物一起吃的话,不利于人体对钙的吸收,并且,蓝莓不可以和西瓜、甘蔗、柿子等寒性水果一起吃,可能会导致腹泻。

蓝莓为凉性水果,蓝莓中营养价值很高,含有丰富的维生素、花青素、胡萝卜素、纤维素等,可以健脑益智,提高记忆力;可以改善心脑血管疾病,延缓衰老,美容养颜;可以提高机体免疫力,改善免疫系统健康。

蓝莓和葡萄可以一起吃。两者不冲突。

1、蓝莓

蓝莓没有相克的食物,什么的可以和蓝莓同吃。新鲜蓝莓有轻泻作用,腹泻时勿食。蓝莓含有草酸盐,肾脏或胆囊未治愈的患者避免摄入太多蓝莓会对身体有害。

2、葡萄

葡萄和牛奶不能同食,因为葡萄里含有果酸,会使牛奶中的蛋白质凝固,不仅影响吸收,严重者还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此,应在喝完牛奶1小时后进食葡萄。

吃海鲜时别吃葡萄。吃海鲜时吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果,会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状,因为这些水果中含有鞣酸,鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀,形成不容易消化的物质。

吃葡萄后一定要漱口。有些葡萄含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强腐蚀性,易造成龋齿。

扩展资料:

蓝莓果实中含有丰富的营养成分,具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能,营养成分高。

葡萄含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、钾等微量元素外,并含有卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P等,此外,还含有人体所需的十多种氨基酸及多量果酸。

参考资料来源:

人民网—如何挑选优质的蓝莓?蓝莓的吃法及禁忌

人民网—八种食物搭配让你腹泻难止 葡萄+牛奶同食很“要命”

百度百科—蓝莓

百度百科—葡萄


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