月经来了头疼怎么回事啊，来月经头疼是怎么办吃什么好

来月经对于女性是很自然的事，每个月到了时间就会来一次，这是好事也是让人难受的事，因为很多女性一来月经，就会这里不舒服那里不舒服，比如肚子痛、腰疼、腿疼还有头疼等等，其实大家还不怎么理解的了为什么会头疼。那么，月经来了头疼怎么回事啊?下面就来为大家详细的介绍一下。

月经来了头疼怎么回事啊

月经伴随头痛称为经期头痛，月经期女性血清中的雌醇浓度变化有关。由于女性生理特点，在月经前后，血清中的雌二醇浓度降低，引起颅内外血管及子宫血管对某些因素如5-羟色胺更加敏感，从而引起血管张力变化，使一部分对此敏感的患者发生头痛，月经后，血清中雌二醇浓度恢复正常，患者头痛症状会消失。月经期头痛也可能由于工作压力大，精神极度紧张，缺乏运动引起的。如果出现头痛应及时就医，查明原因。

另外，来月经的时候有的人会头疼，中医考虑有的人气血亏虚、经血下流，有脑供血不足的人会出现头部隐隐作痛，浑身无力。要是因为血虚引起的头痛一般可以吃一点补血养血的药，像气血和胶囊、当归补血颗粒、黄芪补血颗粒这类药来补血养血来治疗血虚引起的头痛。如果是因为肝阳上亢出现剧烈头痛、头痛炸裂，可以吃一点平肝潜阳、疏肝解郁的药来调理。

一般常用药物像川芎茶调散或者是天麻钩藤饮之类药来治疗经期头痛。再就是有的人月经来了头痛，有的西医一般会考虑脑供血不足或者是有没有血压的问题。有的人来了月经劳累或休息不好会引起血压的改变，也会引起头痛，所以月经来，头痛最好是能到医院做相应的检查，在排除器实质性性疾病的情况下，可以找中医大夫开中药来调理来，看一下是血虚还是因为有肝阳上亢导致的疼痛。

来月经头疼是怎么办吃什么好

1、疏肝养血：中药治疗和穴位按摩

在医生的指导下，根据个人的体质进行调理。另外，也可以在经期前至行经期每天按摩两侧太阳穴和头顶百会穴2-5分钟，或者到医院进行穴位针灸，这种手法按摩和针刺可改变气血循行系统，使机体气血充盈、经脉通畅，从而达到有效地预防和缓解经期头痛的效果。

2、经期饮食清淡：避免酒精咖啡因刺激

经期选择食物尽量以清淡为主，避免辛辣刺激之品，不饮用含酒精和咖啡因的饮料，如酒类、咖啡、可乐和茶等，以避免此类饮料引起血管扩张而诱发经期头痛。

3、保证充足睡眠：防止过度劳累

经期应注意休息好，防止过度劳累，这对预防经期头痛是很有帮助的。若头痛较剧烈，并出现了烦躁、失眠，可适当服用止痛药，然后找一个安静的地方休息一会。

4、保持愉悦心情：情绪不好更易头痛

经期若情志内伤，则肝气郁结、气滞血瘀，阻滞脑络，则可随经期而出现偏头痛。因此，经期应学会控制自己的情绪，保持愉悦的心情。

女性在月经来潮的时候是有一些身体上的反应的，例如肚子疼，腰疼，小腿无力等情况，有些女性在月经到来的时候可能会出现偏头痛的情况，女性在月经期偏头痛的话需要吃药进行治疗，要不然头痛是会影响到日常生活的，来月经偏头痛吃什么药好?

来月经偏头痛吃什么药好

偏头痛主要是表现为偏侧头部反复发作的中重度的搏动性头痛的症状的，一般是持续4-72小时的，需要注意看看有无情绪紧张的，有无睡眠不佳及压力过大的，需要注意休息放松压力注意在月经期注意保暖的，有无痛经的病史的，根据具体的情况考虑的。

1.体内气血不足引起的头痛，月经期间体内气血下注胞宫，机体气血相对不足，故会出现头痛。建议吃点儿补气血的药物，比如当归补血丸归脾丸人参养荣丸等。

女性在月经期间头痛的原因可能是因为荷尔蒙。可以服用布洛芬，平时要多注意休息，多注意营养，少吃辛辣刺激油腻生冷的食物。还可以服用戴芬与萘普生或乾等,这些都是缓解头疼的首选药物的,而且在痛的时候服用一粒就可以了.还可以选用中药消遥丸或者是冲剂,正天丸,元胡止痛片等

2.引起头痛的原因很多如神经性头痛，血管性头痛，紧张性头痛，偏头痛或者局部五官科疾病引起的，需要根据病史和相应的体检像脑血流图，脑电图或者脑CT甚至内分泌检查确诊.疼痛严重建议服用止痛药如氨基比林咖啡因片。

排卵日的注意事项

排卵日和经期一样，对于女性来说都是非常特殊的生理时期，不可以因为排卵日不像经期没有什么特别的症状而差别对待。

1、排卵期的前后(这个时间一般控制在前后两次经期的中间时间，此时基础体温上升较为明显)，在饮食上应注意不要吃辛辣、油腻、冰冷的食物，以免导致排卵期出血较为严重，时间也较长。

2、排卵期期间如果发生阴道出血的症状，应注意多休息，同时保持阴部卫生，避免出现感染。如果出现排卵期小腹疼痛，可以热敷。同时也要保持心情平稳。

3、多了解一些排卵期和经期的保健知识，在排卵期和经期注意卫生和保健，毕竟如果发生妇科疾病对女性来说会带来非常严重的危害。

4、保持清洁，洗澡尽量采用淋浴的方式，避免发生盆腔感染。

5、平日里应加强体育锻炼，增强抵抗力和免疫力。

每次来月经的时候有些女性总会感觉到自己的身体上出现各种不适，比如头疼的厉害。头疼会让自己静不下心来做任何的事情，心情也会因头疼的关系变得更加的烦躁。那么，每次来月经头疼怎么办啊?下来就跟着我一起来了解一下吧!

每次来月经头疼怎么办啊

经期头痛是偏头痛的一种，有很多因素可以导致，主要还是因为女性的生理原因，比如在月经期间激素水平下降然后出现的问题。还有一部分是因为精神压力过大或者睡眠不足，还有一部分是家庭遗传性因素。如果用中医中药的方法，可以选择口服中药来治疗，主要是温阳、止痛药物，如柴胡、川芎、白芍、甘草这一类的药物，也可以直接服用中药正天丸。也可以辅助针灸的方法或者按摩，按摩头顶两侧的太阳穴和百会穴，针灸可以针灸三阴交、足三里等穴位。在月经期间头痛的时候一定要清淡饮食，避免酒精、咖啡等食物的刺激，还要保证充足的睡眠，防止自己过度劳累，最重要的是要保持愉快的心情，因为情绪不好更易导致头痛。如果头痛实在特别厉害，可以服用止痛的药物，如布洛芬。在月经期间饮食上可以吃温热性的食物，如羊肉、红枣、苹果、薏仁、牛奶、红糖等，因为在食物温热的作用下，可以让血的运行比较通畅，会缓解头痛的发生。

月经引起头痛，平时应该补充营养钙和维生素D来预防月经期间头痛的作用，同时为了防止体内的钙流失，应该避免喝咖啡、烟草、多余的钠和糖。或者是可以自我按摩疗法，用双手中指按太阳穴转圈揉按，这样可以帮助减轻头痛。也可以通过

月经期头疼怎么缓解

1. 在月经来前一周，用热水泡脚，水位浸到小腿一半以上，泡15分钟左右，直到身体发热，微微出汗，一直泡到月经来潮，泡脚可以促进身体的血液循环，调节紧张的神经，活血通络，改善睡眠质量，并防治头痛，经期不宜泡脚是怕造成大量出血。

2. 女性在经期身体的免疫力下降，很多时候都会在不知不觉中着凉，这会令头疼更严重。尽量不要在经期洗头，若一定要洗，最好别在头3天洗，洗头的时间也不要太长。 在洗完头之后要马上用吹风机吹干头发，并且选择在一个白天的中午时刻，阳气最盛时再洗，洗好头后不要马上出门，很容易令头部受到风寒而导致头痛。

3. 阳光对预防或消除经期偏头痛有很好的效果，阳光中的紫外线可以促进人体合成维生素D，照射10分钟的阳光，所产生的维生素D就足够身体所需，补充能量，又可放松身心，缓解头痛。

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