宫寒要吃什么调理

许多女性在来月经的时候都会肚子疼，有的受不了的甚至会吃药来减轻疼痛感。大多数女性都知道，月经肚子疼无非是宫寒，所以月经期间女性大都尽量不吃凉的。但是很少有人知道要怎么去调理。那么，宫寒要吃什么调理呢?

宫寒要吃什么调理

宫寒可以喝红糖姜水，红糖姜水有祛湿除寒，养血补气的作用。宫寒的患者建议多吃温热性的食物，比如姜蒜、羊肉、核桃、红枣、香菜、干贝等，不能吃寒性的食物，比如西瓜、苦瓜、空心菜、螃蟹、鸭肉、豆类的食物。宫寒也可以使用中医艾灸来进行治疗。

一、当归：它有补血活血、调经止痛等效果，对一些妇科病有不少的效果，不过孕妇不宜。对于有宫寒现象的女性，可取适量当归切成薄片，然后加适量的水煮开或是用开水泡来当茶饮服，也可加适量的当归一起炖鸡、炖肉服食。

二、桂圆肉，桂圆含铁量比较高，可用来煲汤、煮粥，不过它属温热食物，孕妇儿童不宜。宫寒女性可干桂圆 、大枣 、红豆 各适量，加清水一起煮成桂圆红豆大枣汤服食。

三、在阿胶里，含有很多对女人健康有好处的氨基酸等营养物质，这些营养，对治疗宫寒很有效果。阿胶可以治疗女人出血和贫血的情况。

四、益母草对女人治疗宫寒也很有效果。益母草对女人调经、治疗宫寒、消肿都有明显的作用。女人在月经期间出现的宫寒、经痛、月经不调、闭经等症，都可以使用益母草。

宫寒的人容易怀孕吗

宫寒会影响女性的月经规律，会导致月经推迟。轻则十天半个月，严重的甚至会推迟一两个月。而且女性的排卵会受到月经周期的影响，既然月经不规律，那排卵周期肯定也不会规律，自然也就会影响到受孕了。因此宫寒的女性是不容易怀孕的，必须积极的调理身体，才能更顺利的怀孕。

即使有一些女性很侥幸怀孕成功了，但是子宫的状况也很不适合胎宝宝生长，就像南极地区不适合人类居住是一个道理，很可能会因为一些细小的原因就导致流产。因此女性一定要积极的调理宫寒的问题，等身体调理好之后，才可以考虑怀孕生宝宝。

宫寒的女性平时可以喝一些姜糖水，生姜和红糖都有去宫寒的功效，坚持喝一些，对缓解宫寒是非常有好处的。还可以吃一些牛羊肉，在炖制的时候放入一些枸杞和当归，效果会更好。

宫寒的女性是很辛苦的，很多时候月经都无法正常的来，这个时候只能够通过饮食来调理了。其实不仅仅是在月经期间，在月经前后差不多一个星期，都需要控制发饮食，刺激寒性的食物最好不要吃，取而代之应该多吃暖宫的食物。那么，女人宫寒来月经吃什么好?下面就来为大家详细的介绍一下。

女人宫寒来月经吃什么好

在来月经的期间，宫寒的女性应该多吃补气暖身的食物，比如核桃、红枣、花生等具有补气暖身的功效，最适合宫寒的女性食用。宫寒的女性也可以在例假的前3天，每天喝红糖水，可以促进经血的排出，同时有活气血、暖宫的作用。乌鸡也是最好的，可以补血祛寒，还可以服蜂蜜，但一定要选祛寒的蜂蜜。可以吃温补的食品，比如桂圆、大枣、羊肉、牛奶、红肉以及姜红茶等等，这些可以达到暖宫的作用，红枣、龙眼肉也是温宫补血的佳品。

宫寒，可有外寒和内寒导致。外寒是指寒邪，由外及里伤及肌表、经络、血脉，或经期、产后，寒邪入侵上犯子宫、冲任。内寒的产生，与脾肾阳虚关系最为密切，阳气虚弱，命火不足或阴寒之气不散，均可导致内寒的产生。宫寒的女性平时要注意保暖，其下身要避免受凉，多运动，用热水泡脚，使身体多处于温暖状态。宫寒的人平时可以多喝姜茶，多食红枣，长期坚持对调理宫寒有较大的益处，夏季不要贪凉饮冷，苦瓜、绿豆等寒性的食物要尽量不吃。

吃爱乐维会月经紊乱吗

爱乐维是一种复合维生素片，很多妊娠期和哺乳期的女性都会通过使用这一种药物来改善身体机能。但是这并不代表所有女性都可以通过使用爱乐维来改善人体健康。如果错误的使用爱乐维很容易会严重的影响到身体健康。其中不少女性就反应自己在服用爱乐维之后，出现了月经推迟的问题等等。

其实在服用爱乐维之后出现月经推迟的原因一般分为两类，一类是身体不适合使用这一种药物导致的月经推迟。其原因是身体没有办法吸收爱乐维中的营养成分，或者身体不适应以这一种方式吸收营养，最后出现的反作用。另外一种原因是患者的身体本身有病变所导致。因此大家在判断自己是否因为爱乐维导致月经推迟的时候一定要谨慎。

另外，如果是爱乐维导致月经推迟导致的月经推迟建议立即停止使用爱乐维。一般来讲如果单纯是因为使用药物导致的月经推迟只要停止服用药物，身体是可以快速康复的。但是如果是因为疾病导致的月经推迟，这个时候就医检查并且在医生的帮助下进行医学治疗至关重要。

最后，其实女性的月经推迟问题是十分常见的，其原因也有很多，所以大家在对待相关问题的时候，一定要多加注意。另外，虽然爱乐维作为一种保健药物对于人体有一定的改善作用，但是对于正常人而言还是不建议大家使用，原因是使用保健药物会导致身体营养吸收能力下降，对于身体本身没有任何的好处。因此如非必要建议女性朋友们还是通过正常的饮食补充营养。

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