月经期间吃什么药调理

随着现代社会的发展，女性的地位在发生改变，女性的工作和生活也在变化，面临的压力也越来越大，女性经期问题也越来越多，甚至危害到女性的健康。很多女性面临月经不调的现象，例如痛经，经期延迟等等,请问，月经期间吃什么药调理？

月经期间吃什么药调理

月经期间，女性会会失去大量血液，而血液缺乏会导致我们皮肤暗淡、贫血和眩晕等，所以月经期间吃补血益气中药是非常有好处的。药食同源，我们可以选择一些即有食物特质又有保健作用的中药补血，例如山药，红枣，当归，阿胶，地黄，白芍等，用来熬汤既美味又营养。月经时经血瘀滞是常见的导致痛经的原因，而维生素D和E是人体必须的营养素，对维持身体功能的正常运行起着重要的作用，他们还具有抗血小板和抗凝血特性。维生素D是强健骨骼的营养物质，我们可以从天然食物，营养补充剂和从阳光中获取维生素D。维生素E是脂溶性维生素，具有抗氧化性质，可以在蔬菜和水果中大量获取，例如西红柿，甘蓝，白菜，柠檬，柚子，草莓等等。所以可以总结为温暖身体的食物：寒性体质的女性可多吃狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等温经散寒类的食物。舒缓痛经的食物：痛经的女性可多吃菠菜、芹菜、香菜、山药、胡萝卜、葡萄、海带、黑木耳等活血化瘀、缓解痛经的食物。其他：如果、经期伴有食欲差、腰痛等症状，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食物，如大枣、淮山、面条、薏苡仁粥等。

经期吃什么减肥

女性经期吃什么减肥？女性经期减肥，可遵循以下几个方法，让经期安然度过。同时，经期想要减肥也应注意保证生活正常、规律，坚持体育锻炼，但活动量减少，不要做那些激烈的而负荷大的活动，可以做徒手操、徒步、轻器械练习等有氧运动减肥，都十分适宜的。经期不要刻意吃甜食，如饮料、蛋糕、红糖、糖果，防止血糖不稳定，避免加重经期的各种不适。有人说经期吃什么都不会发胖，这是错误的。不管什么减肥方法，但是如果不注意饮食还是会越减越肥。多吃高纤维食物，如：疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。在两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物。摄取足够的蛋白质。多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，以补充经期所流失的营养素、矿物质。饮食应定时定量。可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，缓解头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。避免食用含咖啡因的饮料，如咖啡、茶等，因这类饮料会增加焦虑和不安的情绪，可改喝大麦茶、薄荷茶。有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜、葡萄干等高纤质食物，以利补血。避免吃太热、太冰，温度变化过大的食物。女性经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。专家表示，若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液流畅。

月经的重要性女性朋友们也是知道的，虽然来月经时有那么多的不适，她们也是希望月经能够每个月都按时来的。不过月经毕竟还是比较娇气的，很容易出现不正常的问题，也就是医学上的月经失调，调理治疗好是非常重要的。那么，月经期吃什么药调?下面就来为大家详细的介绍一下。

月经期吃什么药调

月经一般周期通常是二十八天，但是一般从二十八天到四十二天都是正常的。经血来的期间是三到七天，经血量是35CC――40CC，大约90%的月，经量集中在前3经血量若多于80CC，则会造成贫，血，属于月经异常，应该及时调理。

1、中药：月经不调的女性可服用中药治疗。丁香、紫珠、坤草、鸡血藤、千金拔、麦冬、阿胶、乌蛇、赤白芍各、红花、桃仁、紫云英、仙灵脾、肉苁蓉、败酱草、菟丝子、路路通、生薏仁、红藤等传统中药配合使用可以达到通经活络、祛瘀活血，清利湿热，补气养血的作用。但选用何种药物、如何搭配和服药量等则需咨询医生意见，切不可私自配服，以免服药不当出现意外。

2、中成药

(1)加味逍遥丸：舒肝清热、健胃养血。用于两肋胀痛，倦怠食少，月经提前。注意，忌食生冷油腻，切忌气恼劳碌。

(2)乌鸡白凤丸：用于气血两亏引起：月经不调，行经腹痛，少腹冷痛，体弱乏力，腰酸腿软。

(3)花红片：用于湿热下注，带下黄稠，月经不调，痛经等症附件炎见上述证候者。

(4)七制香附丸：开郁顺气，调经养血。主治月经错后，胸肋胀痛，白带量多。用于气滞血瘀引起的月经不调。

(5)康妇炎胶囊：清热解毒，化瘀行滞，除湿止带。用于月经不调，痛经，附件炎，阴道炎，子宫内膜炎及盆腔炎等妇科炎症。

吃什么东西可以调节月经

避孕药有月经调节的作用的，但是它的使用有一定的适应症和禁忌症，必须要到医院里在专科医生的指导下正确使用。如果是青春期的月经异常，可以选择达英-35或者是妈富隆来调节月经周期，并且可以减少不规则出血引起的贫血。但是，停药的时间需要根据医生的指导和医嘱停用。

自行随意停药，可能会导致月经周期的紊乱，或者是不规则的阴道流血。如果是围绝经期的月经出血，可以选择优思明或者芬吗通或者是优思悦来调节月经周期。但是，使用的前提一定要排除其他情况引起的子宫出血，比如子宫内膜癌前病变、子宫内膜癌或者是子宫内膜息肉等，有异常出血的围绝经期女性。建议尽早到医院就诊，以排除恶性病变的情况。

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