经期女性体内的激素会发生骤变，人体为了适应这维持几天的变化，会产生一系列的连锁反应。
有的女性在经期就会上火，有的女性就会感觉身体无力冰冷，有的女性会暴饮暴食...... 只能说这是正常的身体反应。如果实在反应太大，可以吃3个月同仁乌丸看看。
有一些女生可能会在月经期间总是会出现头晕的现象，而出现头晕，可能是因为身体里面排出了大量血引起的贫血，除此之外也有一些女生可能会在来月经之前出现上火的情况，所以月经前几天老上火，月经期间上火怎么降火?
月经前几天老上火经常性的上火，主要考虑是不良的饮食习惯、生活习惯、不良情绪造成，平时要养成多喝水，多吃蔬菜和水果的习惯，不要暴饮暴食，尽量清淡饮食。同时也注意尽量不要熬夜，保证良好的睡眠就会减少上火的情况。可以适当的应用一些败火的药物，比如知柏地黄丸，牛黄解毒片，黄连上清丸一类的药物来帮助进行调理。
女人老上火的原因有很多，具体有以下几点：第一、服用助阳药品，比如激素、金匮肾气丸、右归丸等等，这些助阳的药品在体内会生火，而影响人体的功能。第二、精神压力大，比较常见的就是情绪比较抑郁，经常被工作、学习等方面的压力所干扰，出现相关的妇科疾病，出现上火症状。第三、不恰当的治疗，比较常见的就是针灸、拔罐、按摩等方式，治疗不合理而导致火邪内存，出现问题。第四、饮食方面，女性很多时候喜欢吃垃圾食品，比如火锅、辣椒、肉串等，都是会引起女人上火的原因。
月经期间上火怎么降火饮食调理
1、多食清热降火的食物，如鸭肉、牛奶、银耳、百合、菠菜、冬瓜、西红柿、猕猴桃、苹果、葡萄、桑葚、梨等。
2、阴虚火旺者可选知母、黄柏、丹皮、茯苓、泽泻等，胃热熏蒸者可选大黄、连翘、竹叶、甘草、薄荷等中药材。
生活调理
1、适当运动要吧增强身体抵抗力。
2、适当艾灸涌泉穴、足三里和三阴交，能有效缓解经期上火所致的口干、五心烦热等症。
推荐食谱：红枣枸杞米糊
材料：米碎50克，红枣20克，枸杞10克。
做法：1、把洗净的红枣切开，去除果核，再切成丁。
2、取榨汁机，选择搅拌刀座组合，放入洗好的枸杞，倒入红枣丁，倒入泡发的米碎，打成生米浆。
3、汤锅上火烧热，倒入红枣米浆搅拌匀，小火煮片刻至米浆呈糊状。
4、关火后盛出煮好的米糊，装在碗中即可。
营养功效：本品益气补血、健脾和胃，可用于调理经期上火症状。
食用时间：建议经前期食用。
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