拉肚子不能吃什么

拉肚子的时候有哪些食物不能吃的呢，下面我为大家介绍几种拉肚子不能吃的食物，患有大家阅读。

拉肚子不能吃什么

1拉肚子不能吃大蒜

患拉肚子或肠炎的人是不宜吃大蒜的。

因为腹部受凉或误食细菌污染的食物，肠壁因受刺激而产生拉肚子，此时整个肠腔处于“过饱和”状态，如果再进食大蒜，大蒜素会刺激肠壁，促成血管进一步充血，水肿，使更多组织液渗入肠腔内，从而加重拉肚子。

2拉肚子不能吃高脂肪食物

拉肚子病人不能吃高脂肪食物，如花生等，这类食物容易刺激肠道，引起腹胀，加重病情。若拉肚子基本控制住，也不易立刻吃这些食物，应进食清淡，营养丰富，容易消化的液体食物。

3拉肚子不能吃油腻食物

拉肚子患者不要吃油腻的'食物，因为油脂能抑制胃酸的分泌，从而影响消化，而且动物脂肪本身也是不容易消化的，因此肠胃功能较弱的人应该忌吃。

4拉肚子不能吃粗纤维食物

含有粗纤维的食物拉肚子患者不宜吃，如韭菜，白菜，苋菜等，这些食物吃下去，会直接刺激肠道，导致肠道蠕动增强，加快，从而加重拉肚子。

5拉肚子不能吃鸡蛋

拉肚子患者不宜吃鸡蛋补充营养，否则有害无益，因为鸡蛋含蛋白质很多，病人吃后难以消化和吸收，会导致病情加重，拉肚子病人最好以吃淀粉类食物或含糖食物为宜。

6拉肚子不能喝牛奶

牛奶会刺激胃黏膜，健康人群喝牛奶都有可能导致拉肚子出现，如果拉肚子人群再喝牛奶，无疑雪上加霜，不利于身体康复，因此，拉肚子病人切忌喝牛奶。

饮食不注意的时候，很容易就会拉肚子，那么拉肚子不能吃什么呢，下面我们一起来看看拉肚子不能吃什么食物，希望能帮助你！

1、寒性果蔬

拉肚子治疗过程中最好不要吃性质寒凉、易损伤脾胃阳气的食物，这类食物一般都不利于拉肚子病情好转。如荞麦、莜麦、绿豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金针莱、莴苣、冬瓜、芹菜、苋莱、茭白、黄瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子等。

2、纤维果蔬

不少人有这种观点，就是拉肚子是应该吃一些容易消化的`蔬菜。事实上这种观点是不对的。如芹菜、韭菜、豆芽、笋类等多纤维蔬菜，吃了不仅不会有助于调理肠胃，反而会加重病情。另外，葱头、生萝卜等容易胀气蔬菜，也要少吃。水果中则不要吃菠萝、草莓。

另外，在拉肚子的时候最好也不要喝牛奶。因为牛奶虽不含食物纤维，但能在肠道中增加是无残渣，让病情加重。

3、难消化食物

拉肚子治疗过程中最好不要吃味厚滋腻，难以消化，易阻碍脾胃运化的食物。如猪肉、鸭肉、甲鱼肉、牡蛎肉、糯米等。

同时，拉肚子时最好别吃油炸食品，在烹调上，应多采用蒸、煮、焖等方法。

4、利气消食食物

拉肚子治疗过程中最好不要吃具有利气消食作用的食物，这类食物可损伤正气、加重身体虚寒，不利于病情好转。如山楂、萝卜、薤白、香菜等。

拉肚子不能吃生冷食物、油炸食物、辛辣刺激食物和高纤维食物，可以适量吃一些易消化的流食，适量补充盐和糖来改善。

拉肚子是一种常见病，导致拉肚子的原因有很多，有可能是肠道炎症，也有可能是身体受寒再出现拉肚子以后不能吃生冷的食物，特别是冰激凌和雪糕以及生冷的新鲜蔬果都不能吃，这些食物会刺激胃肠，容易加快胃肠蠕动，会让人们拉肚子的症状加重，还有可能会让人们出现腹痛，对病情恢复不利。

人在拉肚子的时候，还不能吃油炸和过于油腻的食物，肥肉大鱼大肉等食物都要尽量的少吃，因为这些油腻的食物会加重肠胃负担，不容易消化，而且它们含有大量油脂，具有一定的滑肠作用，容易让人们拉肚子的症状加重，这些食物对拉肚子有弊无利。拉肚子的时候还不要吃辛辣刺激食物，因为这是胃肠粘膜，本身就已经受到了损伤，如果再吃辛辣刺激食物，会加重它们的损伤，也会加重病情。

高纤维食物对人类肠胃也有一定刺激作用，会加快肠胃蠕动，增加大便次数，所以人在拉肚子的时候也不能吃那些高纤维食物。除了这些以外拉肚子的人一定要注意饮食卫生，不要吃那些没有完全煮熟蒸熟的食物，更不要吃没有清洗干净的食物，避免因饮食不当让身体摄入细菌导致拉肚子的症状加重。

人在出现拉肚子的情况以后不能吃上面这些食物，而且还可以通过适当的食疗来改善症状，比如喝小米粥、蛋汤、山药糊等流质的食物，也要中以为身体适量补充糖和和盐，这样能避免身体因拉肚子而出现脱水，等肠胃功能慢慢恢复以后拉肚的症状就能消失。但拉肚子症状严重，一天有多很多次，而且有腹痛和恶心、呕吐等不适症状出现，就要及时就医，只依靠饮食调理不能让症状好转。

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