人的眼球有几种颜色？_备孕

人的眼睛一个分为8种颜色，分别是：黑色、蓝色、绿色、棕色、褐色、黄琥珀色、灰色、浅紫色。

1、黑色：这个最多，中国人大多是黑眼睛，还有非洲人

2、蓝色：欧美人

3、绿色：绿色眼睛多见于北欧人

4、棕色：亚洲人种为棕色和深棕色

5、褐色：亚洲人种

6、黄琥珀色：亚洲人种

7、灰色：欧美人等

8、浅紫色：紫色很少见，著名演员伊丽莎白.泰勒就以其紫眼闻名

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扩展资料：

此前，人们认为眼睛的颜色是一种简单的遗传特征，可以根据父母眼睛的颜色，甚至爷爷奶奶眼睛的颜色来预测孩子眼睛的颜色。不过，遗传学家指出，有多达16个不同基因在不同程度上影响了我们眼睛的颜色。虹膜的解剖结构在一定程度上也影响了眼睛的颜色。

所以，即使父母双方都是蓝眼睛，也不能保证孩子的眼睛是蓝颜色，就连皇室也不例外。威廉王子和凯特的女儿夏洛特公主有着一双美丽的蓝眼睛，而她的哥哥乔治王子的眼睛就是棕色的。

况且，生为蓝眼睛不代表一辈子都是蓝眼睛。刚出生时，婴儿眼睛中的色素量非常少，因此许多婴儿出生都是蓝色的眼睛。不过，成长到幼儿阶段，随着眼睛的发育和虹膜黑色素的产生，眼睛的颜色就会发生变化，变成绿色、浅褐色或者褐色。

参考资料来源：/kpzg.people.com.cn/n1/2016/1229/c404390-28985627.html"target="_blank"title="人民网-虹膜中黑色素的多少决定我们眼睛的颜色">人民网-虹膜中黑色素的多少决定我们眼睛的颜色

参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E7%9C%BC%E7%9D%9B/362?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科-眼睛">百度百科-眼睛

母爱永远 - 文/李存章

我第7章的“道德经”，他说：“永远，天地这么久，很长一段时间，它不是原始的，它可能是长寿。“这意味着永恒的，天地是没有生命，天地万物的生命和生活的一切事物，虽然生有死，死了的人也催生了死亡，死亡的生命和死亡，生命和死亡，也没有详尽总是存在的生命，所有的事情，只要是不彻底的，天堂和地球上的生命将永远存在。

天为什么天，以及为什么是地面？生活在天地之间，特别是与人类，特别是人的意识中，只有天地的概念。这是不唯心论，这是不是说，第一意识，材料，但只有人类，人类的意识，这种材料的天堂和地球有现实的指导意义。

我说“天长地久，天地这么久了，很长一段时间，它不是原始的，它可能是长寿。”让我想起了一个伟大的词汇“母爱”！

的为什么长期的世界，所有的东西为什么长寿无休止的，因为那里是天堂和地球之间的最伟大，最无私的母爱。因此，这是最伟大，最无私的母爱，一天的长度，和地方长，只要存在天地，只要一切都出生，是母爱永远。

母爱最广泛，她不仅存在于人类，她存在于植物和动物的生活，生活中有广泛而无私的母爱，母亲不分青红皂白广度的全方位的一切，以便能够茁壮成长因为世俗的存在与母爱，这样的生活，母爱，天地这么久，可以持续因为母爱的广度。

母爱是这个世界上，母爱是天地间的一切，母爱是一切事物。母爱，不是所有的事情在生活中，所有的东西，一时的而没有学习的痛苦是一辈子的天空和大地，天堂和地球上的生命依赖于一切事物的生命，生活的一切事物的存在依赖于存在的母爱。

永远赞美天地，我们必须赞美母爱永远的，无私的歌颂伟大的天空和大地，我们必须赞美伟大的母爱是无私的，深刻的崇拜和地上的地球，我们必须崇拜母爱是深刻的，和天地祷告，我们必须低头弯腰的母爱，天堂和地球是上帝，母爱是神。

母爱是神！你明白吗？！

母爱，天地同寿，与日月同辉，一切共存！

年

母亲每次回到家里，总想解释善良的母亲。她的每一个眼睛的每一个问候语。都会勾起我无限的思绪。

早在去年冬天的临近，母亲隔三差五的打电话问我返回的日期，直到我约会的如实告知母亲在心里，并祝福我一路平安。这种琐碎的事情。似乎不值得牺牲笔墨，但是，当我回到家后，他的父亲告诉我的母亲在我家的那一天几乎得了感冒。原来，母亲希望孩子们跃跃欲试，每当我听到脚步声，有人从门后，开门，出来看看，反复向下，母亲没有看到我的影子，她并没有失去心脏，只需坐在家门口等着我回来了！已经是冬天了那天的天气也正好下雨，冷风刺骨，寒气逼人，恶劣-------，听着父亲忽略了一个事实，环境一直是冷血的母亲，我沉默了，不无声的，可以是一个时刻，给我打电话说我们应该怎么办？我看着在厨房忙碌的母亲，突然感悟：母亲其实是一个年。

是的，我的母亲是一位年。幼苗长成参天大树年从河流到海洋，从沙漠到绿洲年，也来自遭受多年的幸福。在这些年里面，究竟包含什么包含数字，我想，即使最伟大的诗人无法用语言形容的诗篇，最美的音乐是难以淋漓尽致地表达。我只知道，随着岁月的流逝，我慢慢的婴儿，儿童，从儿童成长为年轻人，我们说告别了花季，度过了雨季，今天我得红红火火，我也知道，这几年我的生活值得我永远难忘的，值得欣赏！

母亲是一位年。无知，因为在这个世界上忍受苦难，咽下眼泪，包容，体贴的母亲安下心来，是一位伟大的母亲。

岁月的无情，母亲有情。小，时的其他家庭的孩子得到了早期的黑暗的牛，他的母亲叫我起来去上学，长大了，我变成了一个强大的年轻男子，和其他合作伙伴有她自己的行李南方工作，在妈妈一直问我学习考上了大学。目前该井毕业后孝敬你的父亲和你的母亲，她仍然继续支持我，鼓励我去争取的机会，继续他们的学业。总是无情流逝，它声称的年轻妈妈，还是在母亲的额头上刻沧桑的印记。这是如何1年，我把她理解为是爱情的象征！

母亲是一位年。没有轮回，牵强，但母亲的爱是没有界限，它是这样的豪的场合。有时愿意的甘蔗，尽管儿童吮吸着甜汁的母亲，有时是用坚实的臂膀山愈合的伤口的孩子的母亲。母亲给我未来的双动作：移动，从农村到郊区，再从郊区到市中心，唯一的原因，我的阅读方便。在这个时刻，我不能帮助，但认为“孟母三迁的故事突然明白了，这其实这是一个救援的母爱，它救了孟轲顽劣儿童的时候，他的知识和思想的道路。人类的摇篮，还要引导人类的善良真的北斗。即使是堕落的人性化，如高山滚石，母亲将她的身体停止用爱去鼓舞，激励它，并陪伴它远离深渊，重新爬。

当然，这种浩无涯际的母爱，也是女性自身的救星。世俗的诱惑或丧失生计被迫的性质，当她时，她被限制了对环境的困难中解脱出来他们自己沉迷于声色犬马，作为长期作为她认为孩子们，希望做孩子们的角色模型，认为的儿童必须不是嫌自己这辈子，她一跃从一个自我击败的力量从善从真正的从美国虽然我不能像孟子的伟大人物，但我母亲的母亲，甚至是整个世界，与孟母相媲美......

母爱的天空 BR />

很大的困难标题春天，但仍浇雨，人怪不舒服的。上学期，灰头土脸的成绩是周围总是纠缠我喜欢下雨，没有尽头的人很容易，谁说春天生下了水果，发芽的希望吗？我把它简单地知道，只有发霉。

“去学校，或有已故母亲的唠叨总是分开左，右，打一把伞，就开始下雨了郝应付。“我期待在这一天没有下雨，阴凉处。雨带什么伞！我抓住我的包跑了出来。，道一直闷得慌，无法解释这是为什么。

谁知道天真下起雨来，而且越下越大，像一肚子的怨气会下降，并没有停止，直到放学后，学生们雨具都走了，我是唯一一个靠在窗边，看着灰色的雨幕，百无聊赖的屋檐上数滴的瀑布。最后，有雨。所以，我决定到雨冲回。“也许我的生活是这样的暴风雨从来没有阳光灿烂的。”踢了路边的一块小石头，我想

雨漂在脸上，透出点寒意凉，也许这是春天。比父亲的叹息。情景同学的冷老师，一动不动扫几眼开始对我来说，我可以不禁焦躁不安。

雨突然停了下来。回过神儿一看，看到母亲，她的手拿着一把伞：“别让雨”。立即伸手去触摸我的肩膀上看着雨湿了。可能是真的湿，母亲递过来让我穿毛衣。“我没有湿漉漉的，顽固的。 “快说，你不觉得我现在好了，病倒了麻烦。”我抬起头，发现母亲头发更白，更增加了几道皱纹的额头上。我无语，默默地剪辑的母亲腋下还是一件毛衣，她身体的温度和磨损。母亲看着我，似乎想说什么，我注意到，伞歪了我的身边，一半的母亲遴着鱼的身体。

我一直在我的头上，与他的母亲走得很慢，只是闪现出的现场，我看到了风暴合格分数对母亲的皱纹，我看见母亲的腰杆不再是那么高，直。突然，我感觉到他肩上的担子沉重的母亲殷切的希望。娘啊，下雨了，你顽强的斗争，却将痛苦我的爱，我撑起一方晴朗的天空...创造一个温暖的窝，感觉我的脑海中太阳的母亲，推出了一条光明大道，这似乎是在叫我：告别温暖的窝，踏上征程。到春天，因为有没有垃圾，看不到太阳。

告别温暖的窝，在晴朗的天空与太阳记住母爱，阴雨雪也无所谓。母爱晴朗的天空下，我怎么能我们害怕的乌云。

伟大的母爱

公交车经过的地方，1999年的大地震在土耳其旅行时，导游拿说一个感人的，但也感伤的故事经过在地震发生后的第二天......

地震，许多房屋倒塌，国家救援人员继续寻找可能的生还者。

两天后，他们看到在屏幕上的裂缝 - 的场景令人难以置信的母亲，一手撑地，背顶着不知道是否有多发性结石：一看，救援人员将尽最大的努力叫道：“快点救我的女儿，我一定要举行两天，我快撑不下去了...

她7岁的小女儿救下她的手撑起安全的空间。

救援人员感到震惊，很难将周围的石头，希望能拯救母亲和孩子，但有这么多的石头，然后，怎么也无法快速到达侧。

此间媒体拍摄的图像，救援人员一边哭一边挖掘，在母亲身边的子弹苦苦守候...

通过电视通过报纸，土耳其人是伤心的眼泪。

越来越多的人放下手边的工作投入救援行动。

救援行动从第一天开始到晚上，终于，一个高大的救援人员结构的小女儿，她拉出来，但她已经放弃了鬼很长一段时间。

妈妈急切地问： “我的女儿还活着。”

以为女儿还活着，她挣扎着希望两天的唯一理由。

救援人员终于忍受不住，哭道：“是的，她还活着，我们现在带他去医院治疗，然后要你发送过去！ “

他知道，如果母亲听到女儿已经死了，已经失去了生活，让我们去，让泥土和岩石压死自己，和欺骗她。

母亲疲惫的微笑，然后她也被救出，并送往医院，她的手一次僵硬无法弯曲。

第二天，在土耳其的照片，她的手撑标题：“这是母爱的头条新闻。”

看起来身材魁梧的导游说：“我不是容易情绪化的人，但看到这个故事，我哭了每一个参观这里后，我会告诉这个故事。

事实上，比他更我们在车上哭了，哭了......

别人怎么想，不只是一昧自私地做好自己的本分，没有造成伤害，做更多的善事是好的，这个世界就是这样多一点点的温暖，一点点更多的了解世界有很多美好的东西。

“一颗感恩的心，感谢你......”每次听到这首歌总是让我想起了一个给了我的生活 - 母亲！我最害怕回家，当我听到这首歌时，我总是有点心酸，眼泪不受控制。

人们常常说：“父爱如山，母爱似海！”我觉得更母爱如海，我的心脏的跳动般的爱情，母爱，如船，我提出了自信的帆，鼓励，帮助我到达幸福的彼岸母爱，如岸边，停泊的港湾受伤的女儿的灵魂！

十四年，我曾问自己：“爱是永久的吗？”直到那个时候，我总是找不到答案，我找到了答案。

一天对我来说是一个重要的日子 - 我花了试验研究，试验！第一个十字路口，我喜欢站在源源不断，红灯，绿灯的车辆周围的生活...如此循环，但我选择只有一次，没有循环。那天早上，很早就来到的母亲在厨房里准备早餐的声音，我起身一看表，雨伞，考试用具，早餐。因为她的母亲，她没空，所以不能和我一起去参加考试。她送我出来的路口，在路上，我们俩没有说话，但在昏暗的雨雾中，我还清楚地看到母亲的额头上，一轮又一轮的皱纹，那根刺眼的白发额头...临上车时，她再三叮嘱：“放下一切，用心去测试，又怎么会忘记的后果，你最好！”我点点头，钻进了车里，我看着向汽车，母亲站在路口...今天我没有害怕的感觉，因为我知道妈妈在幕后支持我，即使她没有在我身边，但我依然可以感觉到她的关怀和分享，爱我，爱和支持，所以我不害怕。

在这一刻，每个人都充满了希望，一个晴天霹雳 - 我输了。这消息对我来说是小的打击啊！我害怕听到同学们的笑声，仿佛是在嘲笑我，我是怕亲戚眼中的接触，就好像一个“为什么”，眼睛... ，我在他的眼里有泪水！我最无助的你安慰和鼓励 - 妈妈给我！你告诉我：“人生的道路上，没有失败，谁没有下降？重要提示：了解如何重新站起来，再站起来，像一个英雄！”在听她的，虽然我没有说话，但我被深深地感动了非常明确的：在漫长的人生道路，这仅仅是一个绊脚石，为广大的将来是可以忽略不计。然而，因为她的母亲的支持，鼓励，我不走 - 我的毕业先导试验井。

妈妈，你的爱，如在黑暗中的光，灯，让我上了船迷失了方向找不到方向，你的爱，如在沙漠里有淋浴的秋天，让我这颗干燥的心滋润在寒冷地区的一缕阳光，让你的爱，我的树花近僵局看到了希望......

我终于明白，世界上最伟大，最永恒的爱 - 母爱！我会在灵魂深处的这种无私的母爱收集。

时间滴了，但母爱，但有很多想法！我深深体会到：

母爱 - 是永恒的！

妈妈，你总是在我的脑海里山

萱草生堂秩序，徘徊的地平线，母亲的审判席上，但没有黄花菜花。 “”妈妈手中线，游子身上衣。临行前缝，恐惧，谁言寸草心，报得三春晖。他说：“这些都是孟郊的诗句表达了感激的心的儿子和女儿的母亲，在地球的伟大的爱 - 母爱的一致好评。

我的母亲是一个普通的农村妇女，她是如此的平凡，但是，像所有的母亲，那是很大的。的母亲给出生到她35 - 年 - 老时，我，今天，70岁以上。每当我的生日之际，生日礼物的朋友和生日希望心中更加思念是我的老年母亲回因为每当女儿的生日，是母亲的痛苦的一天。

我在十一年，但人类的母亲的孩子或母亲的心。每年春节的新年安排的母亲在家里。泡菜妈妈好，原生的家里，她辛辛苦苦保存在您的指尖。齐，坚持不懈地对母亲，我在你面前，你什么时候长大？当他们无法让你担心吗？ BR />母亲是一个乡下女孩，在她的童年，但读了几年民办学校的，我们现在常用词，她也能认识到一些知识的重要性，她很清楚，这样的情况下，然而，家里一贫如洗后，他的父亲病重，她坚持认为，我们三姐弟完成学业。

教育之路一帆风顺的母亲的照顾下，我踏入社会后，人生路上有跌宕起伏，每当我徘徊在十字路口的生命，母亲和风细雨我的数字，每当我遇到困难，处于水深火热之中，母亲与她有力的双手我抱起来，每当我心浮气燥的母亲在另一端电话母亲开导我......

母，你将永远是一座山的女儿的心！

聆听母爱

小，当我第一次赢得了秋天的落叶，并惊叹于生命的美丽，这似乎是一个碰即碎叶片，清除旧的情况下，棕色，黄色和沉重的叶色，确实实施袭击一艘正在下沉的还有一些无知的心。轻骑有长草褐色，但充满活力。初步感觉无助和生活的强者。

史铁生是一个强大的残疾作家，在他的身后，然而，一个伟大的母亲，却鲜为人知。不经意间，眼前总是浮现出这样一组镜头：历史狠命地打他的两个无意识的腿，他的母亲喊道：“我还活着什么劲！”母亲扑过去抓住历史的手，忍住哭，说：“我们娘俩做美好的生活，选择要活......“

简单的几句话，多少深情的母亲的儿子，沉淀了生活的无奈，升华，有多少女性强！

是一位伟大的母亲，从来没有离开过一个寂寞的秋天史铁生弥留之际仍担心我生病的儿子......“

淡淡的，有一种痛，因为我的心脏底部的持股量。我觉得悲伤而又复杂的秋天，长期生存在史铁生的心中，植根于成长的足迹。

阅读报纸上的图片：热锅鳗鱼弓着身子在。绘画与文字的效果，鳗鱼强烈弓着身子，下油锅，厨师不解，删除工具的小鳗鱼，我发现腹腔内的港口，它是保护未出生生命体的努力拱的横截面。

我常想，一块拱体的鳗鱼，一遍又一遍，想象史铁生的母亲在生前为他的儿子的失望和眷念一遍又一遍的在阴暗漫长的下午，他们喜欢干萝卜条，挂在屋檐下，所以我记得是如此的充满母爱的，丰富多彩的。

秋自己独特的魅力征服爱情，它使整个世界变得敏感，容易受伤，但也为自己垒砌沉重的悲剧强，母爱展现在人们的面前。

母爱的感觉就像一杯茶，一口一口的味道，夏季凉爽，冬季温暖。初秋的夜晚给了局促和丢失的心情瞬间消散，这是因为母亲的神奇的力量作用。

秋天到渴望的眼睛等待着最耀眼的光彩，妈的，这将有一个红色心形的叶子落在你的老皱你的手掌，我心爱的。

（一）60岁以上老年人：每天睡5.5~7小时

老人应在每晚12点前睡觉，晚上睡觉的时间有7小时，甚至5.5小时就够了。阿尔茨海默氏症协会公布的数据显示，每晚睡眠限制在7小时以内的老人，大脑衰老可推迟2年。

而长期睡眠超过7小时或睡眠不足都会导致注意力变差，甚至出现老年痴呆，增加早亡风险。

建议：老人最常见的睡眠问题是多梦和失眠。多梦是由于老人脑功能退化；失眠多因体内褪黑素分泌减少所致，褪黑素是体内决定睡眠的重要因素之一。

郭兮恒建议，晚间睡眠质量不好的老人，最好养成午休习惯，时间不要超过1小时。否则，大脑中枢神经会加深抑制，促使脑中血流量相对减少，体内代谢减慢，易导致醒来后周身不舒服，甚至更困倦。

（二）30～60岁成年人：每天睡7小时左右

成年男子需要6.49小时睡眠时间，妇女需要7.5小时左右，并应保证晚上10点到早晨5点的“优质睡眠时间”。因为人在此时易达到深睡眠状态，有助于缓解疲劳。

芬兰一项针对2.1万名成年人进行的22年跟踪研究发现，睡眠不到7小时的男性，比睡7~8小时的男性死亡可能性高出26％，女性高出21％；睡眠超过8小时的男性，比睡7~8小时的男性死亡可能性高出24％，女性高出17％。

建议：这个年龄段的人若缺乏睡眠，多与脑力减退，或压力导致的暴饮暴食等不良习惯有关。郭兮恒提醒，除尽可能缓解压力外，还可以在就寝环境上下点工夫。

如减小噪音、通风换气、适当遮光等，并选择10~15厘米高、软硬适中的枕头。仍然睡不够的人，也可以通过午休1小时的方式补觉。

（三）13～29岁青年人：每天睡8小时左右

这个年龄段的青少年通常需要每天睡8小时，且要遵循早睡早起的原则，保证夜里3点左右进入深睡眠。平常应保证最晚24点上床、早6点起床，周末也尽量不睡懒觉。

因为睡觉时间过长，会打乱人体生物钟，导致精神不振，影响记忆力，并且会错过早餐,造成饮食紊乱等。

建议：年轻人多习惯熬夜，这会直接影响到他们第二天的精神状态，且易使皮肤受损，出现暗疮、粉刺、黄褐斑等问题。

长期熬夜还会影响内分泌，导致免疫力下降，感冒、胃肠感染、过敏等都会找上门，更会出现健忘、易怒、焦虑不安等精神症状。因此，年轻人最重要是规范自己的生活，入睡前1小时不要吃东西，中午小睡半小时，对身体更有益。

（四）4～12岁儿童：每天睡10～12小时

4～10岁的儿童每天睡12个小时是必要的，每晚8点左右上床，中午尽可能小睡一会儿。年龄再大一些的儿童睡10小时，甚至8小时就足够了。

首都儿科研究所儿保科副主任医师李海鹰告诉记者，孩子如果睡眠不足，不仅会精神不振、免疫力低下，还会影响生长发育。但她提醒，睡觉时间也不能过长，若超过12小时，可能会导致肥胖。

建议：儿童基本没有睡眠障碍，只要营造良好的环境就行。睡前不要吃东西，卧室不要有过亮的灯或较刺激的音乐。

最好与孩子一起定个时间表，督促他们按时睡；睡前让孩子做些准备工作，如刷牙、洗脸、整理床铺等，这个过程看似简单，却是在对孩子暗示“该睡觉了”。

（五）1～3岁幼儿：每晚12小时，白天两三个小时

幼儿每天夜里要保证12小时睡眠，白天还需再补两三个小时。具体的睡眠时间，可以根据他们自己的睡眠节律而定，比如有些宝宝习惯在接近中午时和下午晚些时候各睡一觉。

建议：这个年龄段的宝宝容易因玩得太兴奋而影响睡眠。有时候，他们进入了睡眠状态，脑子却还在活动；睡着了，还常磨牙、踢被、尿床等。

这些都会影响宝宝的大脑和身体发育。因此，建议父母在宝宝睡前1小时先给他们洗个温水澡，放松全身；讲个小故事或放一些轻松、舒缓的音乐等，也有助入眠。

（六）1岁以下婴儿：每天16小时

1岁以下婴儿需要的睡眠时间最多，大概每天16小时。睡眠是小月龄婴儿生长发育的重要时段，因此，睡眠时间必须要保证。

建议：婴儿的睡眠问题大多是由于缺钙、白天受惊吓、消化功能紊乱造成的；也有孩子晚上睡不好是因为白天睡觉过多。

对此，家长应注意给孩子补钙，科学喂养；还需尽量保证婴儿夜晚睡眠的完整，不宜夜间频繁喂奶或换尿布，尤其是后半夜，因为小月龄宝宝在后半夜分泌激素最快。

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（一）陌生环境睡觉一半大脑醒着

我们知道像海豚一类的海洋动物在睡觉时一半的大脑还保持着清醒，最近一项研究发现，人类在一些特殊环境下也会出现类似的状态。

研究者让参与实验的人在实验室睡一晚，结果发现，实验对象在深度睡眠时，左脑的活跃程度明显高于右脑。研究者称，人们在陌生环境中时，会不自觉地保持一半大脑醒着以防有危险情况发生。

（二）雪天人们的睡眠时间会变长

人类没有冬眠的习性，但在下雪的时候，人们往往会感觉从被窝爬起来难上加难。一项调查发现，生活在美国容易下雪地区的人们，要比生活在相对温和地区的人们冬天睡眠时间相对偏长。

例如，生活在美国北部诸如蒙大拿州、北达科他州、怀俄明州等地的人，一月份在全美拥有最长的睡眠时间，平均为7小时20分钟；而生活在南部地区的田纳西州、密西西比州、佛罗里达州等地的人们相同月份的平均睡眠时间仅为7小时7分钟。

（三）亚洲国家的人们更习惯午睡

虽然日本人晚上睡眠时间在全世界倒数第一，但让他们保持旺盛工作精力的法宝是“午睡”。午睡这一习惯普遍在亚洲国家比较流行。

因为人口密集，人们对24小时营业服务的需求比较旺盛，导致亚洲人睡眠状况普遍处于缺乏状态，午睡很好地改善了这一问题。

但各国的午睡文化也不尽相同。中国人的午睡一般在饭后，很多上班族习惯将头枕在胳膊上，趴在桌上眯个一小时左右，然后开始下午的工作。这种午休时间已经逐渐成为法定的工时制度。

意大利人的午休叫做“riposo”，他们的午休可以从中午到下午1点30分的任何时间开始，一直持续到下午2点30分至4点。这段时间内很多商家都会停业休息，诸如博物馆、教堂之类的公共场所也会大门紧闭，让员工有时间回家吃一个悠哉的午饭，睡上一觉再回来工作。