柚子做法
柚子百合饮
做法：柚子1只（重约500至1000克），去皮、瓤，加百合100克，白糖100克，加水煎2至3小时，去渣留汁，分3天服完。
功效：具有化痰下气、润肺止喘的功效
适宜人群：适用于属于热证的支气管哮喘患者。
柚子饮
做法：鲜柚子一个，去皮、瓤，榨汁服用
功效：具有下气消食、化痰健胃的功效
适用人群：适用于食滞胃痛、热性胃痛、气滞腹胀者。
柚皮蜜煎
做法：柚子皮1个，削去内层白髓，留下青皮，洗净切碎，放于有盖碗中，加适量蜂蜜，隔水蒸至烂熟，每日早晚各食一匙
功效：具有化痰下气的功效
适用：用于治疗慢性咳嗽、痰多气喘等症。
杏贝银柚
做法：新鲜柚子1个（连皮，重约500至1000克），北杏50克，川贝50克，银耳50克，蜂蜜1000克。柚子洗净，去皮，柚子皮切细丝，柚子肉切块，北杏、川贝、银耳洗净，将上述用料与蜂蜜一同放入炖盅，隔水炖24小时即成。
功效：具有润肺止咳、化痰平喘的功效
服用方法：每日服1至2匙，温水送服。
适用人群：适用于平素易感冒咳嗽、慢性咳嗽、气喘的患者。
番茄柚子汁
原料：柚子，番茄，薄荷叶
做法：取柚子肉，番茄洗净去皮，切成小块。将柚子肉，番茄一起放入榨汁机中，榨好后倒入杯中，加薄荷叶点缀即可。
砂糖橘柚子汁
原料：柚子，砂糖橘
做法：取适量柚子肉，砂糖橘果肉，一起放入榨汁机，榨成果汁，倒入杯中即可食用，喜欢甜一些就多放一些砂糖橘。
蜂蜜柚子
原料:柚子，蜂蜜，冰糖，食盐
做法：整颗柚子用食盐擦拭表面，最要选用粗盐，没有用普通食盐代替也行，再用盐水浸泡而是分钟左右。然后将柚子取出，削去表面的老皮，留下二分之一切成细丝，其余的皮可以丢弃，柚子取出柚子肉备用。锅中加入清水，将切成丝的柚子皮焯水去除苦味后捞出。将柚子肉，柚皮丝，冰糖放入砂锅中，加入一碗清水，适量食用盐，大火煮开后转小火煮至汤汁浓稠，煮好的柚子酱放凉后加入蜂蜜，既成蜂蜜柚子酱。可以直接当做果酱涂抹面包食用，也可以加水泡成蜂蜜柚子茶。(答至此★★)
蜜柚红茶
原料：柚子，红茶包，蜂蜜，食用盐
做法：整颗柚子用食盐擦拭表面，最要选用粗盐，没有用普通食盐代替也行，再用盐水浸泡而是分钟左右。然后将柚子取出，削去表面的.老皮，留下二分之一切成细丝，锅中加入清水，将切成丝的柚子皮焯水去除苦味后捞出。再取出果肉1瓣，掰成小块儿待用。壶中倒入热水，放入红茶包浸泡2分钟，放入切好的柚子皮和果肉，待喝时调入蜂蜜即可。
杨枝甘露
原料：柚子肉，芒果，西米，牛奶，椰浆，淡奶油，冰糖
做法：西米煮熟后捞出，泡在凉开水中备用。将芒果肉分为两部分，一部分切块，一部分打成芒果泥，柚子取出果肉，备用。淡奶油，牛奶，椰浆，冰糖放入小锅中煮沸，晾凉备用。最后将西米放入煮好的牛奶椰浆汁中，加入芒果泥，搅拌均匀后放入芒果粒，柚子肉，一碗杨枝甘露做好了。如果选用红肉柚子，则成品颜色更好看。
柚子皮
原料：柚子皮，白糖，冰糖
做法：柚子皮切成方块状，反复浸泡去除苦味，挤干水分后备用。柚子皮，白糖，水按照2比1比1的比例准备，将白糖，柚子皮倒入水中，加热后加入适量食用柠檬水，搅拌加热到煮沸，这时柚皮粒会充分吸收糖液，也可能把糖液吸收完毕。在烤箱中中在60至65℃下烘到半干，即可食用，吃不完的可以密封保存。
凉拌柚子皮
原料：柚子皮，酱油，食盐，醋，豆瓣酱，食用油
做法：将柚子皮洗干净，用开水烫后，再用盐搓一下。将柚子皮切成薄片，倒入开水，以淹没柚子皮为好。放上一勺盐，盖上盖子，保持温度。把柚子皮挤干水，再换清水泡，坚持3天。将捞柚子皮捞出，将水挤干，准备豆瓣酱以及蒜末。倒入食用油，油热后放调味料，翻炒片刻后，加清水、酱油、醋以及料酒。最后放入柚子皮，关火翻炒半分钟，装入保鲜盒即可。
蜂蜜柚子茶功效与副作用
蜂蜜柚子茶功效与副作用，蜂蜜柚子茶是非常好喝的，而且很多人喜欢喝，蜂蜜柚子茶能淡斑美白也能滋养细嫩肌肤，还能保护心血管，对人类身体有多种好处，以下分享蜂蜜柚子茶功效与副作用。
蜂蜜柚子茶功效与副作用1蜂蜜柚子茶的功效
1、美白淡斑
美白淡斑是蜂蜜柚子茶的重要功效，这种水果茶中含有丰富的维生素C一些半胱氨酸，它们既能抑制色素堆积，又能清理皮肤深处的毒素，具有明显排毒作用，能防止青春痘、暗疮以及痤疮生成，平时人们饮用蜂蜜柚子茶不但能淡斑美白还能滋养细嫩肌肤。
2、保护心血管
蜂蜜柚子茶中除了含有丰富的维生素C以外它还含有丰富的维生素P,这是一种能保护人类心血管的天然物质，它不但能增加血管通透性，还能净化血液清理血液中的胆固醇与甘油三脂，人们饮用蜂蜜柚子茶能让血脂与血压保持稳定，也能防止动脉硬化发生。
蜂蜜柚子茶的坏处
大家都知道，蜂蜜柚子茶的主要是由柚子和蜂蜜两大食材制作而成。
1.会引起肠胃问题
在中医中认为，柚子性寒，服用后有清肺化痰等功效，但同时也具有相对应地坏处，就是柚子不适合一些胃寒脾胃虚弱的人群食用，因为本就肠胃不适的人在食用柚子后容易加重肠胃的不适感，引发腹泻等症状，所以有肠胃问题的人群不建议食用蜂蜜柚子茶。
2.相克的食物较多，要忌口而食
蜂蜜的效用非常的多，但这也是它营养成分复杂的原因之一，营养成分复杂的食物往往需要单独食用，因为在不知道有哪些具体与之相克的其他食物一起服用的话会产生一些有害的、对人体不利的化学反应，从而使人体出现一些病症。
在这里给大家列举几种与蜂蜜相克的常见食物：鲫鱼、葱、豆浆等。希望大家在服用蜂蜜时要选择避开这几种食物，以免对身体造成伤害。
蜂蜜柚子茶功效与副作用2喝蜂蜜柚子茶的好处
补充维生素和矿物质
蜂蜜柚子茶中含有维生素A、B、C、P等多种维生素，以及铁、钙、铜、锰、钾、磷等矿物质，这些元素都是人体必需的。蜂蜜柚子茶中维生素C的含量非常高，不爱吃水果又想要补充维C的朋友不妨多喝。
美白祛斑
蜂蜜柚子茶美白淡斑的效果尤其显著，其中含有的钙质和维生素以及人体所需的微量元素具有养颜美容的功效。蜂蜜、柚子中的维生素C和维生素P能够深入到肌肤深层，阻止色斑生成，同时美白皮肤。
瘦身减肥
蜂蜜柚子茶中丰富的维生素C和膳食纤维可以促进人体的新陈代谢，有助于排出体内毒素。蜂蜜本来就具有整肠作用，冲泡饮用能有效改善便秘。
健脾润肺
蜂蜜柚子茶助消化理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。柚子茶中的柚子皮顺气、去油解腻，是清火的上品。
预防心血管疾病
蜂蜜柚子茶在调节血压，预防血管老化和高血压方面的作用显著。中老年人如果患有脑血管疾病不妨喝一些蜂蜜柚子茶，除了能缓解病症，还有助于防止肠癌和胃癌的发生。
和蜂蜜柚子茶的坏处
1、蜂蜜和柚子虽然营养价值比较高，但是不是所有都能吃的，比如说身体虚弱，脾虚泄泻的人最好不要吃柚子，吃多了很容易导致腹泻，所以理所当然的，脾性弱的人是不能喝蜂蜜柚子茶的。
2、柚子茶里含糖量很高，有糖尿病等代谢综合征的人也不应多服。
3、另外，在网上一直流传着一种说法：“如果高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片洛伐他汀(又称美降脂)，结果相当于用一杯水送服12~l5片洛伐他汀的降血脂作用，病人会因此出现肌肉痛，甚至肾脏病变。”这种说法是正确的。
这主要是因为柚子汁中的一种黄酮类物质可以抑制药物代谢酶，导致药物代谢减慢，使血液中的药物浓度增加。因此，最好不要用柚子茶冲服药物。
4、在冲蜂蜜柚子茶的时候要注意，不能使用高于40°的`开水来冲的，水温过高是会破坏蜂蜜的营养成分的，这样就是去了蜂蜜柚子茶的营养功效了，所以在冲泡的时候要掌握好方法才有效果。
蜂蜜柚子茶功效与副作用3蜂蜜柚子茶和什么相克
1、蜂蜜柚子茶和菠菜不能一起吃
蜂蜜柚子茶中含钙量很高，菠菜中含有草酸，两者一起食用，容易产生草酸钙沉淀，不能消化而且增加肾结石的风险。
2、蜂蜜柚子茶不能和黄瓜一起吃
蜂蜜柚子茶含有丰富的维生素C，黄瓜中含有维生素C分解酶，影响维生素C的吸收。
3、蜂蜜柚子茶不能和洋葱一起吃
洋葱与蜂蜜风食，对眼睛有伤害，而洋葱类的食品不能蜂蜜柚子茶配合，就是在一天内吃，也是不适合的
4、蜂蜜柚子茶不能和青枣一起吃
蜂蜜柚子茶中含有果胶，红薯中的大量淀粉进入肠胃中，会促进胃酸的分泌，果胶会在胃酸中反应形成不容易消化的物质，容易消化不良。
适宜人群
一般人群均可饮用，特别适宜消化不良、咳嗽痰多、便秘、口渴烦躁等人群。
蜂蜜柚子茶的禁忌
蜂蜜柚子茶是一种性质寒凉的饮品，那些寒性体质和脾胃虚寒的人都不能喝蜂蜜柚子茶，这是它最大的食用禁忌，不然会让他们的身体出现多种不适症状。另外高血糖人群也禁忌饮用蜂蜜柚子茶它的含糖量比较高，对血糖恢复不利。
蜂蜜柚子茶和什么相克就分享到这了，可以看出还是有很多不能一起吃的，所以大家在食用的过程中需要注意一下哦。
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