注意保暖。
2.如果拉水样便，而且量很大的话，注意会脱水。应预防脱水。可以喝适量橙汁或蔬菜汁补水补钾。 3.继续饮食。吃清淡易消化的食物比较好，粗纤维等增加肠蠕动的暂不吃。不要再吃生冷。 4.服药。如果便中有粘液脓血的话，多为感染，可服用相应抗生素，最好在医师指导下服用，不是所有抗生素都适用于肠道感染。 5.如果是受凉拉肚子，还伴有腹痛，冷痛，可以拿热水袋敷在肚子上，可以缓解疼痛。 6.病情若一直（4、5天吧）不见好转，应去医院，防止转变为慢性腹泻。
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