感冒时针灸哪些穴位可以缓解不适？有什么科学依据？

每个人都会得感冒，这是一种非常常见的疾病。从中医的角度来说，感冒分为三种，分别是风寒感冒，体虚感冒以及风热感冒。感冒时可以通过针灸来祛风散寒，能够缓解不适。无论哪种感冒都可以通过针灸来治疗，感冒的常见症状有咽喉疼痛、发热、鼻塞等常见症状，可以根据患者感冒情况的不同，采取不同的针灸治疗方法，来缓解患者的不适。

当人们感冒发烧的时候，可以取大椎穴。中医上说大椎穴主宰全身阳经，可以补充阳气，对于感冒来说是十分有效果的。如果小孩子发生了感冒发烧这类症状，可以取身柱穴，不仅可以强身健体，也可以退热。对于感冒引起的发热还可以取百会穴，曲池穴，风池穴等这类可以清热的穴位。对于感冒引起的鼻塞，可以取印堂穴、迎香穴。

对于感冒引起的咳嗽这种症状，可以取大椎穴、风池穴、曲池穴，这类穴位对于治疗感冒的效果十分好。对于感冒引起的鼻塞，也可以取印堂穴等，再配合其它穴位进行治疗。用针灸大椎穴的方法可以让患者退热，大椎穴可以起到补充阳气的作用，在身体颈部后面，对于改善由感冒引起的发烧，治疗很有效果。当感冒发烧的时候，也可以通过针灸十宣穴得到改善。

风门穴是去除风寒中常用的穴位，在针灸这个穴位的时候可以达到很好的去除风寒的效果，有利于改善由感冒引起的发烧症状。针灸一般是通过针刺和艾灸两种方法，对患者起到缓解作用。通过对穴位的刺激可以让患者得到好转，对于调理人体内的阴阳与气血也有很有效果。针灸能够很好缓解患者症状，从针灸的治疗效果来看，中医十分博大精深。

感冒的发生，风邪或时行病毒侵袭人体，卫表失和，肺失宣将，肺卫功能失调所致。

选穴：风门 大椎 外关 足三里

操作：风门、大椎、外关、足三里，每穴位艾条悬灸10分钟，至局部皮肤潮红有温热维度。适用于风寒感冒，并有预防感冒的作用。

方义大椎为六阳之会， 纯阳主表，故凡外感六淫在表者，均可取之以疏散表邪手太阴肺经与手阳明大肠经互为表里，取阳明经原穴合谷疏风宣肺，解表清热阳维脉主阳系表，外关穴为手少阳经之络穴，通于阳维脉，可宣通三焦气机，疏风解表。

1.针灸治疗感冒疗效较好，特别对发热、鼻塞、头痛症状的改善明显。

2.本病与某些传染性疾病的早期症状相似，必须注意加以鉴别。

3.感冒是临床常见的外感疾病，发病率较高，特别是时行感冒，多在人口稠密的地方和公共场所传播流行，因此预防本病尤为重要。针灸对预防感冒也有较好作用，经常感冒者或感冒流行期间，艾灸足三里，每日1次，每次20~30min,有增强御病能力，预防感冒的作用。

4.平时应注意保持室内通风，坚持锻炼，增强防御外邪的能力。

大椎穴:大椎穴在颈后正中线上,第七颈椎棘突下。大椎是督脉与诸阳经之会,主一身之阳气,有升阳强壮的作用,为强壮保健要穴之一。主治发热、感冒、疟疾、急慢性支气管炎、支气管哮喘、肺结核、精神分裂症、癫痫及阳气不足引起的四肢发凉、肩背冷痛、身体虚弱等。

风池穴:从耳后骨突下缘向后摸,可以摸到一个凹陷,这就是风池穴,左右各一个。风池穴为人体足少阳胆经上的重要腧穴之一,主治头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠等。灸之可解表散寒治感冒引起的头项疼痛。此穴有头发覆盖,所以艾条需稍远点。

风府穴:取穴时,顺着后脑勺往下摸到凹陷处,这就是风府穴。风府穴是人体督脉上重要的穴道之一,主治头痛、眩晕、项强等头项病症。感冒灸之可解表散寒,缓解感冒引起的颈项强直。此穴有头发覆盖,所以艾条需稍远点。

合谷穴:即我们俗称的虎口。感冒时灸合谷对鼻塞流清涕特别有效。需要注意的是,如果左鼻塞则灸右合谷,右鼻塞则灸左合谷。每次灸5分钟即可。

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