咳嗽不宜吃牛肉，因为有小便黄、大便干、口干舌干及咳嗽有黄痰等火旺症状的人则尽量少吃牛肉。咳嗽适合吃：
1、冰糖。冰糖、白糖能清热、消炎、去火气、止热咳、化浓痰，咳嗽的人食用冰糖，有化痰止咳的效果。
2、雪梨。雪梨有润肺清燥、止咳化痰的作用。因此对急性气管炎、上呼吸道感染患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。
雪梨可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤和羹。但是雪梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，不可以多吃，多吃易伤脾胃。
3、金橘。金橘的特点是果皮和果肉一起食用，嚼食后，顿觉喉间津润、满口生香。金桔80%的维生素C集中在果皮上，每百克高达200毫克。金桔除鲜食外，也可泡茶饮用。
4、橄榄。橄榄有清热解毒、利咽化痰、生津止渴的作用，可用于辅助治疗各种疾病引起的咽喉肿痛、烦渴、咳嗽痰血等。
扩展资料：
另外，在所有食物当中，红肉是铁元素的重要来源，而牛肉中铁含量尤其丰富，按照《中国食物成分表》中的数据，每100克牛肉中铁元素的含量为3.3毫克，是相同质量猪肉的两倍，也高于羊肉中的含量。
牛肉适合与某些素菜一起炖着吃，可以酸碱中和，口感效果都会更好。例如牛肉和白菜、土豆、粉条炖一起味道极佳，和南瓜也是不错的搭配。值得一提的是，牛肉遇到番茄后，可以使牛肉中的铁更好地被人体吸收，有效预防缺铁性贫血。而在炖牛肉时，加上些番茄，能让牛肉更快变烂，更适合中老年朋友食用。
参考资料来源：
人民网-吃牛肉要选这5个最佳搭档
人民网-咳嗽吃什么好？这些食物不妨一试
不能吃，大家都知道一般有病的时候在饮食上有很多的禁忌，尤其是在咳嗽的时候饮食上一定要特别的注意，不可以吃辛辣刺激性的食物。中医认为咳嗽因外感风寒而引起的，所以说牛肉属于肥甘厚味的食物。中医认为咳嗽多为肺热引起，这种情况容易产生内热，加重咳嗽，而且痰液粘稠不易咳出，因此咳嗽的患者是不宜食用牛肉的。咳嗽的患者平时的时候也不能吃寒凉的食物，不宜喝冷饮，或者说是冷冻的饮料，不能吃橘子。另外补品是很多家长给孩子补充营养的选择，但孩子咳嗽未愈的时候不应该再吃补品，以免咳嗽会加剧。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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