治疗咳嗽的食疗方法有哪些

感冒咳嗽吃什么见效最快

这种换季时节最容易感冒咳嗽，

不过是药总归三分毒，

治疗感冒其实有一些方便见效快的法子，

今天就给大家推荐推荐！

01

白萝卜蜂蜜

白萝卜、蜂蜜

1.将萝卜切成如黄豆丁大小。

2.取半瓶蜂蜜，将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中过2个小时。

3.把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙，以温水稀释，一天饮用4-5次。

依照这样的方法喝，喝到咳嗽停止就好了，此方法对于气喘也有一定疗效哦~

02

莲藕排骨汤

藕、排骨、生姜、盐、葱、枸杞、植物油、料酒

1.将莲藕清洗干净，切小块备用。

2.排骨切成小块焯水一边，然后下锅小火煸炒，放入少量和料酒去腥提味。

3.再倒入热水，加鲜藕块、姜片、葱段入锅，和排骨一起闷煮约一小时。

4.熬至骨酥肉烂，莲藕呈粉糯拉丝状，放入几粒枸杞，加盐调味，便可关火起锅。

莲藕富含蛋白质、维生素等营养成分，有消炎化瘀、清热解燥、化痰止咳等功效。

03

冰糖雪梨

冰糖、雪梨、枸杞

1.将雪梨去皮，切开顶部，用勺子挖掉内核。

2.中间放入冰糖，放回顶盖，将雪梨放入蒸锅内蒸30分钟左右。

3.快好的时候放入枸杞焖3分钟，就能吃了。

就算是不感冒，秋天吃这样的冰糖炖梨也是极好的。

梨润肺清热，生津止渴，与冰糖同用，增强润沛止咳作用，可治疗肺燥咳嗽、唇干咽干等症。

04

茄子是夏秋常吃的蔬菜了，但你却想不到，茄子的这些部位都是宝贝，各有非同寻常的功效。平常吃茄子，掐头去尾还去皮，真是亏大了

很多人到了秋冬季节的时候会出现咳嗽啊或者是咳痰等情况的出现哦，那么应该如何调理呢。这个和体质有关系，也和季节的变化有一定的联系哦。止咳化痰的一些食疗方法大家可以试试，效果还是不错的。

一、薯蓣粥——健脾益肺

材料：生薯蓣、麦面粉各100-150克，或用干山药磨粉，葱、姜适量，白糖少许。

方法：将山药轧细筛，调入凉水，边煮边搅，两三沸即成，加少许白糖调味。服食。

功效：补脾止泻，补肾收摄。治劳伤咳喘，脾虚泄泻，以及一切赢弱虚损之病，是一种很好的止咳的方法。

二、瘦猪肉杏仁汤——治咽痒咳嗽

材料：瘦猪肉50克，杏仁10克，北沙参15克。

方法：共煎煮汤饮。日服2次。

功效：清肺，化痰，生津。治咳嗽少痰，口渴咽干，咽痒等。

三、花生沙参汤——治咳嗽少痰

材料：花生米，白果，百合，北沙参各25克，冰糖适量。

方法：水煎取汁，加冰糖。每日1剂。

功效：润肺化痰。治久咳痰少，气短咽干。

四、花生枣蜜汤——止咳化痰

材料：花生米，大枣，蜂蜜各30克。

方法：用水共煎极烂。饮汤，日服2次。

功效：止嗽化痰。用治咳嗽，痰饮形体消瘦，肠鸣，胸肋支满，目眩气短

五、燕窝银耳——治干咳盗汗

材料：燕窝10克，银耳15克，冰糖适量。

方法：将燕窝先用清水测一遍，再放入热水中浸泡3-4小时，然后择去毛绒，再放入热水中泡1小时即成。用瓷罐或盖碗盛入燕窝，银耳，冰糖，隔水炖熟。服食。

功效：补虚损，养肺阴，退虚热。治干咳，盗汗或肺阴虚等。

关于适合止咳化痰的一些食疗方法，上面已经给大家介绍了一些食疗的方法了，做法很简单，而且营养价值也是比较丰富的，可以有滋阴润燥的作用，而且还可以止咳化痰，对于减少呼吸道疾病有一定的作用。

1 老姜茶水炖鸡蛋

用开水冲泡1壶绿茶，待泡下色来，把茶水倒进放有6片老生姜的碗内，在里面磕入2个鸡蛋，不要打散，再放几块冰糖，放在蒸锅里以慢火炖约1．5小时，趁热吃下，最好晚饭后睡觉前服用，一般咳嗽连服3天即愈，若严重者可以再连服3天。

2 杏仁粥

将去皮甜杏仁10克研成泥状加入到淘洗干净的50克粳米中，加入适量水煮沸，再以慢火煮烂即可。宜温热时服食，每日服2次，可作早、晚餐。具有止咳平喘之功效。健康人也可常食以强身健体，预防疾病。

3 贝母粥

粳米100克，砂糖适量煮粥，待粥将成时，调入川贝母粉5～10克，再煮2或3沸即可食用。该粥适用于慢性支气管炎、肺气肿之肺热咳嗽患者。

4 梨白萝卜方

将白萝卜1个，梨1个，白蜜50毫升，白胡椒7粒，放入碗内，蒸熟即可服食。日服2次。具有止咳化痰功效。适用于风寒引起的咳嗽。

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