现在人们的身体状况越来越差，不仅是因为他们自己的生活习惯，而且还因为我们所处的工作环境和生活环境，他们中的大多数人会咳嗽，并且会出现治疗咳嗽的食谱。
1、白糖拌鸡蛋 ：把一个鸡蛋放在碗里，处于自然状态。然后在鸡蛋上面均匀洒上一层白糖，将糖蛋混合，然后在锅内蒸煮。煮熟后，即可食用，最好是睡前进食，吃完睡觉，第二天醒来，咳嗽会好得多。
2、煎鸡蛋 ：取一个鸡蛋，将两片薄薄的姜片切成小块备用，稍微涂些香油。将芝麻油倒入锅内，油热了以后，迅速将姜倒入锅底捣烂，放入鸡蛋炒几下即可。睡觉前吃。小窍门：这款食物没有香味，没有生姜的辛辣味，主要是鸡蛋的原味，味道真是不错哦。
3、冰糖蒸梨 ：将雪梨洗净，去皮，去芯，切成条状，加牛奶锅中加水1/3，火煮沸，放入冰糖，煮至冰糖完全融化，放入梨，转小火，炖约30分钟，关火。当温度降至40度以下时，加入蜂蜜并食用。
4、糯米粥 ：用常规方法煮糯米粥，加生姜，洋葱，醋拌匀，吃热。这种粥可以治疗感冒引起的寒冷咳嗽。
5、沙参鸭汤 ：将北海参，百合，鸭肉分别洗净放入锅中，加水适量，先用大火烧沸，然后小火煮至鸭腐烂即成。主治：养阴润肺，清热化痰。用于咳嗽，咳痰，咽干燥，肺结核，咳嗽等。
6、百合鸡蛋汤 ：先将百合洗净，然后与洗净的鸡蛋一起放入锅内，加水适量，煮至鸡蛋煮熟后，再去蛋壳即成。适应症：适用于肺虚慢性咳嗽。用法用量：服用1天，喝汤，吃鸡蛋和百合。
扩展阅读：喉咙痒咳嗽吃什么好喉咙痒咳嗽吃什么好/a>喉咙痒咳嗽吃下面这些食物，都有着很好的止痒止咳的效果。
1、杏仁炖雪梨，先是要将杏仁去皮捣碎，雪梨去皮切片，加冰糖，水，隔水炖一两个小时，每天早晚各服一次，连服三天。
2、萝卜蜂蜜饮，是要准备白萝卜、生姜、大枣、蜂蜜，先是将萝卜，生姜，大枣都放入锅内，加适量的水煎煮半小时，再去渣，放入蜂蜜，煮沸就可以了，温热服用。
3、百合鸡蛋汤，是要准备百合，鸡蛋，先是将百合洗净，再与洗净的鸡蛋一起入锅内，加水适量，煮到蛋熟，去蛋壳就可以了，日服一剂，饮汤，吃蛋和百合。
4、紫苏粥，是要准备大米，鲜紫苏叶，再先将大米煮成粥，将要熟时放入用纱布包好的鲜紫苏叶煮两分钟，去叶食粥。
当然，别的蔬菜水果也要吃一些，少吃辛辣刺激还有生冷的食物，多喝一些温热的开水，避免吸入粉尘或者是其他异物，有什么异常出现也要及时去医院就诊。
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