为什么孕妇的肚子总是凉凉的？

一位妈妈咨询说，怀孕后我的肚皮凉凉的，老公回家的时候摸我肚子说，怎么这么凉，是不是宝宝怕冷了？

其实，怀二宝的时候，我也经常会感觉腹部冰凉，而且有时还会感觉腰部也有些凉。都说孕妇怕热，可也怕冷。怀孕后由于随着胎儿的发育，子宫也在增大，压迫到血管部位，导致血液不流畅。所以孕期腹部的温度会比其他地方低一些。

孕妇肚子凉，留心三方面，对胎儿更好

孕期肚子发凉，也不要不当回事，从某些程度也能反映出胎儿的发育情况，还是要引起重视。

1、基础体温升高

肚子有些发凉，只要没有其他腹痛或出血的现象就是正常的生理现象。而且孕妈也要注意，不仅腹部会凉，腹腔和盆腔的温度也都偏低。怀孕后身体的基础体温会升高0.5度，所以这种温差下更会觉得肚子发凉。

2、注意保暖

孕期一定要注意保暖，尤其是腹部，不要太凉也不要太热。在夏天开空调的时候，要注意做好腹部的保护，比如盖个小毯子或侧身不让腹部直接吹到空调等。

如果外出时间长，也要随身携带小毯子或外套，停下来的时候用来遮挡腹部，避免受风。

3、饮食均衡

孕期要注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充足够的蛋白质，比如多吃一些奶类，肉类，豆类的。这些都能够给身体补充能量，避免缺乏营养导致血液供应不足，出现肚子着凉的现象。

ps：有些说法是，孕期肚皮凉生男孩。其实这是无关的，也没啥科学依据。因为怀孕后肚子凉主要是由于受寒或母体血液供应不足引起的，跟胎儿性别无关。

孕期肚子总是凉凉的对胎儿有影响吗？

孕期肚子凉，一般不会影响到胎儿。而且胎儿在子宫内有羊水保护，羊水可以调节子宫内的温度，但孕妈也要注意按时做好产检，了解胎儿发育情况。

如果发凉的情况持续比较久，还是要及时做检查，并且跟医生说明情况，最好在晚上也保护好腹部以及腰部。晚上容易着凉，造成产后腰疼、痛经的现象。

总之，孕期肚子凉就要做做好保暖措施，平时多走动走动，对改善血液循环也有很大帮助，这样对胎儿更好。

怀孕后，很多准妈妈发现自己的身体可能会比以前有多种变化。例如，很多人发现怀孕后肚子冷，发生这种情况后，预备妈妈经常害怕会对自己和胎儿产生不好的影响，发现怀孕肚子冷。

孕妇的肚子冷是正常的生理现象，妈妈们不必担心。具体分析：孕妇肚皮是孕期正常现象，因为胎儿发育子宫变大，如果继续扩张，会压迫血管，导致血液不畅，温度总是低于其他地方。如果没有其他不方便的症状，就不必过度担心。只要定期产检，平时注意保暖，不要感冒就行了。出现腹痛、出血不适症状时，应考虑先兆流产的情况，并及时到医院接受b超补胎治疗。

肚皮冷怎么办

请温暖全身

肚皮冷的话，一定要确保整个身体的温暖。不要太冷或太热，冬天气候冷，不要感冒，家里空调或暖气温度要适中，出门要戴帽子、手套、围巾、口罩，尤其是腹部暖和。

适当的运动

孕期也要进行适当的运动，如散步、家务、瑜伽等，改善身体血液循环，改善肚皮的冷状态。

注意饮食平衡

注意食物的养分平衡，食物不要太油腻，要多吃蔬菜和生果，注意补充蛋白质的食物(肉类、牛奶、大豆等)，要补充钙，多喝温水。

定时产检

肚皮冷，要及时进行产检，密切监督胎儿的状况，防止其他身体疾病的原因使肚皮变冷，影响胎儿健康。

坚持心境

平时坚持愉快的心境，不要过度担心，只要身体正常就行，产检婴儿也正常发育，肚皮冷的状态对胎儿没有影响。

肚皮冷，对胎儿有影响吗？通常没有影响。肚皮冷是指腹壁怀孕张力增大，血管受到压力，影响腹壁血液循环，而腹腔和盆腔的温度也正常，体温也正常，没有什么特别的表现，对婴儿没有影响。及时做好产检，不必过度担心。身体冷，肚皮冷的话，最好在医生的指导下进行药物调理。

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