月经前乳房痛是怎么回事，月经来的前几天乳房痛

女性朋友在月经到来之前是有胸痛的现象的，女性在月经到来的之前的胸疼一般都不是很严重的，但是有些女性会出现一碰到胸就疼痛难忍的情况。这样子女性就需要照常月经前胸疼的原因，以免身体有疾病不能发现，月经前乳房痛是怎么回事?

月经前乳房痛是怎么回事

1. 肝郁脾湿的女性主要表现为月经前胸部胀痛，并且下腹胀痛有下坠感、胃口也不好容易拉肚子，四肢无力，月经量比较多但是颜色很淡。想要治疗这种情况，最好多吃一些健脾利湿行气的药物，常见的有白术、苡仁、合欢皮等等。

2. 轻微的乳房胀痛可能是由于体内激素的变化所导致的，属于正常的生理情况。当然也有可能是由于疾病所引起的，比如最常见的乳腺增生，就随着月经周期而出现周期性的乳房疼痛。还有其它的疾病也可以引起乳房的周期性疼痛，是需要引起重视的尤其是严重的疼痛，甚至轻微的触碰就很疼的情况，建议要及早到医院来进行相关的检查。

3. 来月经前3天乳房轻微发胀，月经一来乳房发胀的感觉马上停止，这是正常的生理现象。但是来月经的前5天，乳房疼痛、发胀，且来月经后乳房疼痛继续或疼痛加重，就要考虑是乳腺增生，这时就要请专业医生通过对乳房进行触诊。

生活当中女性朋友，一定要保持良好的心态，在月经期间身体的任何状况都应该要足够的重视，这样子才能预防一些慢性疾病对女性朋友身体带来的伤害。

月经不来吃什么

1.益母草汁粥，益母草汁粥的主要功效就是滋阴养血和调理月经周期。月经不来大多时候都是因为月经不调造成的，而这款食物刚好适用于女性的月经不调等，还有一点需要注意的是在食用这款食物的时候不宜加入葱和韭菜。

2.清肝调经汤，把准备好的食物益母草、白芍、山栀、勾藤等，放入锅里里面开始熬制成汤，然后直接食用就可以了。这款食物的功效除了有清肝解郁和化瘀等疗效以外。，对于月经推迟或者月经提前以及月经量过多的等情况都有治疗作用。

3.豆豉羊肉汤，准备好豆豉和羊肉，然后把羊肉和豆豉放入锅中煮熟制烂以后，接着加入调料就可以食用了，这款食物最好是坚持食用一周才会产生疗效。豆豉羊肉汤的功效主要就是具有给身体散寒等功效，月经不来很大的原因都是因为身体的寒性太大，刚好羊肉就可以祛除寒气，帮助月经早日到来。

月经前乳房一碰就疼怎么回事

月经前乳房一碰就疼怎么回事？“每次来大姨妈像是在渡劫”，对于很多女性来说月经期间身体会伴随着一系列不适应的症状。其中月经前乳房一碰就疼，那么月经前乳房一碰就疼怎么回事？

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1、肾气虚

许多女士在经期以前，除开胸胀痛以外，也经常会觉得到睡眠不太好、心烦、头晕目眩、舌口生疮、腰膝乏力这些状况，这主要是因为肾气虚。要想医治这类状况，那麼一定要滋阴养肾，日常养生多吃一些这一类的治疗药物，比如沙参、赤芍、泽兰、麦冬这些。

2、肝气郁结

这一类的女士一般全是工作压力较为大或是是有心态不稳的病历，所以说在经期以前不仅是胸胀痛，另外还随着有胸闷气短、心烦、非常容易得病及其恶心想吐、男女性生活不融洽的状况。

在月经期，还会继续出现月经中随着有灰黑色血团，脸部长出黑色斑这些病症。中医基础理论觉得，最好可以调理肝和胃这种位置，多吃一些养血柔肝的食物，比如乌药、郁金、黄芩、路路通这些。

3、肝气郁结脾湿

这类状况具体表现为经前胸胀痛，而且下腹胀痛有下坠感、食欲也不太好容易拉肚子，四肢无力，经量比较多可是色调偏淡。要想医治这类状况，最好是多吃一些健脾利湿理气的治疗药物，普遍的有黄芩、苡仁、合欢皮这些。

经期时乳房胀疼该怎么办

来大姨妈乳房胀疼是一切正常的。关键与身体生长激素雌性激素水准的转变有关系，伴随着生理期的完毕乳房疼痛便会消退。假如乳房胀疼持续性不减轻，伴随乳房肿块等状况，需要警醒乳腺小叶增生的状况，留意健全乳腺b超检查确立发病原因积极主动的接纳医治。

平常注意休息，培养优良的生活方式，防止月经不调，多做胸部按摩及敷热。生理期搞好腹部防寒保暖。

经前几日乳房胀痛归属于经前综合症，因为经前身体雌激素忽然降低，会影响全身系统，出现一定的反映，这种反映一般在经前7—14天出现，来潮前2—3天加剧，经行后病症慢慢缓解和消退。

经前乳房疼痛不比较严重、时间不年长者，一般不需要开展治疗药物解决，建议多歇息、喝开水或开展部分敷热，假如疼痛比较严重、影响衣食住行、持续时间长，建议服食一些舒肝理气的中药调理。

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为什么来大姨妈会胸部胀痛？

这是因为“大姨妈”来的前一个星期，女性体内的雌激素和孕激素都会有所上升，从而刺激乳腺。所以胸部会出现胸部胀痛、发硬、压痛的现象，严重者胸部受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。

不过当月经来潮后，雌激素和孕激素水平也是随之降低，上述出现的问题均可消失得到缓解。

这样的胸部胀痛，要警惕！

对于这个问题，其实可以肯定地告诉女性朋友们，“大姨妈”例假来潮期间，出现胸部胀痛是很正常的事。有研究显示，超过八成以上的女性，都会出现胸部胀痛的情况。

不过对于女性例假过后，胸部胀痛等症状久久不退，最好是尽快到专业的医院请医生检查诊断哦，以免耽误最佳的'治疗时机。

乳房胀痛是不是因为得病了？

若乳房疼痛出现在月经前几天，最大的可能是乳腺增生，其次是经前综合症。用手触摸的时候，可触及一个小肿块，而随着月经的来潮完毕，肿块又会变小、变软，乳房疼痛又得到缓解的时候，请一定要注意，这很有可能是乳腺增生。

乳腺增生虽然是女性常见的妇科病，但碰见乳腺囊性增生及乳腺导管上皮不典型增生的时候，一定要警惕，因为这两种乳腺增生类型通常是带有癌变性质，属于癌前病变。

而月经前几天乳房疼痛是怎么回事还有一种可能就是，不是乳腺增生，而是经前综合症，经前综合症的发生同样也会导致月经前几天乳房疼痛，除了月经前几天乳房疼痛外，经前综合症有150多个症状，而每个人的表现也不一样。

因此，但月经来临前几天出现乳房疼痛的时候，请在排除乳腺增生的可能后，担心自己是否得了经前综合症。

那该如何缓解胸部乳房胀疼？

1、热敷胸部

热敷一直是缓解疼痛不适一种有效方法，如果女性在例假前出现胸部胀痛，可用热毛巾浸泡后拧干一点水，然后敷在胸部上，毛巾凉了之后再取下重新浸泡，可以有效缓解疼痛不适。

2、穿宽松的内衣

胸罩太小会压迫乳房，造成血液循环不畅，从而引起胀痛，而胸罩太大又会导致胸部无法固定，在运动时受到伤害。

面对例假前胸部涨疼的问题，姐妹们可以在这个时期穿比较宽松舒适的内衣，千万不要为了追求挺拔丰满的胸部而穿紧绷的内衣，因为会使胸部疼痛问题更加严重哦。

3、低盐饮食

少食用高盐类的食用，因为高盐类的食物会使胸部变得更加胀大，加重胸部的胀痛程度。建议姐妹们例假到来的前一周最好不要吃太多的盐，应该保持饮食的清淡，防止胸部出现胀痛的现象。

4、胸部按摩缓疼痛

刺激乳房周围，可以促进血液和淋巴循环，在月经前7—10天，每晚按摩对胀痛也有所缓解。

手法：先用双手手心从左右两边轻柔地包裹住一侧的乳房。然后双手收紧，用位于乳房根部的拇指从下将乳房向上拨。左右各反复10次即可。注意在乳房胀痛时，最好不要做按摩，避免给乳房过大的刺激。

5、不滥用药品

“小病自我诊断，大病自我了断”，许多人还是普遍存在着这种想法，而女性生理期正常现象的胸部胀痛当然是属于小病的范畴，所以往往吃点止痛药就敷衍了事了。殊不知这种做法是很危险的，搞不好还会加剧胸部胀痛。

最后，姐妹们在平时，尽量做好相关护理准备，采用合理的方式，进行缓解胸部胀痛，让自己更舒服的度过特殊时期。

乳房，是女性重要的性器官，也是女性形体美的重要内容之一。它们不仅是女性骄傲的资本，也是女性健康的必要条件。对于例假过后，胀痛还久久不消退的姐妹们，最好是咨询一下医生，看看是不是自己的身体出现了哪些病症，以免耽误最佳的治疗时机。

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1、内分泌紊乱

内分泌对女性很是重要，内分泌异常时会使得人们皮肤变差，脸上长斑点或长痘痘。内分泌有问题时可影响身体各个机能，从而诱发胸部疼痛。内分泌紊乱时应选择正规医院调理，不仅引起胸部疼痛，也会诱发一系列问题。

2、患有胸部疾病

也有一部分女性胸部疼痛跟患有乳腺增生、乳腺炎以及乳腺癌有关。月经前孕激素和雌性激素分泌会越来越多，这样会刺激女性乳房，引起乳腺增生和乳腺组织水肿，从而使得胸部疼痛。

3、激素分泌紊乱

月经前和月经期雌性激素分泌最为旺盛，雌激素分泌不正常时会使得胸部疼痛，同时也会伴有腰酸背痛。

4、情绪波动太大

在月经期因为受到激素影响，很多女性脾气变得异常暴躁，总是因为小事而大发雷霆，这样会使得身体上的气不通畅，从而影响身体各个机能，气不通畅就会引起胸部疼痛。因此月经期前后要保持良好心情和心态。

来月经前胸部疼痛怎么办？

1、不能喝刺激性的饮品

来月经前一个星期不能喝刺激性的饮品如酒、咖啡、浓茶及可乐等，含有的酒精以及咖啡因会对局部带来刺激，引起胸痛。月经期可以多喝温开水，不仅解渴，而且能暖身，减轻痛经。

2、选择合适的内衣

女性月经前后可出现胸胀，大部分属于正常的现象。需适当的调整内衣尺寸，若穿得太紧可影响局部血液循环，加重胸痛。尺寸太大可引起乳房下垂，内衣稍微宽松一点即可。

3、控制盐摄入

高盐饮食会影响血压，使得血压波动太大，特别是月经期前后吃太多盐分会引起乳房胀痛。保持清淡饮食，少吃腌制和熏制食物，尽量不要在外吃饭，也不要点外卖。

4、对局部热敷

睡觉前全身心放松，把热毛巾放在胸部热敷，能加快局部血液循环，快速缓解疼痛感。但一定要注意热敷温度，避免烫伤皮肤。

5、保持愉悦心情

保持心情愉悦利于卵巢正常排卵，孕激素分泌正常，避免乳腺单受到雌性激素刺激而引起乳腺增生，可减轻胸部疼痛。

另外要保持健康的饮食习惯，遵循低脂肪、高纤维的饮食结构，多吃蔬菜豆类和全麦食品，控制动物蛋白摄入，适量的补充矿物质以及维生素等。特别是不能缺少B族维生素和维生素C，能调节前列腺素E制造。

温馨提示

若乳房疼痛持续性仍然没有缓解，甚至有加重趋势，乳头溢液，乳房皮肤有橘皮样的改变，需去医院做乳腺X射线检查，排除乳腺癌的可能性。

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