月经出现血块之后可以吃一些补气血的食物，比如说大枣和红豆就很不错，可以将两种食材混在一起煮粥喝。先将红枣和红豆浸泡半小时洗干净备用，然后在锅中加入适量的水和紫米，放入浸泡好的红豆煮二十分钟，再加入大枣继续煮十分钟，补气血的功效非常好。
气滞血瘀也会导致经血中出现大量的血块，此时可以吃一些疏肝理气的食物，比如说玫瑰花茶饮就很不错。平时喝水的时候，可以在水杯中加入一些玫瑰花，既能舒缓肝气，又能调经止带，对女性的身体健康非常好。
女性来月经是子宫内膜正常脱落的临床表现，正常情况下就是可能会存在一些血块，只要血块的数量不多，且没有伴随着其它异常症状，那就不用过分担心。此时注意给子宫保暖，不要碰冷水即可。但如果血块异常多，那就需要及时的到医院做检查。
月经量多和量少、月经里面有血块都属于异常的月经表现，而月经出现异样的表现则表示身体出现了异常的表现，因此需要及时的调理才可以不受到更大的伤害。那么月经量多有血块吃什么调理,月经老是不干净有血块怎么办?
月经量多有血块吃什么调理
月经量多有血块的女性可以在月经周期前后约两三天，衣着上要注意防寒防凉保暖，饮食上要少食用生冷食物，还可遵从医师或药师嘱服，用活血化瘀的药物如益母草颗粒，艾附暖宫丸等来调理。
月经量多主要是由肝气不疏、心情不畅或人流药术后瘀血停留而致的月经量多，或淋漓难净、色紫黑、有血块、小腹疼痛，均为血瘀型月经量多，可用益母丸或调经丸进行调理。
需要注意的是，如果月经量多有血块的情况格外严重，则需要去医院检查确诊后用药，切勿自行用药。而平时要预防月经量多有血块则需要做到膳食平衡，并加强锻炼，在经期要注意保暖，尽量少吃生冷饮食。当然心情是否舒畅也会影响的月经，一定要保持良好的心态，注意每次的经期情况，达到健康经期，远离妇科病。
月经量多在女性中的发生率是多少?目前加拿大发病率约在9%~30%，中国尚没有确切的流行病学调查报告，但从临床接诊情况上来看，月经不调导致量多的人群远远高于量少的人群。
月经老是不干净有血块怎么办
1、保持心情舒畅，避免忧思郁怒，损伤肝脾，或七情过极，五志化火，扰及冲任而为月经疾病。
2、要根据气候环境变化，适当增减衣被，不要过冷过凉，以免招致外邪，损伤血气，引起月经疾病。
3、劳逸结合，不宜过度劳累和剧烈运动，过则易伤脾气，可导致统摄失职或生化不足而引起的月经疾病。
4、饮食要注意饮食应定时定量。不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足，或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。
5、重视节制生育和节欲防病，避免生育(含人流)过多过频及经期、产后交合，否则损伤冲任、精血、肾气，导致月经疾病。
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