月经出现血块之后可以吃一些补气血的食物，比如说大枣和红豆就很不错，可以将两种食材混在一起煮粥喝。先将红枣和红豆浸泡半小时洗干净备用，然后在锅中加入适量的水和紫米，放入浸泡好的红豆煮二十分钟，再加入大枣继续煮十分钟，补气血的功效非常好。
气滞血瘀也会导致经血中出现大量的血块，此时可以吃一些疏肝理气的食物，比如说玫瑰花茶饮就很不错。平时喝水的时候，可以在水杯中加入一些玫瑰花，既能舒缓肝气，又能调经止带，对女性的身体健康非常好。
女性来月经是子宫内膜正常脱落的临床表现，正常情况下就是可能会存在一些血块，只要血块的数量不多，且没有伴随着其它异常症状，那就不用过分担心。此时注意给子宫保暖，不要碰冷水即可。但如果血块异常多，那就需要及时的到医院做检查。
女生每个月来月经的时候都是胆战心惊的，生怕会出现什么问题，事实说明女生来月经是经常出现异常的，发现异常了也不用太着急太紧张，只要了解清楚原因然后对症下药，是可以很快解决的，那么月经期有血块吃什么好?有什么方法可以解决呢?
月经期有血块吃什么好?
虽然月经当中带有血块是不正常的现象，但是也是女性经期前或其之后饮食不注意，作息不规律，情绪不佳等原因造成的内分泌失调而出现的常见现象。所以，建议女生可在月经期间喝多点红糖姜水，因其活血化瘀的作用可缓解腹痛、血块等经期时出现的不良现象。对于备孕期间的女性来说，调理好月经是很重要的。
首先，是日常的饮食方面。宜采用高蛋白低脂肪饮用，多摄取维生素C、维生素E，使骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感，并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。在月经来的前3天到经期结束的食物要温热为主。炭烤，油炸，辛辣或者腌渍品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以免影响血管受缩。
其次，可用中药调理。可以采用活血化淤、理气通络的方法，如吃红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类，会有良好效果和功效。如果经血不仅暗红，而且有血块，这是属于“血瘀气滞”体质，可以用川芎，丹参，红花等来进行调理。如果经血少而色淡是“血虚体虚”，要用当归，黄芪，熟地，桂圆人参等补身体。但要注意，要在大夫的指导下服用。
经期注意事项
月经是女人每个月最重要的，也是最烦恼的一段日子。月经来潮时，需要注意的事项有很多。有特殊情况的备孕期的女性们就要更加小心注意了，只有这样才能尽快受孕。月经期间最重要的就是不要着凉，不要吃生冷以及很刺激性的食物。而且要注意休息，切勿熬夜。下面，就来具体了解一下吧!
对于月经即将到来的女性，那么饮食尽量要吃的清淡，高营养十分容易消化为主。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，同时这还能增加绿叶蔬菜，新鲜的水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血的危机，缓解其痛经的痛苦感觉。另外，在经期内注意避免摄入一些富含咖啡因的饮料。如：咖啡、茶等，因这类饮料会增加焦虑和不安的情绪。而且大多女性都知道经期间切忌冷饮，以及充分休息很重要，因为过于劳累会导致经期延长或是失血过多。除此之外，经期女性的声带的毛细血管也充血，管壁变得较为脆弱，也就是说女性从月经来潮前两天开始就应该注意不要长时间或高声唱歌。
月经量多和量少、月经里面有血块都属于异常的月经表现，而月经出现异样的表现则表示身体出现了异常的表现，因此需要及时的调理才可以不受到更大的伤害。那么月经量多有血块吃什么调理,月经老是不干净有血块怎么办?
月经量多有血块吃什么调理
月经量多有血块的女性可以在月经周期前后约两三天，衣着上要注意防寒防凉保暖，饮食上要少食用生冷食物，还可遵从医师或药师嘱服，用活血化瘀的药物如益母草颗粒，艾附暖宫丸等来调理。
月经量多主要是由肝气不疏、心情不畅或人流药术后瘀血停留而致的月经量多，或淋漓难净、色紫黑、有血块、小腹疼痛，均为血瘀型月经量多，可用益母丸或调经丸进行调理。
需要注意的是，如果月经量多有血块的情况格外严重，则需要去医院检查确诊后用药，切勿自行用药。而平时要预防月经量多有血块则需要做到膳食平衡，并加强锻炼，在经期要注意保暖，尽量少吃生冷饮食。当然心情是否舒畅也会影响的月经，一定要保持良好的心态，注意每次的经期情况，达到健康经期，远离妇科病。
月经量多在女性中的发生率是多少?目前加拿大发病率约在9%~30%，中国尚没有确切的流行病学调查报告，但从临床接诊情况上来看，月经不调导致量多的人群远远高于量少的人群。
月经老是不干净有血块怎么办
1、保持心情舒畅，避免忧思郁怒，损伤肝脾，或七情过极，五志化火，扰及冲任而为月经疾病。
2、要根据气候环境变化，适当增减衣被，不要过冷过凉，以免招致外邪，损伤血气，引起月经疾病。
3、劳逸结合，不宜过度劳累和剧烈运动，过则易伤脾气，可导致统摄失职或生化不足而引起的月经疾病。
4、饮食要注意饮食应定时定量。不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足，或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。
5、重视节制生育和节欲防病，避免生育(含人流)过多过频及经期、产后交合，否则损伤冲任、精血、肾气，导致月经疾病。
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