虽然说引起月经不调的原因有分生理性和病理性的，但是生活中绝大部分的女生出现月的月经不调都是因为生理性原因引起的，因此在月经期期间的时候，有一些注意事项需要遵守。那么月经期洗头头痛怎么办快速缓解,来月经注意可以洗头吗?
月经期洗头头痛怎么办快速缓解
月经头痛，要分析头疼的原因。有的人出血以后，出血量多，本身血又少，出血又量多，头缺血了，让她的血溶解，那头痛就制止了。如果头痛属于心情不好，心情特别烦躁，肝火又上冲了，这种情况下，就要降肝火这种方法来进行调理。它的原因还比较多，首先要分清虚实，然后看还有什么不同的情况，得辨证施治，这样治疗才好，不能说缓解，实际中医是以治本为主，适当加一点药，也就把它缓解了。
出现头痛，首先可以考虑是由于植物神经衰弱引起的，这种情况不必担心，建议先吃一些营养神经的药物，具体药物需要在医师的指导下进行选择。平时要养成良好的生活习惯，可以在头痛的时候进行局部的按摩，晚上睡觉之前喝一杯牛奶，注意一定不要熬夜。平时不要长时间的劳作，一定要注意劳逸结合，选择食物的时候，不要吃过于干燥上火的食物。
来月经注意可以洗头吗
月经期间可以常规洗头，洗澡，跟平时一样的，只是建议不要洗盆浴。因为有月经血容易感染，洗淋浴是可以的。洗头洗澡的水不要太冷，太冷刺激之后容易导致腹痛不适，甚至感冒发热，建议使用温热水。洗头之后，建议用电吹风及时吹干，湿头发容易导致头痛感冒。洗澡之后，建议及时更换干净的内裤及新的卫生巾，保持清洁卫生。
来月经洗头是没有任何问题的。因为他们两者之间并没有什么必然的联系，互不影响。但是来月经洗头一定要注意保暖，别受凉，因为在月经期间，我们的身体的抵抗力相对比较低，如果做不好保暖工作，很容易受凉或者是感冒。但是来月经期间不可以洗澡，尤其是不可以洗盆浴。因为月经期间，由于经血流出，我们的宫颈和阴道相对比较松弛，如果洗盆浴特别容易引起，上行感染，导致盆腔炎或者输卵管炎的发生。
问题分析：经期头痛与血清中一种女性激素的浓度变化有关，月经前后这种激素浓度降低，从而引起血管张力的变化，对此敏感的患者就会发生头痛
意见建议：
可以喝 一些甜的饮料，有助于缓解因脑血管扩张，压迫神经而引起的头痛，要保持心情的舒畅，减轻压力，可以用一盆子热水侵泡双手，并用热毛巾敷于头部，每次30分钟，可以缓解头痛。
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