请问来月经可以吃黑豆吗

请问来月经可以吃黑豆吗,第1张

1、在月经期可以适当吃黑豆,但是不能吃的过多,以免导致产气和胀气。

2、女性在月经期,身体的抵抗力和免疫力都是相对比较低,肠胃功能也是相对比较弱,所以饮食方面要特别当心,尽可能避免吃一些生冷、辛辣、刺激性以及内火偏重等食物的摄入。

哟哟哟,Miss护来也~咱们妹纸想好好招待这位老人家的心情,Miss护绝对理解哒。其实,姨妈君来访的时候,吃点黑豆是可以哒。黑豆性平、味甘具有消肿下气、润肺燥热、活血利水的作用哦。来来来,亲亲走过路过不要错过,来看看Miss护这些姨妈期的营养滋补靓汤哟~

1.红枣桂圆糖水汤:红枣桂圆汤能起到补气养心的作用,红枣健脾补血,常常食用能让人脸庞艳如桃,如果把桂圆换成黑木耳效果也是不错的,黑木耳是属于性平,火气大的妹纸可以适量多喝哦。如果是改成银耳红枣羹,不但有桂圆的功效,还能起到祛斑的作用。做法是当枣烂桂圆绵的时候,弄一个鸡蛋下去,用小火把鸡蛋焐熟,妹纸如果喜欢吃糖心蛋的,就要早点盛出来呐。

2.龙眼黑豆大枣饮:食材是黑豆30克、大枣1枚、龙眼肉15克。做法是先要把黑豆煮熟留取豆汁,把黑豆去除加入枣和龙眼微煮即可,这款汤品能起到补血养颜的作用。

3.乌骨鸡汤:乌骨鸡汤对于咱们妹纸来说可是一个恩物,喝了可以滋补又不上火,但是乌骨鸡汤的做法是很有讲究的,要用到瓦罐蒸煮,加上姜、蒜头、红枣,用慢火炖上个半天。人参和红参用起来要小心,怕虚火旺盛。花旗参是个很温和不怕上火,但是这些中草药不建议在例假时喝,会导致气血过盛,反而麻烦,在平日里炖来喝效果才好。

4.羊脖子炖黄芪:本品就有很好的补气补血的功效,也适合大病之后气虚。做法:需先备好食材,羊脖子一个,黄芪饮片60克,把羊脖子洗干净放入冷水中煮沸,先去除油沫,在煮三十分钟,把黄芪饮片用纱布包好放入,当肉熟之后,可以放入姜、葱、香料的调理。

如果Miss护的回答能帮到亲亲就表犹豫赐个采纳吧~

月经不调属于比较常见的一种妇科疾病,而月经不调的表现是比较多的,比如出现月经推迟或者是月经提前月经淋漓不尽的情况,这些都属于月经不调的一种,有些女生会在来月经的时候出现颜色变黑的情况,所以为什么月经第一天是黑色的?

为什么月经第一天是黑色的

正常情况下,月经血是暗红色的,而且月经血的特点是不凝固,除了有血液之外,还有少量的子宫内膜碎片以及阴道的脱落细胞。如果月经血第一天是黑色的,表明月经血流出不畅,如果经血流出不畅,就会在宫腔内淤积,最后流出阴道的是陈旧性出血,所以颜色比较深。这种情况建议在月经前3天喝热的红糖水,便于经血流出更顺畅,并改善经血的颜色。

第一天来月经是黑色的,是比较正常的现象,因为月经第一天来的量比较少,由于混杂了阴道分泌物,容易出现黑色或者是褐色,只要没有不适的感觉和症状,不需要处理。一般月经第二天或者第三天量开始增多,颜色就会变为红色的。如果整个月经期间颜色都是黑色,就需要考虑是淤血,可以看看医生给予养血活血的药物治疗,有助于改善症状。

月经期间能吃黑豆水吗

月经期间可以偶尔的吃一次黑豆,但是不可以在月经期每天都吃黑豆。因为黑豆当中含有少量的植物性雌性激素,如果在月经期间天天吃,就会使体内的雌性激素增加,使子宫内膜尽早的修复。这样就会使月经的量减少,并且使月经的时间缩短。所以在月经期间偶尔的吃一次不会有影响,但是如果要是每天吃,对月经的量、月经的时间就会造成影响。另外在月经期间也建议不要吃寒凉性的食物,也不要吃豆浆、蜂蜜、蜂王浆等等,这些食物都可能会导致月经量的减少,所以要特别注意。

月经期间可以吃黑豆,黑豆味甘性平,入脾、肾经,具有健脾益肾的功效,脾为气血生化之源,肾藏精,精化血,能保证经血按时满溢,有利于月经周期的稳定。黑豆中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B、烟酸、叶酸等物质,可以补充月经期所需的营养,有利于女性身体健康。但需注意适量食用,避免出现泄泻,增加经期不适感。


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