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喝豆浆补虚润燥清肺化痰功处于经期喝喝热豆浆 同豆浆具补血功效适合月经期间食用般现贫血候豆浆贫血病调养作用比牛奶要强同豆浆美白养颜淡化暗疮深受性朋友喜欢点 性内泌调节作用延缓衰呢性朋友放经期喝豆浆仅喝且处喝热豆浆经期怕寒红豆是女性健康的好朋友,丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆,还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。月经期间铁质大量流失,应该补铁,红豆还能消去经期的水肿,,,我觉得,,,经期豆浆还是少喝,因为通常都是凉性,红豆性平,可以制成豆浆喝。 经期红枣还是少吃好,容易造成出血过多,经期后应多补充。
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