等我们的肠胃等我们的肠胃在长时间受ζ到积热以以后，脾胃当中的虚湿、浊气就会上泛，就会引发口臭。我们手腕部位的大陵穴，具有去湿去热作用。
如果换有口臭的时候，按摩此穴位有很好的疗效。当你在按摩的时候，可以用右手大拇指，轻轻按一下我们左手的大陵穴，用力的方向一定要注意垂直向下按压，然后再按压之后，轻轻的揉动20秒左右，使用如此手法，左右手交替进行，每天可进行2~3次。
口臭，又称口气，是指口腔中散发出难闻异味。生活中有很多人或多或少地存在口气问题，患有口臭的人，既令别人厌烦，也使自己尴尬。中医认为，口臭源于心脾之火太过，心包经积热日久，灼伤血络，或由脾虚湿浊上泛，熏蒸于口舌咽喉所致。下面我们和大家分享的就是如何利用自身穴位大陵穴改善这个情况！
大陵穴 为心包经输土穴，为该经的子穴。根据中医实则泻其子的原则，因此大陵能 清泻心火 ；另心包经还历络三焦，大陵穴本性属土，大陵穴还 泻脾胃之热，治疗心脾之火上攻所致的口臭。
临床上还经常与水沟穴(人中穴)配合应用效果更好。正如《玉龙歌》言：口臭之疾最可憎，劳心只为苦多情，大陵穴内人中泻，心得清凉气自平。 临床上，大陵穴还可以 治疗臂手挛急疼痛。
大陵穴由于其位于掌后两筋者陷中，其循行和掌长肌腱及前臂深浅屈肌(肌腱)位置一致。经筋以其独特的结聚散络分布形成，循行于四肢躯体，构成经络体系中的筋肉体系。经筋又有刚柔之分、阴阳之别，柔经属阴，多分布于四肢内侧，刚筋坚强有力，柔筋纤软和缓。
正常情况下，刚柔相济维持人体的屈伸拮抗运动。阴阳刚柔之筋失调，则阴急则俯不能伸。刺激大陵穴能疏通心气，使心阳得以温煦机体，机体阴阳气血得以充养，筋骨得养，从而恢复人体正常的运动机能，挛急疼痛得治。
取穴方法 ：
大陵穴位于手掌和手臂交界处，当弯曲手腕时，在腕部会出现横纹，第2条完整横纹的中点，两肌腱之间便是此穴。
操作方法：
首先，用左手拇指尖端按压右手大陵穴，垂直用力，向下按压，按而揉之；
然后屈伸活动右手腕关节，让刺激充分达到肌肉组织的深层，产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉，其强度应以病人能耐受为度；
持续20～30秒后，渐渐放松，再用轻揉局部，如此反复操作；
左右手交替进行，每次每侧穴按压5～10分钟，每日1～2次。
注意事项：
1、忌食大蒜、洋葱、烟酒等刺激食物。
2、多吃蔬菜、水果，保护齿龈。多吃粗纤维类食品、多饮水，防止便秘。
3、平时可饮用适量茶水，既可以清热去火，又可以清洁口腔，改善口臭症状。
腹痛腹胀肠胃不好，口臭难闻，按摩大陵穴穴位可以解决口臭问题。
大陵穴：口臭的特效穴
大陵穴自古以来就是治疗口臭的特殊穴位。据古籍《胜玉歌》记载，“心热口臭大陵驱”。中医认为，口臭源于心脾火旺，心包经络长期积温，血管烧灼，或脾虚湿溢，经口、舌、喉熏蒸而成。按手腕上的大灵穴可以最大限度地减少火湿。
大陵穴是心包经的穴位。由于心包属火，大岭属土，土是水在五行中的儿子。根据中医“施泽泻子”的原理，大灵穴可清热泻心、健脾胃，治疗心脾火发作所致口臭。
穴位选择
大陵穴位于腕横线的中点。如果我们弯曲手腕，手腕会再次出现横线。第二条完整横线的中点是两个肌腱之间的点。
按摩法
先用右手拇指尖按左手大陵穴，垂直按压，向下按压，揉搓，再移动左手腕关节，使刺激完全到达肌肉组织深层，产生酸麻、肿胀的感觉，痛，热，跑。20至30秒后，逐渐放松，然后轻轻摩擦该部位3至5分钟。先左后右，左右手交替，每天1-2次。按摩大陵穴也能缓解脚跟疼痛。
虽然按摩大陵穴可以改善脾脏旺盛、心火旺盛引起的口臭，但也要注意少吃大蒜、洋葱、烟酒等容易产生香味的刺激性食物。多吃蔬菜、水果、饮用水和粗纤维食物以防止便秘都是改善口臭的方法。
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